备孕只是吃叶酸？|这些孕前检查一项都不能少！
备孕的你是不是还在四处搜刮攻略[偷笑R]，最全孕前检查攻略来了！
💁为了能拥有相对轻松的妊娠期和健康聪明的宝宝，确保身体在孕前处于最佳的健康状态
第一步的孕前检查必不可少！
那么可能有人就会问：
❓什么是孕前检查
❓孕前检查真的有必要吗？
❓做过婚检了，还需要做孕前检查吗
❌每年都体检，不需要做孕前检查
❓孕前检查一般要挂什么科？
✅不用焦虑，一些比较常见的问题 我们都已经整理好了，欢迎各位准妈妈准爸爸收藏保存
👉做好孕前检查：
1⃣筛查备孕准爸妈自身健康问题，排除家族遗传性疾病和感染性疾病
2⃣预防出生缺陷，遵循医生的指导，实现优生优育。
[派对R][派对R]做足备孕准备，放松心情，好孕自然来！
仙女们也可以关注我不迷路，后续会给大家分享更多优生优育知识[飞吻R][飞吻R]
⭐被街角这家泡馍小炒店拿捏得死死的！ ⭐一进店，叔叔阿姨的热情瞬间驱散了我的局促。他们不仅耐心地给我介绍泡馍小炒的特色，还根据我的口味偏好，给出贴心的点餐建议。 ⭐当小炒端上桌，香气瞬间扑面而来。馍粒吸饱了浓郁鲜美的汤汁，软硬度恰到好处，配菜丰富多样，鲜嫩的肉片与馍完美融合，每一口都层次丰富，令人欲罢不能。 ⭐值得一提的是，店里的酸梅汤是老板娘用秘方熬制的，酸甜可口，清爽解腻，和泡小炒堪称绝配。 ⭐如果你也是来这座城市游玩的外地人，这家小炒店一定要来打卡，相信我，它会给你带来一场难以忘怀的美食之旅！ #泡馍小炒 #美食打卡 #本地宝藏小吃店 #0元玩转这座城 #本地人爱吃的店 #春日美食探店计划
🌼客厅围绕着大面积的落地窗，既保证了室内拥有充足的光线，又能将窗外美好的风景尽收眼底，让人在都市生活中也能感受到温馨惬意。 🌼客厅中，白色的水泥墙带有天然的肌理，高级而有格调。白色的布艺沙发搭配黑色的地毯，形成了色彩上的对比丰富了空间的细节。 🌼客厅中的绿植作为空间中的装饰，增添了一抹颜色，展现了现代极简主义下的生活美学。 🌼餐厅选用了开放式设计，营造通透的视觉感受。哑光黑色的极简餐桌，展现了空间中的几何美感。高低错落的吊灯，美观性与功能性兼具。 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 别墅装修！别墅设计！ 豪宅装修！豪宅设计！ 别墅整装！全案设计！
3个现开的新鲜椰子做汤底， 锅底不掺一滴水 ！！ 加入了椰肉、银耳、雪梨、 玉米、胡萝卜🥕 这汤我可以天天喝 - 168人餐里文昌鸡、四个大生蚝、 虾滑、炸支竹、蔬菜拼盘、 小吃、抵到~！还包含纸巾茶位喔 🐔海南文昌鸡 鸡肉口感紧实有弹性， 不老不柴，搭配椰子火锅的清新， 真是味蕾的双重享受。 一口生蚝，一口椰子鸡汤， 仿佛在舌尖上跳起了欢快的舞蹈。 🦐潮汕手工青虾滑 虾滑吃起来十分饱满Q弹， 每一口都能吃到 里面的大粒虾肉，鲜香四溢。 - 另外我们还点了一些特色烧烤🍢 在享受火锅的同时， 还能撸串，简直是酣畅淋漓， 让人回味。 - 🏠加个蚝友·生蚝椰子火锅 #加个蚝友生蚝火锅 #潮卤生蚝火锅开创者 #广州美食攻略 #100家探店计划 #广州探店 #周末去哪儿 #广州拍 #宝藏餐厅分享 #小红书团购 #0元玩转这座城
#0元玩转这座城 双人餐两个人根本吃不完 不但有一个双人牛肉锅还有一大份牛蛙、一大盘炸藕条Q、一大盘炒青菜、一桶米饭和两份饮品[色]还加了2r换购两个豆花酒酿[惊叹]解腻又解辣~ 藕条是目前在武汉吃过蕞香的～每根藕条都裹满了芝麻[笑脸]牛肉锅里牛肉牛筋的量也狠足！不会用什么土豆来充数～ 去之前以为连锁老店环境可能一般，结果没想到是新中式的装修风格～环境干净整洁造景也蛮别致配[鼓掌] 工作人员服务态度狠好～标明营业时间到21:30就是真的可以在这个时候点餐这点蛮多店铺都做不到[尴尬]要为肖记的实在点点赞～～[强] 我差不多21:15到的，还是热情接待介绍菜品，加汤加火响应迅速！十点多临走还贴心的提醒带好个人物品～不愧是回头客敲多的老品牌～ #打卡湖北菜 #艾特你的饭搭子请你吃#好吃不贵经济实惠宝藏美食 #本地宝藏美食 #牛杂煲 #打卡旅行必吃美食 #武汉探店 #日常碎片plog#这家店回头客超多想吃你就来
「食不食货·台州小馆(斗富二桥店)」口味很赞 符合我南方口味 龙虾，蟹，炒二冬，臭豆腐都好吃 毛豆有点辣 不是我喜欢的 酒酿圆子我最喜欢 很入胃很治愈[糖果] 炒年糕一般般 不推荐 菜量挺足 三个人没有吃完 我们坐在一楼 一起吃饭的姐妹说二楼环境好 我没上去
喜欢和我一样吃海鲜的朋友们看过来👀 下班后和同事逛街，无意之间发现了一家宝藏海鲜餐厅🙈。 有美食当然要分享啦👋 超级满足餐厅✨抓麻·手抓海鲜·音乐酒馆✨ 💥缤纷抓麻 店内的招牌特色菜品，就是冲着这个海鲜去的😉。 各种各样的海鲜搭配特色秘制的辣椒一起大火爆炒而成，麻麻辣辣的味入味㊙️。 虾肉QQ弹弹，各种贝类十分肥美，皮皮虾的肉质也太嫩了吧‼️ 💥开运大吉土豆片 土豆爱好者的快乐源泉⛲️！ 土豆切成薄厚均匀的大片，外酥里嫩，外层撒满白芝麻，可香了🤤。 💥麻麻仔鸡➕海鲜捞饭 鸡肉是提前腌制过的很入味，鸡肉很嫩，一点也不柴，香香嫩嫩，下饭神器[强]。 海鲜捞饭也太香了吧，米饭吸满了海鲜的鲜味，多种海鲜搭配新鲜蔬菜，一口下去幸福感爆棚🙊。 💥爽口小白菜 大火爆炒出来的小白菜口感极佳，小白菜很嫩，水分充足，解腻神器💦。 喜欢吃海鲜的朋友们可以来，满足你的海鲜味蕾💥。 💒：抓麻·手抓海鲜·音乐酒馆 🚦：新会路139号
「炸翅」 「炸肠粉」 「烫菜」 推小车摆摊
「炸翅」 「炸肠粉」 「烫菜」 推小车摆摊，环境一般般。 因为都是现点现炸/煲，所以非常新鲜，[加油] 阿姨不会一次下锅炸很多，所以等待时间稍长，特别是周末。[双手合十] 图片上这么多东西才41元！[惊叹][惊叹] （漏了个1元的油糍忘了拍照） 自己也吃过一些别的店的炸物， 还是这里最好吃，阿姨也和蔼。 被我带来吃过的朋友，都是无限回购的 因为真的yyds！[调皮] 没有具体定位，就在社区门诊门楼外大路上的一棵榕树底下。[礼花]
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深圳牙齿矫正隐适美隐形矫正之旅
✨我相信很多人在二次矫正的时候选择医生会更慎重吧，因为有了第一次的“惨痛”经历。所以我就开始在网上疯狂搜素深圳比较好的正畸医生，同时也联系了小、中、大学同学朋友，看看有没有推荐适合的牙医。 「如何找医生」 ✨很幸运我找到了深圳隐适美案例数第一的欧容霞医生，这里还要感谢大众点评哈。虽然一开始同学介绍的矫正医生我会比较信赖，但到门店面诊过后对比下来，我更信任自己在网络平台上找到的矫正医生欧容霞。 「为何选择医生」 ✨选择欧医生当然不是因为她长的好看，原因就是在看完我的牙片，牙模，正面和侧面照片后，很确定的告诉我，，对拥挤牙齿导致不齐的治疗原则有2个，有些牙医可能会偏向某一个原则。好的牙医应该是结合患者自身情况如面部骨骼特征，五官特征，牙齿现有牙齿健康情况，骨骼生长能力等等综合评估。 「医生详细讲解」 ✨相比于我之前碰到的其他医生，讲的完全从骨骼到牙齿，让我明白自己的牙齿为什么会拥挤，是什么原因导致的，全面又专业。感谢欧医生从不同角度的解答!尤其是人体面部骨骼的知识（这个点我比较感兴趣），她着实费了很大劲让我明白方案的合理性和有效性。 「选择医生的理由」 ✨医生肯定比我们懂得多，但是在做一些“重大”治疗的时候，自己一定要搞清楚治疗原理和可能产生的“重大”后果，不能总是“听医生的一定没错”。自己弄明白了治疗原则和可能产生的后果后才能对治疗效果更有信心呀。我这样说不是要挑战医生的权威。这其实非常有必要，有些医生在制定治疗方案的时候会有一定的偏好。有的牙科诊所进去治疗的基本都要拔牙，简单粗暴，一年拔牙的病例不胜数，有的牙医则对拔牙很谨慎。这就是我选择欧医生的理由。 「希望大家找到最适合自己的医生」 ✨写这篇文章就是为了想告诉大家，找一个专业的正畸医生非常重要，已经看了很多像我这种第一次矫正糊里糊涂，结局很失败的案例，希望大家可以一次成功，人人拥有一口好牙。Peace！
kz
孕期干货分享 | 十月怀胎
🔹孕期一月（0～4周） 很多妈妈意外的才发现怀上宝宝了，因为经期会延时。这时候我们就该调整我们的饮食习惯（为了宝宝，一切都值得），我们的情绪波动要控制好，及时补充叶酸！叶酸！叶酸！这个是防止宝宝神经器官缺陷的！必须补充！！！✅ . 🔹孕期二月（5～8周） 5～8周的时候我们一定要注意身体，不能做剧烈运动，保持充足的睡眠，饮食。🍇尽量选择清淡和易消化的食物🍎 . 🔹孕期三月（9～12周） 怀孕前三个月是决定宝宝健康情况很重要的时期，所以我们一定要注意睡眠和身边环境☁️（远离有放射线、病毒、化学物质等场所），🌳可以去空气清新的地方散步（不导致累的散步时长） . 🔹孕期四月（13～16周） 准妈妈的肚子基本开始显怀了，13~16周期间胎儿的迅速长大，导致我们的食量也会加大很容易便秘，所以要注意多吃些粗纤维的蔬菜水果、多喝水！🥛🥦 . 🔹孕期五月（17～20周） 17～20周的时候我们已经能明显感觉到胎动了，体重也会增加，会感到要腰酸背痛。[睡]💤睡觉的时候建议采用左侧位比较好，保持好充足的睡眠，别吃刺激性食物，保证大便通畅 . 🔹孕期六～七月 易疲惫、尿频增加、体重增加、甚至还会有下肢水肿现象。要偶尔散步走动，保证排便通畅🚶♀️ . 🔹孕期八月 要控制体重保持营养平衡，防止脂肪和淀粉类食物的摄入，🍼以免胎儿过胖给分娩带来困难👶🏻 . 🔹孕期九月 进食不要太多，少食多餐，睡前可以按摩腿部来缓解抽筋、疼痛，容易失眠，🌤要注意如果离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛或者出血，这就是早产的症状要立刻到医院检查！🧸 . 🔹孕期十月 一定不能独自外出！因为这时候随时都有可能破水、阵痛而分娩。🤱🏻出远门或长时间在外，保持身体清洁，内衣裤应时常更换。 . . 🌅关注我，来评论区说说你孕期时遇到的一些问题吧。
落霞
去年无意中发现这家门诊，由于我体寒每月一来大姨妈就要
去年无意中发现这家门诊，由于我体寒每月一来大姨妈就要了我的命，听朋友说像我这种情况，平时可以多做做暖宫和艾灸的项目会有改善。 在点评上翻了好几家发现了杏仁门诊，离家就几公里的路程，瞬间让我眼前一亮，以前做这类项目都是在美容院。这么大门诊总归比美容院正轨吧！便打电话预约了，还告知团购比较优惠，就赶紧团了一张。 提前查了一下路线，交通还算方便，下地铁走一小段路便到了。 按预约好的时间来到了这家杏仁门诊，进门就看见前台美女笑脸相迎！主动向我打招呼，了解我的情况，做了一些简单的登记就带我去了医生的诊室，原来都是预约制不需要排队，也减少了等待时间。 让我没想到的是这里的医生态度也太好了吧！说话超级温柔也很有耐心，我还问了很多相关问题，都帮我一一解答。接下来开始帮我做项目了，大概过程太舒服，中间我都睡着了，等我醒来项目差不多就好了，整个过程一个小时左右，做完身体都感觉暖暖的，这个月特殊时期状况就好很多，希望坚持来身体有所改善不用再受那么多苦啦！
清香纯情呼咕螺
今天特意跑一趟。价格是真实惠。大排+荷包蛋才12块
🎊入乡要随俗，住院要吃面。听医院的小伙伴说市立医院本部食堂的面条不错，价廉物美，今天特意跑一趟。 🎊价格是真实惠。大排+荷包蛋才12块，加个打包费才1块，这个价格不是其它店的门面价可比，而是团购价了。 🎊大排又大又酥且入味，荷包蛋也是入口酥烂，不是外面那种蛋黄蛋白硬帮帮的口感，像家里的味道。 #面浇头 #嗦面 #苏式面 #浇头面
减肥路上吃吃吃
初产妇约需要11-12小时，经产妇6-8小时
宫缩疼的受不了😖这七个动作缓解疼痛‼️待产中的孕妈妈尝尝会因为宫缩痛的难以忍受! 因为产妇的产程往往是很长的，一般来说，从有规律宫缩开始至宫口开全，初产妇约需要11-12小时，经产妇6-8小时，所以对于孕妈妈来说是很煎熬的事情[失望R] 那么在宫缩的这段时间，如何去缓解宫缩带来的疼痛呢？[暗中观察R]给你们整理了缓解宫缩疼痛的图解，各位孕妈快点学起来吧！[偷笑R]
产科医生徐冬
「永和大王(延长中路店)」 体检完去永和吃一顿满满的
「永和大王(延长中路店)」 体检完去永和吃一顿满满的早餐 「现磨豆浆」豆浆很浓郁，中国胃，爱吃豆浆油条米面 「早餐鲜肉小馄饨」小馄饨很鲜美 「雪菜肉丝面」早上一碗热气腾腾的面，最适合了，最近正好天冷了。爆浆豆腐也很嫩。
任何贤
老一辈人会有一个说法，“生一个孩子，坏一颗牙”
老一辈人会有一个说法，“生一个孩子，坏一颗牙”，认为孕妇牙齿中的钙质会被腹中的胎儿吸收，而造成牙齿本身钙质的流失。事实上，钙在牙齿中，是以结晶状态存在的。发育完成以后的牙齿，不会参与体内钙的代谢 。 不过，怀孕后，准妈妈受内分泌激素的影响，牙龈中的血管通透性增强，再加上喜欢吃酸甜类食物与进餐次数的增加，食物残渣残留口腔中，更容易诱发牙龈炎、牙齿龋坏、牙龈出血等牙周疾病。当准妈妈在刷牙时出现牙龈出血，牙龈肿痛或是口臭等问题时，便要及时关注，不然孕期牙周疾病很可能会进一步恶化。 其实如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯，同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生，这种现象就不会发生了。 好的口腔卫生习惯要注意两点以下两点： 1. 少吃甜食。 2. 饭后坚持漱口或刷牙，刷牙时记得刷舌苔，保持口腔卫生。 3. 选对牙刷和牙膏。根源护龈，孕妇应选择合理的牙刷，刷头要小，牙刷毛软而平齐。选择从根源护龈的牙膏效果更好，不要长期使用同一种牙膏，应时常更换。因为每一种牙膏的成份是不同的，功效也有所不同。 另外，孕早期受激素影响，孕妇容易唾液分泌过多。可以尝试用漱口水漱口或用薄荷味牙膏刷牙，或者嚼无糖口香糖，话梅会刺激唾液分泌。
爱笑的人
