好吃的三文鱼炒饭[调皮]宝宝光盘香香～

2022-10-12 10:59:47

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宝贝不爱吃三文鱼？？？有可能是烹饪方法不对，双面煎的三文鱼肉，搭配爱吃的蔬菜，混在一起炒呀炒，妥妥的下饭呢！

🐟用料

冰鲜三文鱼，西兰花，胡萝卜，大米，油，盐，蚝油，香油，芝麻

🐟做法

1-先坐上米饭，把喜欢的蔬菜焯水切碎备用

2-锅中倒入一点点油，4片三文鱼正反面煎熟，然后炒碎

3-放入事先准备好的蒜末和蔬菜，炒出香味

4-把做好的适量米饭放入锅中，一起翻炒均匀

5-淋上一点蚝油，少许食盐，最后来一点点香油

6-装盘之后可以撒上芝麻增色

🐟TIPS

煎制的时候，在三文鱼上撒上少许黑胡椒，可以稍微去一点腥，口味更好些，宝宝会更爱吃~

热门点评

这家螺蛳粉真的好吃🤤现在都在吞口水米粉Q弹有韧性汤汁浓郁鲜美一大碗嗦起来超滑超爽！！流心煎蛋，外边一圈蛋白煎的焦焦脆脆的，简直了…虎皮鸡爪整体都是软烂的口感!一秒脱骨的那种！卤的非常入味啊！还有鸭翅、猪肺、腊肠、猪蹄、猪皮都好好吃，可以必眼点… 店里还有一次性围裙、发圈、手机支架，细节很到位呀！！怪不得回头客那么多～

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菜品介绍:最近大量基围虾上市，价格低个头还大，买回来个个活的，所以白灼是最能煮出虾的本身的味道。用料:基围虾400克，料酒，葱，姜，盐步骤: 1:基围虾用流水冲干净 2:锅里煮水加入盐，葱，姜煮开 3:基围虾直接下锅加盖防止虾跳出来 4:看到青色的虾变成了红色加入料酒 5:再次煮沸后看到虾熟了就OK了 6:把虾一个一个拿出来装盘小贴士:为了保证口感活虾下锅好吃。

材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量 1、准备材料。 2、吐司切去片。（切下来的边直接吃掉吧） 3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。 4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。（依次顺序为火腿、奶酪、火腿） 5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。（装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液） 6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。 7、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。 8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。

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