原来整骨是这么的舒服！就像一场spa，还可以纠正体态！

进店先测了体重和体脂，体脂有点高啦。先做塑形，然后再肚子上抹上凝胶和橄榄油用不同仪器在腰和腹部疏通经络按摩溶脂和吸附紧致塑形，前后量尺寸少了2，5公分，整个过程一个小时左右，美容师手法很专业，效果棒棒哒 l

拽菇凉会发光

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💓叮，又到了丽人点评时间啦 分享一款前几日去千岛湖度假⛱️时带的小样护肤品，后·天气丹花献光彩紧致滋养霜。 膏体比较厚重的滋养霜，用手心温度暖一下后有种白雪融化的感觉，特别滋润，适合秋冬季节，干皮救星哈！有股山参的味道，很淡，可以接受。

6月1日登长城

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L:如果躺着也能实现马甲线就完美了～ Q:还真有！！不卷腹！不动腿的那种 —————— [调皮]长期吃吃吃，肚子大了真不少～朋友邀约也是盛情难却～久而久之，这健身的动力也越来越小了😂～ - 现的我更偏爱被动瘦身～🚶汗蒸、按摩、仪器～不费力的坐享其成，👏还不用强制控食～适合我这种懒人～比如，美修斯仪器❗️ - ✅这段时间做了美修斯仪器瘦小腹，还真平坦不少～每周的2-3次频率～↘️30分钟，相当于做了20000次的卷腹运动～我是真的躺着也在练马甲线～ [强]有别于别的挤压式按摩，这是震感强烈的有氧运动！带上腹部专用瘦身探头，绑带绑紧，感受到的是不同强度的震动。▶️通过高能聚焦电磁波让肌肉进行高频率的扩张收缩训练～从而达到增大肌肉组织比重。 - 🔥前6分钟是肌肉激活，慢慢适应后强度会提升到100%，震感强烈，👏大概平均5次/秒的高强度，整个腹部的肌肉能感觉到强烈的电流刺激！ - ↘️全程都是有氧运动，但脂肪分解更快速。比普通有氧运动更减脂～躺着也能练出马甲线～！懒人塑形新方法～@上海笔记创作助手

L布头

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感谢抽中霸王餐。 去之前需要预约，做公交车和打车更方便一点。 因为那几天七夕，所以相应的布置了七夕主题。店员很热情，虽然店里忙不过来，但是每个包间环境都很安静。 两位店员给我做的服务。一位按摩，一位帮忙清洁脸部肌肤。

十二个卡卡

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这款是无意中看到的，非常非常的不错的，好的不得了，蛮好的，BB霜也是蛮遮的，与肤色贴近，很不错的呢，蛮好的，颜色也比较好，好看的不得了，没有什么品牌可以抵挡，遮瑕很棒，很不错的呢，好的不得了，价格也是很合适的，挺好的呢，慢慢用可以用很久很久的呢，很是不错的，挺好的哦，蛮合适的呢，棒棒的呢，挺不错的呢。棒棒哒。

天吃星下凡

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前几天来脸博士打了瘦肩针，哈哈，自从我知道了瘦肩针这个东西之后，就发现它好像要来拯救我了，对于我们这种肩膀粗的喵星人，露肩装从此与我们无缘…. 瘦肩针和瘦脸针、瘦腿针的材料是一样的，都是肉毒毒素，学名“注射用A型肉毒毒素”，换句话说，三者其实是同一种东西，只是注射部位和用量不一样而已。 瘦肩针就是通过注射肉毒素，让肩膀上发达的斜方肌软化变小，在左右斜方肌的位置，各注射适量单位的肉毒素，达到瘦肩的效果。 瘦肩针是和朋友一起来打的，朋友过来打的是瘦腿针，哈哈，注射的是唐院长，打完的整个过程很快，大概就是几分钟的时间，护士小姐姐会拿药品给你看，可以辨别真伪的，还是挺不错的，打完之后要留下观察三十分钟，看有没有什么问题，没有问题，签个术后注意事项就可以走了。 目前的效果也是很不错，从来不沾露肩装啊什么小吊带的我终于也可以可爱性感一回啦，哈哈，朋友的瘦腿针效果也是非常的好，她之前就是因为短跑，然后造就了她的肌肉，现在 她的腿瘦了很多啦，此次我们的体验都非常的好。

唐永丰

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蔡澜先生的江湖老友，原本对于这样正襟危坐的出版社是没什么好印象的，但蔡澜先生的老友本身却是非常吸引人的，倪匡～亦舒～金庸等等我们耳熟能详的先生们在老朋友面前杯呈现出了更多更细致的性格特征，可能比我们感受到的老顽童一面还更加可爱，但即便对于生命中相交相知得老友，蔡先生也还是在书中很好的展现了彼此之间的方与圆，有自己和他人足够的个人空间，知道他人的悲喜，了解到老朋友之间哪些是不可逾越的地方，哪些是世俗以为至关重要而事实上作为朋友尽可忽略的部分……蔡先生的故事有时简短而精湛的想再多问一点也没有可能了。 （因为赖床图文无关，容改日再正传）

confidant69

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最近好多人天天嚷着让我出一日三餐的#减脂 合集，正好今天就把之前做过的#减脂餐 做一个分享给大家，一周不重样，记得收藏哦！艾特你的闺蜜一起so #健康减肥食谱「Fundi·张玉珊修身堂(陆家嘴滨江店)」#纤体瘦身

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