跑到脸微微汗，心速加快，脚步微麻，再拉拉筋

2020-04-09 22:36:53

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【跑渣打卡记】

我的室外跑步大概有两种方式：一种是计时测速；一种是不计时绕圈，今天选的是后者。

达人一般是五点到七点，我这种渣渣就晚些跑，跑到脸微微汗，心速加快，脚步微麻，再拉拉筋，捏捏腿，幸福指数爆表-吼啊！

天堂飞雪格格
2018-04-16 15:14:41
我喜欢这猫猫的图，哈哈

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我知道了

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不太起眼的一家路边咖啡店，店面不大，人气满满～点了无花果布拉塔，新鲜的无花果搭配芝士，咸甜口味，也没有特别惊艳，中间芝士加点奶油冰淇淋口感味道可能会更好，78一份有点小贵，咖啡点的蜜瓜拿铁，搅拌后蜜瓜的清甜和咖啡的微苦搭配的刚好。店里有两只猫咪，其中一只性格很温柔，很好撸[呲牙]

冬季是女生滋补养生的季节[调皮]这款核桃糕是我的最爱[调皮]枣泥成团，核桃碎粒，慢熬兜炒，诱人成型，这款内补的小点心就算是内外兼修了：柔和香甜的枣泥，稠密可拉丝；看得见的大块核桃，绵软香甜，口味滋糯，纯甜，又有突出的桃仁清香。上下牙齿咬起的那一刻，能感受到香卜卜脆生生软绵绵，口感复合藏着惊喜。[调皮]

普遍的大排档门面, 竟只开晚市和夜宵. 专注锡纸烧烤'吊烧, 做的就是街坊口味, 而且还很真材实料. / 「伙计菠萝冰」单看串的一块菠萝🍍就觉得实在,没想到杯里的菠萝果肉有很多,不得不说真的很实在[笑脸].而且菠萝被处理的很好,一点都没觉得酸.冰爽可口,强烈推荐来一杯!!! - 「锡纸牛蛙」味道超级好吃,肉质嫩滑好脱骨.就是平时能吃辣的我点的微辣都觉得有点辣,可是吃烧烤不选辣感觉差点意思[嘘],看自己决定好了. - 「锡纸鸡尖翅」好入味,好吃,量好多,好费嘴[囧]-最后还是吃剩了几个. - 「锡纸娃娃菜」味道恰当好处的不像在其他烧烤摊吃的那样:咸,就很赞. - 「吊烧鸡翅」「吊烧排骨」单选10r,1️⃣拼1️⃣18r,都想吃的我毫不犹豫地选择后者[得意].吊烧比烧烤更能锁住肉质水分,吃鸡翅的时候都漏油漏汁了. / 💨伙计食档 💨 小榄镇东升片朝阳路第二栋商铺11卡 🈺18:00-次日02:00

点了双人餐120+，里面有两份牛排还有披萨，水果沙拉，盐酥鸡，饮料和吐司，很划算「西冷牛排」很有嚼劲，牛肉口感hin不错「菲力牛排」更适合像我这样牙口不好的人，牛排很嫩「黑椒牛仔肉披萨」披萨是薄脆的披萨，但是芝士味道很浓郁。里面牛肉感觉有一丢丢不新鲜，不太推荐「香蒜吐司」很好吃呀，看起来很普通，咸香咸香[调皮]

初夏的南澳真的太美，泰舒服了~ 周末和姐妹去南澳打卡这家开3.5年的本土品牌~ 这家茶饮就在游客中心后面哦，离海边超级近。 🍃魏武望梅这款茶饮引用成语『望梅止渴』而来~ 清新的单丛茶底，搭配酸甜可口的青梅，酸中带甜，生津回甘~每一口都是夏天的味道~

周末和家人，同学来到公司附近的鱼醉～点了四人团购，有百香果无骨鱼，煎焗鱼腩，葱油鸡，上汤菜心，用了积分和优惠，只付了101元[色][色]百香果无骨鱼用料多，鱼好滑，百香果加菠萝，就是有点过酸了[捂脸]葱油鸡有嚼劲，很香，好下饭！上汤菜心有虫草花和冬菇配搭，味道不错，就是菜有点儿老。鱼腩也煎得蛮香的！不用吐骨的鱼我喜欢，来过几次，都ok！

三少爷的猪JioJio

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