产后第一周要以清淡为主,不要吃的太油腻,太油腻了会涨奶。涨奶的疼痛不亚于宫缩的痛。
实用tips:
一定要请一个专业月嫂阿姨帮你带孩子做饮食,这样会减少好多家庭矛盾。
实用tips:
另外如果你想母乳的话一定要保持心情畅通。不要让多管闲事的外人进你家门![[调皮]](https://img.meituan.net/ugcpic/53923a3498249742112702bc3a1068fe2274.png)
![[调皮]](https://img.meituan.net/ugcpic/53923a3498249742112702bc3a1068fe2274.png)










产后第一周要以清淡为主,不要吃的太油腻,太油腻了会涨奶。涨奶的疼痛不亚于宫缩的痛。
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今天来三亚海棠湾逛免税店,在三亚海棠湾发现一家超棒的海鲜店,超大的海鲜池 各种活蹦乱跳的海鲜🦞,还有zf公示的最新价格,不怕被宰啦,店就开在超热闹的海棠68美食街‼️ - 环境很chill✨✨ 红沙码头落日风格的装饰,从外面看真的很像一家酒吧,内场有点像疍家渔排风情,而且位置超多超千平的面积,能容纳多人吃饭聚餐哦!! - ✔️避风塘波士顿龙虾 新鲜的龙虾裹着面包糠,一口下去酥酥脆脆的,虾肉也很紧实,吃起来很过瘾。 ✔️白灼基围虾 海鲜池里活蹦乱跳的大虾,现捞现做,大虾还是白灼的好吃😋虾肉鲜甜鲜甜的。 ✔️捞汁花甲 微辣酸甜的汁和花甲融合的特别好,一口一个停不下来,特别开胃的。 - 🏠「红沙大排档·不踩雷海鲜(海棠68环球美食街店)」 📍三亚市海棠湾海棠北路68号
整个餐🍴厅都被鲜花💐和绿植🌳包围着,无论是吃西餐,还是下午茶心情💢都是美美哒 英伦复古风情被拉满,还有整整一面墙的书籍,节日🎄的感觉浓浓的,各种飘雪的摆件,还有各种好看的咖啡壶,咖啡杯,香薰蜡烛等等 各种纪念日都可以定制主题party哦 M4战斧牛排大块的肉肉看着都觉得好过瘾 意式肉酱面每一口都带着浓浓的肉酱香 圣诞小红果酸酸甜甜的ju清爽 还有各种节日主题的法甜精致又美味 🍴咖梦餐厅 COMENG RESTAURANT 📍奥体中心西柳体育场1196号 #我爱美食 美食爱我 #传统意大利肉酱面 #人人都是美食家 #美食 #我的美食日记
#铁锅焖面 今天和闺蜜来民族东路这边新开的乡村居焖面,点了一个小小锅,上来直接吓蒙了,这量也太大了吧,焖面味道正宗不油腻,这个凉糕看着更馋人,吃起来糯糯的非常不错。乡村居这个五大免费很暖心,水果很新鲜,在西瓜这么贵的季节还能吃到免费的果盘,打包餐盒尽然是免费的!!!全市都算独一份了吧,还有免费充电宝“救我命”😂😂简直不要太舒服
好可爱的一家店~ 就在kktime负二楼,小朋友应该很爱… 现炸的薯条,有好多自助酱料选择~ 很多很神奇的味道可以试一下… 包装很特别也很可爱… 「雪花薯条」 薯条🍟很好吃~ 雪花薯条香香脆脆的,炸的有些硬… 「大肠包小肠」 大肠包小肠 🌭️糯米肠包裹着热狗肠, 还配有辣椒和榨菜,口感比较丰富,味道不错 「黄金薯宝」 黄金薯宝 🥔 好大个的薯球,吃起来就是土豆泥的味道, 外酥里嫩…配点酱汁还不错~ 分量十足的一道小吃… 整体挺不错的一家店,也很可爱,看得出老板花了心思… 酱料选择很丰富, 下次可以来试试焗饭和🍝意粉~ #0元玩转这座城 #0元玩转这座城
##0元玩转这座城 #甜品治愈一切 #美食甜品治愈一切不开心 这家在湖里万达金街的甜品店🍰是家挺不错的甜品店,店面不大,装修的挺干净的,甜汤可以自选配料,挺多种配料可以根据喜好添加,舒芙蕾也是个不错的口味,甜度适中,吃起来还是蛮有幸福感,下回还是可以来吃吃。#餐后小甜点 #甜品 #高颜值甜点 #拥抱面包的每一天 #甜品里有快乐的味道
在西安,川堂火冒菜总店必须拥有姓名!开业套餐太划算了,2 - 3人餐满满当当。招牌牛肉半斤,肉质鲜嫩,煮后麻辣入味,不愧是网友推荐的。千层肚脆爽弹牙,裹满红油汤汁,一口超满足。 特色豆花口感嫩滑,吸饱了冒菜汤汁,香辣开胃。随机素菜拼盘种类丰富,新鲜水灵。主食有泡面和米饭可选,碳水搭配冒菜,绝配! 店内环境干净敞亮,服务也热情周到。无论是一人食还是和朋友小聚,川堂火冒菜都能满足你对热辣美味的期待,强烈推荐给爱吃冒菜的朋友们!#火锅冒菜#麻辣香锅#创作者赏金计划#0元玩转这座城#麻辣拌#同城美食#这家店回头客超多想吃你就来#一人食吃什么#冒菜
有个男同事还跟我说,多吃樱桃补血养颜!
[色][色][色]樱桃压枝枝欲坠!! [呲牙][呲牙][呲牙]摘樱桃🍒来咯…… 丰收丰收,看着就心情澎湃!喜气洋洋! 话说烟台的樱桃一点都不比国外的车厘子逊色!好吃多了!主要是在国内有保证!不会添加过多的防腐剂!有个男同事还跟我说,多吃樱桃🍒补血养颜!哈哈哈哈…… 想吃的可以私我[害羞][害羞][害羞]
甜品胃还没饱
#0元玩转这座城 这碗黄牛肉拌面从卖相到口味都令人惊
#0元玩转这座城 这碗黄牛肉拌面从卖相到口味都令人惊喜!面条粗 细均匀,入口筋道有嚼劲,拌上秘制酱汁后油润鲜香,咸甜微辣的调味恰到好处。主角黄牛肉片厚实却不柴,肉质软嫩中带着纤维感,肉香浓郁。分量十足,饱腹感强,推荐大家来体验哦。
美丽可爱冰淇淋
海鲜、五花肉、蔬菜经过烧烤后
家里有了摩飞锅后,对一日三餐又充满了期待。先是尝试了烧烤,海鲜、五花肉、蔬菜经过烧烤后,格外好吃。平日寡淡的食物立刻令人食用指大动。然后是火锅,就不用说了,好吃得停不下来。最后尝试了烤鱼,用的是草鱼加土豆,非常入味。
猫太1993
午餐时间~营养满分 3.18
#给你们看看我的生活 #生活需要仪式感 # 今天中午吃的是双色胡萝卜炖排骨——用的新买的珐琅铸铁锅,炖了大概半个小时就很酥烂了。香。黄色胡萝卜真的好好吃啊! 韭菜春笋。笋是我老家的特产,可惜小朋友和她爸爸不爱吃,这就是我的菜了 香辣黑鱼片!这个大家都喜欢,香香辣辣的,特别开胃。
聂小羊
鸦片鱼头 一箸筷子足以翻挑起一汪大海的鲜味
🐟鸦片鱼头🐟 一箸筷子足以翻挑起一汪大海的鲜味, 一个鱼头足以碾压住一溜海鱼的鲜嫩。 别看这鱼头龇牙咧嘴,外表狰狞得很,鱼肉却是超级鲜嫩。 鱼头骨刺软少,不怕卡喉,肉质鲜嫩,鲜味都进了鱼骨髓里,头里面还有厚厚的鱼肉,吃起来幸福感满满! 一、食材: 鸦片鱼头、蒸鱼豉油、胡椒粉、料酒、葱、姜、盐 二、步骤: 1、鱼头解冻,横向劈开,洗净去腮; 2、鱼头外部和内部都抹盐和胡椒粉,下料酒,葱姜,腌制一下,晾干水分; 3、蒸鱼头,烧开水,鱼头上铺姜丝葱丝; 4、隔水大火蒸5分钟,蒸到鱼眼凸起后取出; 5、关火倒入豉油,淋在鱼头上,撒点葱花; 6、起锅,热油,再在上面浇一层热油即可
串串要加胡椒粉
一个可以感受明清文化的地点
朱家角,也被称作”上海威尼斯“,其分布特点独出一帜,河岸两边是曲折但有趣的小巷,茶坊以及酒家,青砖瓦的建筑衬托出的是明清时期的古意徐来,乘坐船只漫游于水道中,三两好友约在一起游走在小巷里也可谓是别有韵味呢,抓起相机的你也会成为别人相机里的风景噢。
Boom丶沙卡拉卡
一包100卡代餐饼干推荐
哇!一包100大卡的饼干[可怜] 满满的全都是全麦麸皮的味道 因为比较粗糙 所以需要细嚼慢咽 小口小口吃 淡淡的甜味 麦子质朴的香味 [猪头] 一包有3大片 每块饼子都很厚实 你会发现吃几块就很饱 最近戒糖刚好下午茶配白桃乌龙茶🍵
小若初不是小肉猪
凡将相无种,圣贤豪杰无种,只要人肯立志
曾国藩家训经典语录 1、勤字功夫,第一贵早起,第二贵有恒;凡将相无种,圣贤豪杰无种,只要人肯立志,都可以做得到的。 2、盖士人读书,第一要有志,第二要有识,第三要有恒。有志则不甘为下流,有识则知学问无尽,不能以一得自足,有恒则断无不成之事。此三者缺一不可
闪闪