低脂低热的清爽卷心菜三明治
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低脂低热的清爽卷心菜三明治

低脂低热的清爽卷心菜三明治

2022-10-12 09:44:01
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这个馅料的🥪三明治,口感特别好,而且很清爽。第一次做特别喜欢这口味,而且做法也很简单。✔️卷心菜三明治,虽说之前也吃过不少蔬菜搭配做出来的三明治,这次做的卷心菜三明治口感很清新,做给家人吃也很喜欢,☞ 下面将做法分享给大家。

🥪

【卷心菜三明治】

【准备食材】

吐司两片 卷心菜适量 鸡蛋𝟮个 沙拉酱适量 芥末酱适量 胡椒粉少许 盐少许

【制作步骤】

❶卷心菜刨成丝。卷心菜也叫莲白,有些地方也叫白菜。🌿卷心菜口感很清爽,也可以将卷心菜换成其它喜欢的蔬菜,比如黄瓜等等。我这里用的专门刨丝器,也可以直接切丝。

❷将卷心菜丝用清水清洗干净。

❸然后捞出用厨房用纸吸干水待用。

❹煮熟的鸡蛋🥚去壳,切成小块放入碗中捣碎。

❺将沥干水的卷心菜丝加入碗中,加入沙拉酱,芥末酱,黑胡椒和少许的盐。

❻将馅料混合均匀。

❼取一片吐司放在三明治机上,取适量的馅料放上。

❽再将另一片吐司放上。

❾盖上盖子🔥加热𝟱分钟就可以啦!做好后的三明治🥪对半切块就可以吃啦!

一份美味又营养的三明治,搭配一杯热饮香甜的奶香玉米汁🌽。元气满满的早餐🍽吃好这样一份一整天都美好的一天。

评论(1)
  • 柠檬猫儿
    2022-01-13 10:43:35
    晚安啦
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