语文学习的好方法，值得收藏！

你吃烤肉🥩吗❓想吃烤肉，带朋友一起过来他们家吃烤肉，老顾客吃过很多次他们家的烤肉了，门口也可以停车，非常的方便。停车还能免费。他们家的五花肉还有牛肉每次都是必点的，龙利鱼柳也很不错。非常用生菜包着吃，很好吃。

过年回老家待了几天，村里的阳光和风沙真的伤不起啊，我的嘴唇也干裂起皮，润唇膏根本没啥用，抱着试试看的心态入手了这款Tick Lick唇精华，哇，真的是超惊喜，我忍不住要跟大家安利了。   外观设计真的好高级，颜色看起来也舒服，当然这些不是重点，重点是它好用啊，我才用了几次，之前的死皮全部没有了，唇部变得很滋润，而且唇纹真的有变淡哦；不同于普通唇膏，这款唇精华采用的是唇刷设计，质地滋润好吸收，涂上完全不会有猪油嘴的感觉；我是日常和睡前都会用的，尤其是睡前，用完后第二天起床嘴唇还有水嘟嘟的感觉呢。 看了下唇精华的成份，含有南非凤凰草的成份哦，难怪效果这么好，我准备再入手一支送姐姐，好东西一起拥有。

这家店是别人推荐我们去的 照片上点的是无骨酸菜鱼大份的 118元 也有小份的88元 我们三个人吃 但是我觉得分量还是比较少的 鱼里面什么配菜都没有 只有酸菜 想要吃点别的要另外加进去 这家店的品种很多 也有牛蛙等等 大众点评的套餐暂时不能用 而且大众的位置定位有错误 新地址在原地址附近 去的时候可以打电话问问店员

一日之计在于晨，早饭也是要荤素搭配营养均衡，酸酸甜甜的，既开胃又好吃…青椒杂蔬三明治，没有芝士但是美味指数不减[坏笑] 青椒洗净，用明火将表皮烤焦，去皮切块备用(明火烤过的青椒会自带甜味，个人非常喜欢，嫌麻烦的小可耐们可以忽略这一步)…卷心菜切丝，焯水断生，滤干水分，撒点黑胡椒备用(生食也可以，用凉白开洗一下，我这里怕不干净，所以还是煮熟了吃)…番茄，切片备用…香肠对半切开，稍微加热一下即可(香肠我家母上买错款了，不过这种香肠甜咸口的，意外还挺搭的，好吃)[憨笑] 友情提示，鸡蛋里面撒点黑胡椒，增加风味哦…酱料是酸奶(普通的酸奶，不是厚酸奶，主要还是家里已经没存货了[晕])和番茄酱(用的是M记的，甜度较高，K记的比较酸)[悠闲] 今天的吐司，我把四边都竖起来烘烤了一下，酥脆度满分，吃起来咔呲咔呲的…因为有蔬菜，这款三明治口感足够湿润，所以面包够脆才能增加口感，酸甜口的，回味会有浓郁的胡椒的辛香，味蕾体验感丰富，相信不爱吃蔬菜的孩子们也会很喜欢的，强烈推荐哦[害羞] 我的三明治，两片面包都会有鸡蛋，用料绝对良心，所以两个人吃一份绝对没有问题(女生的食量)，来杯咖啡或者牛奶，一天都是能量满满[鼓掌]

2021年的最后一天，最后一餐来到这个很温暖的地方，到处充满着回忆，儿时的记忆，旧时的餐具让老妈看过以后非常激动，也许是岁末年初了吧，感觉今天的菜品味道有一种特别的味道，是家的味道，是回忆的味道，这个环境非常满意，绝对是一个家庭聚会的好地方，赞赞赞！「重庆毛血旺」「民间粮仓重庆菜(郑州国贸360首店)」

🌼【菊粉】（膳食纤维） 🌼菊粉10g+100ml水，31卡（早空腹，最多可到20g菊粉+150ml，41卡） ……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃…… 🧃【燕麦奶】冷饮/热饮（午餐晚餐各一杯） 1:冷饮🥤燕麦40g +腰果（核桃/熟花生/坚果）10g+1000ml（破壁机果蔬功能2分钟） 2:热饮🥛燕麦40g+苹果🍎1+生花生🥜10g（破壁机迷糊功能） ……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃…… 【菜】（五彩色，菌类等，午餐晚餐250g） 【蛋白质】（禽类/海鲜/瘦红肉/豆制品，100g） 【主食】（根茎类/杂粮，25g-50g）（早午餐） 碳水我都放到早午饭，晚饭尽量不吃碳水。吃饭时随吃随喝，容易有饱腹感。 ……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃…… 【饮水量】自己公斤数*40ml，一天大约2000ml 【低油/低盐】 ……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃…… 【8-16禁食】晚8点-第二天11点（第一餐）早午餐/晚餐 ……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃……🍃……