欧洲日落🌇在你唇间

一次成功一迷你芝士小蛋糕! ! 香甜细腻超好吃 今天跟大家分享的是一款非常简单又好吃的小甜品~迷你芝士小蛋糕，香甜细腻超好吃，做法也是非常简单,小白也能一-次成功~~ 迷你芝士小蛋糕 所需材料:消化饼干90克，黄油40克，芝士奶酪160克，酸奶90克，鸡蛋1个，白糖50克，蓝莓12粒 制作过程: ①消化饼干打成末，黄油隔水融化，加入消化饼干中拌匀，舀入模具中压实备用 ②芝士奶酪隔水加热搅拌至顺滑，加入酸奶、白糖,搅拌均匀，加入鸡蛋，搅拌均匀 ③筛入低筋面粉，搅拌均匀，倒入模具中，放入预热好的烤箱，上下火160度，烤15分钟，烤好取出放凉后表面用蓝莓装饰即可，也可放入冰箱冷藏后食用口感更佳 @吃不饱同学@生活研究所@创作者小助手@吃货薯「YR美甲美睫(工体店)」

妞妞樱子

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喜欢好看显白发色的妹妹们，2020很火这款冷棕发色你get到了吗?比其它发色更提亮肤色显气质的哦， 如果你也喜欢的话看看这款发型发色吧很显年轻的一款蓬松的头发，时尚甜美，染上这个发色，瞬间提升了你的颜值 气质迷人，配上空气海，十足御姐的范儿更凸出你漂亮的五官[调皮] 2020流行发色趋势、重庆染发、显白发色

恋恋

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三里屯藏着一家超有设计感的美容沙龙 每一个房间都精心布置过 仿佛走进了一个家居馆 每一间的色系都不一样 莫兰迪色看着很舒服 还有很多有设计感的小摆件 忍不住想要在护肤前拍拍照~ . 这次来体验了光子嫩肤 整个过程都特别舒服 光子全脸打了三遍 刚做完提拉时效果特别明显 最后敷面膜时还有腿部按摩椅 环境干净卫生 安静舒适 . 除了光子嫩肤 脱毛项目也是他家的主打 最后还送了自己设计的小礼物 真的太用心了~ . 🏷 | XCRH小春日本脱毛美容沙龙(三里屯店) 📍 | 三里屯世贸工三服务式公寓3单元5层 ⏰ | 10:00~20:00

猫予十七

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打卡利和网红美发店「RANDY SALON(中山利和店)」 之前一直有在它家染头发、做造型，都挺满意的。 🌳环境：店内分两层，二楼是洗头区，设计有按摩椅💆整洁，舒适度很高，店里装修依然高大上。 [调皮]服务：服务非常好，店员很nice[爱心]，有给客人准备茶水🍵点心。 #鱼子酱深层护理# 这个真的是头发护理界的爱马仕，头发立竿见影。做完护理后头发顺滑很多，光泽度立刻回来了，非常满意。头发受损、毛躁一定要尝试，[强]点赞。 💁设施服务： 🏝周边游TIPS： 这次开体验一下头发护理的爱马仕[拔草]鱼子酱深层护理。

wMiNG

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一直对各方面要求都比较高，我在乎的是医生的技术，我比较挑剔，在网络上咨询很多家医院，了解很多医生最后还是来品牌医院金华玥莱美整形医院了，现在的恢复情况很好，医生很专业也很负责，值得信赖，环境也是不错的。 我的恢复很快，在做完双眼皮里，这点医生也说比其他人要好。做完双眼皮都有肿的很难看的时期，这段时间宝宝们别慌。双眼皮割完改该注意的注意，能不吃的就不吃，当然要挑战一下自己身体的宝宝就除外了。说实话做完双眼皮前后变化真的很大，不仅颜值提升，自信也上去了，毕竟变漂亮了。

刘大树

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2021年阿玛尼新春会员礼真的是太香啦👏 我这个大咧咧性格[捂脸]一开始根本不知道🤷🏻‍♀️自己的账户有这个新春会员礼卡券！多亏了专柜小哥哥给我发微信提醒我[偷笑]还帮我预留了一套[礼花] 拿到手是一个很精致的红色首饰盒♥️里面有一支大师粉底液试用装和唇釉400小样、红色随身镜子！这个镜子超可爱🥰 重点是这个阿玛尼红的皮质首饰收纳盒，特别精致，可以放细小的首饰！建议在🍑宝购一个分隔的绒盒，用起来更方便。 👏领取方法：VX公众号-会员中心-我的礼券 就可以看到专属你的新春会员臻藏礼啦！ ⏰领取时间：2021.1.4-2021.1.17 数量有限，先到先得哦！大家赶紧🐛

Queen

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过年在家肥肉的余热还没消退，长在身上就是减不下去了，小艾的好多朋友都发朋友圈说自己胖了，看来减肥是大家共同的心病啊~ 可惜减肥行动，赶不及气温攀升，这几天小阳春，重庆妹儿脱下宽松的厚外套，肉肉再也遮不住了。   在纱纱长裙、贴身T恤之下，谁身材好，有胸有腰；谁肉肉多，T恤在腰上堆了好几层，对比变得很明显了。 最扎心的是，有些人看着不胖，但脱了衣服全是脂肪；而有些小姐姐，上秤的数字比你还重，但脱下衣服，紧致的腰部曲线，平坦紧实的腹部，隐隐还有马甲线…… 很多把“减肥”挂在嘴边的妹子，只关注自己的秤上数据，却不知数字才是最骗人的。   毕竟别人第一眼看到的是你身形，而不是你的体重秤。 此处必须勾重点：请相信，体重只是数字，身段曲线才是你应该关心的重点！ 为什么体重数字一样，体型却一胖一瘦呢？因为脂肪变少了，腰腹曲线自然更美！ 健身房也一直都有这样的说法——“外行减体重，内行减体脂”！那么，怎么判断自己胖不胖呢？   除了单纯用手掐一掐，看捏起多厚的脂肪。还可以根据下面三种方式来测量。   1、测量体脂肪率       体脂率是身体成分中脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重，更能反映我们身体的肥胖程度。   男性体脂百分比的正常范围是15%~20%，女性为20%~30%。 女性体脂率在24%以上的，都可以通过减少脂肪来优化体型。体脂率越高，改善效果明显。   2、测量腰臀比（WHR)     关于腰臀比的形象说法是，苹果型、梨型、H型（香蕉）身材等。 测量方法是以皮尺分别量测出腰臀围，以腰围÷臀围（请用相同的单位），所得值即为腰臀比。 上面巴拉巴拉说了这么多，就是让你明白——想要获得好身材，不仅是减重，更重要的是减少脂肪，拥有紧致性感的身材，是女人一直追求的目标~ 除了运动减少脂肪，在医疗美容领域，也有多个项目可以直接带走你的脂肪。   比如很多小姐姐都听过的吸脂整形手术，它有很好的纤体塑形效果，但因为其恢复期和需要长时间穿弹力衣裤，很多女生望而却步。 那是因为吸脂过程中缺少负压和热能，有了负压和热能，能快速收紧皮肤，保持皮肤的平滑度，且不易肿涨恢复快，让你快快度过吸脂恢复期~ 这就是我们说的黄金微雕仪器： 黄金微雕又称 BODYTITE，是一款集祛脂、除皱、紧肤、塑形于一身的治疗设备；目前已获得了国际SO认证和CE认证，以及中国SFDA认证。 黄金微雕”特点就是创伤非常小，只有几个针孔，解决术后皮肤松垂的“利器”；BODYTITE吸脂是通过射频电流加热皮肤，对治疗部位进行加热，软化脂肪细胞，同时使软组织受热收缩，达到紧致提升的效果，多余的脂肪会被探头自带的负压管抽吸出来，简单地说，就是上熨平下抽吸，去脂同时紧肤。 比如这个小姐姐 术前：大腿脂肪堆积，皮肤松弛，橘皮组织明显，身材比例不协调 术后：身材恢复少女的完美紧致，皮肤光滑有弹性，可以轻松驾驭不同风格的衣服啦，而且吸脂之后皮肤更加细腻了呢~ 祝愿每个小姐姐都能拥有健康美丽的身体形态哦，美美哒过夏天~

微整形专家钟医生

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高允真同款发色 这个颜色太显白了！ 不挑人 不挑肤色 带棕调所以不用担心会发黄，目前染了有一个月了还没有掉颜色，这点蛮nice的[强] 觉得配上微卷的发型更好看，很显气质，很温柔的颜色，敲适合秋冬～ 大家尽管找tony搞起来吧！

Yara

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