炒双茄是一道很有特色的杭帮菜,最早就是在杭帮菜博物馆吃过。茄子和番茄都有丰富的营养和功效,两者结合,1+1>2。
(西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种――番茄红素。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。作用也是非常丰富:降低高血脂,高血压;清热止血,消肿止痛的功效;抗衰老;清热活血、消肿止痛,缓解便秘;保护心血管、抗坏血酸。)
如何做一道既少油,又有浓郁风味的炒双茄,太后做了这样的改良。
材料:
茄子 4根
番茄 1个
甜椒 1/3个
盐 少许
味精 少许
葱花 1把
步骤:
1. 将甜椒、番茄、茄子切成大小差不多的块;
2. 茄子放入热水煮软,同时另一口锅中加底油,翻炒番茄;
3. 番茄炒到糊状,加入一勺盐,并将煮软的茄子滤水后,倒入番茄锅翻炒;
4. 当茄汁裹住茄子,汤汁收到差不多的时候,加入味精和甜椒,略一搅拌,撒上葱花即可。
敲黑板:
[鸭子]为了避免过多的水分,番茄去掉内芯会更好。
是不是红红火火很喜庆的样子呢?营养也很不错哦。
🥩各种肉肉在煎盘上撕拉冒油儿~小酱汁一滋香味一下就出来了,水煎的肉入口更软而且好吃不胖哦[强]
🐙比脸大的章鱼不光看着过瘾🤤吃起来更是够劲儿,章鱼的鲜嫩[色]Q弹完美展现[强]
🦀️香喷喷的蟹籽饭搞一份~蟹籽在口中颗颗爆开的快乐~米饭➕配菜➕蟹籽,再来上几块煎好的肉肉一吃一个不吱声🤐️
⚠️无烟、无油的操作不需要担心一身油烟子味道~
秋季到来,多吃一些营养价值高的蔬菜,比如西蓝花,有润肺止咳功效,还可以抗老和保护视力,而金针菇有降血压降血脂的功效,那么今天给大家推荐一款菜谱。
材料:
西蓝花、金针菇、盐、香油、生抽
做法:
1. 西蓝花洗净,掰成小朵,备用;
2. 金针菇洗净去掉根部,备用;
3. 锅内放入开水,待开水沸腾后,倒入西蓝花焯水,煮一会而捞出备用;
4. 金针菇倒入开水中煮一会捞出备用;
5. 将金针菇和西蓝花水份沥干后,盛入盘中;
6. 倒入香油、盐、生抽,搅拌均匀,完成。
小贴士:
西蓝花焯水时,可以在开水中加入少许盐和油,这样可以让西蓝花颜色更绿,口感更脆。
在长鹿农庄玩完后到了这个朋友重点推介的地方,门口很容易被人忽略,但是到了里面环境很好,特别是晚上,白色调的灯光,给人很舒服的感觉。说说菜品
「海蜇捞鸡」50蚊半只,分量挺多,味道刚好,特别适合夏天吃。
「咸骨浸剑花」这个汤很下火,挺好喝的,咸骨很入味。还点了其他两个菜,忘记叫什么了,但是味道一般般,不是很推荐。顺便吐糟一下,门口带位置的那两个中年人,脾气有点大,可以稍微改一下,这样给人感觉更舒服。[调皮][调皮]
他家绝对算是回龙观的宝藏餐厅👍🏻
🥩烤串种类丰富,除了牛肉串、羊肉串、青椒肉串外,还有麻香鸡翅、酱香鸡翅、鱼豆腐、蜜汁梅肉、手把鸡肉串等。烤串火候掌握得恰到好处,调料配比独特,味道鲜香。
🍀店内环境
店内具有独特的主题氛围,以跑车、机车为主题,装修充满年代感,墙壁上可能挂有与主题相关的海报、装饰品等,让人仿佛置身于70年代的街头。
📍店内卫生条件良好,桌椅摆放整齐,地面干净整洁,餐具摆放有序。
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哇!这家冒菜店铺简直好评如潮呢!
每次去都能吃到超满足的冒菜,口感鲜美,配料丰富,每一口都是满满的幸福感~
而且,店铺的卫生状况也超级好,让人吃得放心。服务员态度也很好,总是笑眯眯的,让人感觉特别亲切~
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