降糖早餐|爽口低卡减脂苦荞面
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降糖早餐|爽口低卡减脂苦荞面

2022-10-12 08:13:20
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苦荞具有很好的降三高作用,而且饱腹感强,非常适合三高人群和健身减肥的人食用~早晨可以多吃碳水,提供能量且不长胖哦~

[调皮]原料贼简单:苦荞面+鸡蛋+培根+蔬菜

[调皮]做法贼好学:面条煮熟,加红油菜苔,红油菜苔富含维C,GI才有15,放心吃。放点油辣椒+醋+盐,拌匀。鸡蛋培根小火慢煎,三分钟煎出溏心蛋。

[调皮]摆盘,拍照,开吃。

[调皮]我太高估自己了,吃撑,最后剩下一片培根,吃不下去了~

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我醉的是夜色吗,是醉码头川菜火锅‼️ - 🍥在春熙路有一家疯迷我身边所有朋友🏃‍♀️的成都火锅店,可以说是醉了✨。今晚刚好她们去二刷,我也跟着过去混口吃的🌿 - 🍥进到店里,变色的霓虹灯💡,加上科技的元素,一整排的啤酒🍻🍾排得整整齐齐,炫酷又有多种出彩🌈的颜色搭配,还有宇宙的各种神秘感🌠随便一拍📸都是大片,超带感💥 - 🍥装修环境真的很可以,菜品看了一下,种类很多。锅底就有好多种选择,有鸳鸯锅、野生菌、金汤酸菜、川式冬阴功等。 - 🍥星河九扣:听这个名字就很气派💥,菜品都是提前蒸好的,所以很入味。最喜欢吃它的牛肉,软软糯糯又带着嚼劲,底下的咸干菜更是一绝,微微的咸口提前帮我们开胃。 - 🍥肥肠血旺:好吃到尖叫‼️不二之选。放进锅底里,血旺很嫩滑,像吃豆腐花一样。肥肠也是处理得很干净,没有异味,慢慢的嚼着越吃越甘香,爱了爱了。下次还点这个👆🏻 - 🍥仔姜牛肉:把仔姜切成丝铺在牛肉🐂表面,这样能够去腥味而且还有仔姜的香味。一罐的量可不少,肉肉很新鲜🌿,放进锅里轻轻一涮就得赶紧捞起,裹满了红油🌶️的牛肉,入口就是鲜嫩香麻,真的很高品质的牛肉,把仔姜和牛肉一起吃,还能吃到姜的微微辛辣,真的超赞👏 - 🍥不得不说,这一顿成都火锅,味道真的很正宗,吃得很舒服,果然是【醉码头】,让我沉"醉",没有吃过的朋友可以去尝一尝,保证一吃就爱上[爱心] - 🎐【醉码头】让你沉"醉"的成都火锅 🏠地点:醉码头川菜火锅(春熙店) 🔎地址:福兴街30号附201-202 - 成都探店|成都火锅| 成都拍照|成都必打卡|成都网红店 |成都旅游|成都美食

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