LINE FRIENDS世界巡回主题展｜新年必玩

简易早餐 减肥又营养 可能对于上班的人来说 早上是最难的时候 起床就已经费了很大劲 还要洗漱、化妆、穿搭、🚇赶地铁。 我们都在把外在收拾的精致，可我们却忽略了我们的内在美（胃）。 今天就分享一下如何让我们如何开启元气满满的一天 。 晚上可能是我们时间最富裕的时候 ，所以这个时间就提前把我们早餐要吃的提前用App定好 （某🦛） 可以预约几点送上门 （提前规划好时间 ）一般都是让外卖小哥把我打电话叫醒 还省却定闹钟⏰ 看一下我的餐 维c 圣女果或者小番茄 可以补充维生素让皮肤变白变好 （定一盒大概500克分餐可以吃几次放冰箱里就好 不吃的不要碰水 要不然会坏） 黄彩椒和蔬菜沙拉也是补充维生素和膳食纤维 （彩椒颜色随自己喜好挑选早上切一半 蔬菜沙拉可以定一包酱料都有分餐剩余可以放冰箱） 小南瓜和小番薯 增加膳食纤维让你有饱腹感 （定一个小南瓜分餐酌量切番薯有一盒大概500克可以定一份） 肉类牛肉 定一块牛肉可以提供一下肌红蛋白 （其实牛肉 鸡肉 或者鸡蛋都是不错的选择看个人喜好） 敲重点 时间规划 拿到食材后第一时间 就是把蒸煮的上锅 然后去洗漱 等你回来的时候 这个蒸煮的南瓜和番薯差不多了（我是选择蒸的）把准备好的尖椒用橄榄油轻炒 （优质的油脂对身体好）不用洗锅直接煎鸡蛋或者鸡肉牛肉 节约时间 还可以控制油脂摄入量 这个时候就可以出锅了 解锁🔓元气满满的一天 好好吃饭 善待你的身体

王小贺

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- 在便利店🏪顺手拿的酸奶冰淇淋太好吃啦！！ 不愧是国产冰淇淋🍦之光！建议大家按箱囤！！ 才4.5r 青柠味🍋十足！而且颜色也hin治愈💚 以前也吃过活酸砖其他口味 但这个味儿绝对是新宠！！可以咬着吃的酸奶谁也无法拒绝吧 … 固体物是酸奶的2倍 看了下成分也还蛮健康的！富含活性益生菌～好吃好吃😋

王多鱼子

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这家餐厅的意面真是不可错过！ 面条煮得刚刚好，酱汁浓郁，特别入味🍜。还点了儿童餐，有可爱的造型和丰富的配菜，小朋友吃得超开心😄。环境也很舒适，适合遛娃的家庭来用餐👪。 #城市尝鲜计划#城市向导官#创作者赏金计划#0元玩转这座城#意面

Ann

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[糖果][糖果]特别的日子，期待着心爱的人带给我们更多的惊喜～～ [糖果][糖果]阳光明媚的日子，正是逛街的时候，突然低头眼镜就掉下来啦，拾起后，发现摔变形，没办法正常配戴啰…… [糖果][糖果]在点评里，搜到附近有家眼镜店，和平时看的眼镜店布局风格有些不同，没有中规中距的柜台，所有商品都开放的放在展架上面，可以随意试戴的。 [糖果][糖果]在师傅帮我维修的时候，看到店里有一对情侣💑款的眼镜，和以前配戴的小半框眼镜不同，是大框多边形文艺风，独特的峰型设计，蛮修饰鼻型，戴上后也可以搭配不同的衣服，轻轻松松的凹造型，对于我这种圆圆的脸来说，戴上还蛮显气质的呢…… [糖果][糖果]旧镜被配镜师调好后，再戴着，确实没有刚刚试戴的镜框戴起来舒服，细问后才知道，不同镜框的材质，还有框面鼻梁的尺寸也很有讲究的～～ [糖果][糖果]这家店是一家集时尚配镜，个性服务和专业验光为一体的新型潮牌原创设计品牌，设计的框面和镜腿长度，都符合东方人的审美和配戴需求，框面戴着不夹脸，鼻托更高还防滑落，镜腿的末端也不需要附加其它的防滑扣，自动的立体裁剪侧包，保正不松脱。 [糖果][糖果]正好赶上甜蜜的情人节，优惠多多，就和爱人一起配上了，情侣款的眼镜，喜迎新年！

菠萝

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女生总觉得自己衣柜里少一件衣服穿，这不我又来买衣服了，VERO MODA的新款真是开了挂的好看 🎀里面的衣服各种风格都有：轻熟小西装、甜美连衣裙、通勤款衬衫、纯欲辣妹上衣…… 而且衣服都是根据颜色分区域，让我这个强迫症逛得好舒心 🎀店内模特身上有很多搭配好的，不知道怎么搭的可以按照模特穿或者让店员帮忙搭，她们都很贴心的～ 🎀我给自己搭配了几套，连衣裙就是yyds，夏天直接一套就能出门，裙子搭配的腰带也能凸显腰身，视觉上就显瘦了很多，我真的爱了 牛仔吊带上衣配碎花裙也是很辣妹了，而且上衣的两处袖子也刚好遮挡住了我的拜拜肉，非常的nice 🎀现在是品牌活动期间，价格也很优惠 ‼️两件以上（包括两件）88折，满额还有礼品送 注册新会员🈵️1100-300 我立马买了两套回去，姐妹们听我的！来这里逛绝不会空手而归的

奶茶研究员

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设计独特，具有纪念意义，这样的珠宝，相信一定能够深受女孩子钟爱吧！莱绅通灵的皇后系列，就是具有这样意义的一款钻戒！皇后系列是为了纪念比利时国王和皇后加冕而设计的，以国王轻吻皇后臂弯自然形成心型的效果而设计！相信您看一眼，也是会情不自禁的爱上它！

bhy

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哎呀，邻里又来君乐汇开分店啦 好高兴，好兴奋，好开心哦， 19号到24号之间买一送一 ，还有转发朋友圈，集赞满38个，免费送一杯哦 太好喝啦，这个柠檬茶，他家的柠檬是用香水柠檬，与别的店不一样 环境又好 又很近 交通又方便 老板娘和里面的员工都很好，很热情的接待我们 老板娘还说你们可以要少冰或者是去冰。全糖，半糖，不用糖都可以做 店里有wifi，有空调是个休闲聚会聊天的好地方，值得推荐

黑枸杞炒莲子

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啦啦宝都海外首店今天盛大开业，预热了很久，刷爆了票圈的18米高巨型高达终于露全貌了，全上海的高达boy今天都出动了吧！人人人人人，挤爆了！车子在门口排了一长龙，导航让我掉头入，我开过两个路口后方有时机可掉头。 上上下下逛全了三小时，整理了这份开业最全攻略，给五一要去的你们参考。 ✅交通：地铁9号线台儿庄路，自驾的，商场停车免费，但是入口不好找，新金桥路入口不开，在后面路上我愣是没找到，但是但是周边500米内的天物空间，停车也免费，哈哈。 ⚠️⚠️⚠️重要信息，购买高达需要图5⃣️的号码牌，商场1，2，3，4楼都有高达基地。 ✅号码牌在大门口高达基地领，队伍非常长，分到几楼就去几楼，有什么诀窍可以不早起排队，下午也能捡漏拿到号码牌，有，去1楼，2楼的高达基地找保安，看他手里有没有号码牌，没发完的都在他手上，我就是这样拿到的，5分钟就进一楼快闪店了。 ✅一楼和二楼的高达，货品是一样的，自由高达限定版，小的59一盒，大的339，每人每款限购2盒。 ✅三楼的高达可以免费带走，前提是拼装成功就能带走，我看很多人都成功了。号码牌问保安拿。 ✅四楼专门销售限定版，这一楼最抢手，号码牌最少，今天还吵起来了。有几款卖完了，要买这楼的要早起。 ✅其他开业活动： 1⃣️UR，第二件半价 2⃣️MIXBLU，2件3.5折 3⃣️李宁，2件85折 4⃣️七分甜，第二杯杨枝甘露半价 5⃣️左庭右院88折 6⃣️都恩客盐面包原价10元，特价8元 7⃣️Space zoom贝纵家庭体验中心，买四次送一次，买十次送2次，每次差不多200元 8⃣️万代南梦宫，开业特惠一小时畅玩68元 ✅未开业的见图，新发现有陶陶居，超市是绿地优选，炸裂。 TIPS：友情提醒，油漆味非常非常非常大。 总结：除了高达，其他均无太大亮点。5月28日，门口的巨型高达会动。 @叫我时髦精

gigimin

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