郑州玩乐｜乐高新出的中国年系列很喜庆

[色]家里的娃好期待去大美儿童世界，之前听别的小朋友说过一次，便默默记在心中了，这不，今天我们终于来啦！ 🏠地点：大美儿童世界 🚗地址：苏家坨稻香湖路28号（可以上网查找一下线路哟！） 🍃营业时间：周二至周日 09:00-17:00 拔草理由：大美儿童世界场地宽阔，里面除了有小孩子的玩乐设施，还有许多温顺的小动物，不仅如此，还有大片的森林与花朵。孩子在这里玩的很兴奋，特别喜欢就是坐上托马斯小火车，他最喜欢看小火车，在上面做了许久，也算了满足了一个小小的愿望啦！ [糖果]提示：停车场距离乐园有点远，大家去的时候不用带很多东西，乐园的门口能够买到吃的喝的，最后提醒大家出门要注意公共卫生！

牛牛喂奶牛

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绘本的意义，不仅仅在书本身 而在孩子和爸爸妈妈一起度过的时光 这本绘本主要是讲小熊哥哥和小熊妹妹期待圣诞礼物的故事[礼花] 小熊妹妹列出了长长的圣诞礼物清单 经过和小熊哥哥的交流 她后来又重新写了一张清单 把自己最想要的礼物列出来了 在商场里的圣诞熊小屋 圣诞熊送给了小熊妹妹彩色图书做纪念 小熊妹妹特别开心 而最令人兴奋的就是圣诞节的晚上 小熊妹妹和哥哥一起给爸爸妈妈准备了圣诞礼物 小熊妹妹感受到了带给别人快乐才是圣诞节最重要的目的 同时自己也会很快乐 讲完这个绘本故事 大家是不是很期待自己也能收到礼物呢？[双手合十]

简约

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北京的新晋网红爆款[礼花]：奥摩星球动物乐园。一看这名字就能感受到未来的星际力量。这是个室内动物园，一年四季遛娃好去处了[愉快]。 需要提前预约，里面有八大场馆，可以几个小时不重样了，真是缤纷多彩。这里的主人就是那些可爱的动物们：羊驼、水獭，小浣熊……600多只生灵哦！可以和孩子一起去感受自然，保护生态，保护生物，保护地球。 一起去北京，去这个星球探险吧！

哗啦啦

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温馨感的十足的户外萌宠农场,爸爸妈妈们的遛娃必打卡处！ 🍄店铺:「9号亲子萌宠农场(红星集体农庄阳光体验园店)」 🍄地址:西三路红星集体农庄阳光体验园 距华大肾安医院步行1.4km 🕘开门时间:周一至周日09:00-18:00 🍉适合年龄:3-14岁 环境 🍓动物区及生活区每日清扫消毒。 🍓场地宽阔,小动物种类丰富,人流量小,氛围温馨。 游玩项目 1️⃣沙池:户外大型游乐沙池,沙滩细沙。 2️⃣萌宠互动:小羊🐏、小鹿🦌、火鸡、野鸡🐔、孔雀🦚、鹦鹉🦜、小香猪🐷、荷兰鼠等等。 💰正好现在活动很划算！「9号亲子萌宠农场门票（一大一小）」宝妈们带上宝贝来体验一下哦！ 🍒带娃出去玩还有什么注意事项,欢迎大家留言分享哦！

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产后体弱气虚，宝妈们常常食欲不振，提不起精神。月嫂们可以选择一些口味清淡，营养丰富，补气健脾的食谱为宝妈们制作，让宝妈们增进食欲的同时，可以更好的调养身体。 今天就分享几道开胃的营养美食，宝妈吃了都要狂竖大拇指哦！ （一）干贝冬瓜汤 【功效简要】利水消肿，缓解抑郁，冬瓜可利水消肿，能减轻体重；干贝味道鲜美，可预防头晕目眩，还能缓解抑郁情绪。 【原料】冬瓜150克，干贝20克，面粉10克；姜片适量 【做法】 （1）冬瓜去皮去籽，洗净后切片；干贝洗净后，冷水泡发30分钟；干燥的锅中加入面粉，小火炒至面粉变黄，发出香味即可盛出，面粉变凉后，用凉水调成稀汤备用； （2）碗中放入干贝、清水，水没过干贝即可，上锅大火蒸30分钟，晾凉后撕小块； （3）将冬瓜片、干贝、姜片放入锅中，加水煮至冬瓜熟透后，倒入之前调好的面粉汤，拌匀后再次煮开即可关火。 （二）山药木耳排骨 【功效简要】补气健脾、清胃涤肠、补血及强肾的作用，有助于增进产妇的食欲，排出体内毒素，改善产妇的血虚症状。 【原料】山药、黑木耳（干）、带皮老姜、排骨 【做法】 （1）木耳用温水浸泡一小时左右，以泡软为标准，沥干备用； （2）将山药切成小块洗净备用； （3）油入锅大火烧热，放入姜片转小火，倒入排骨，木耳翻炒转小火炖150分钟，加入山药煮熟即可。 （三）西芹百合炒腰果 【功效简要】预防便秘，补脑美容,腰果中富含膳食纤维和优秀的脂肪酸，对大脑、心血管健康都十分有益；西芹中富含膳食纤维，能有效避免产后便秘；彩椒中富含维生素C，能够促进伤口恢复。 【原料】鲜百合50克，西芹100克，腰果30克，红椒半个；盐1/4小匙，油1大匙 【做法】 （1）所有食材洗净，沥干；百合去头去尾，分成数瓣；西芹去茎后切小块；红椒切片； （2）热锅冷油，放入腰果后小火炒至腰果酥软，捞出备用； （3）锅中剩底油，加入西芹，中火翻炒1分钟后加入百合、红椒，炒熟后加入腰果，炒匀后加盐调味即可。 （四）荷塘小炒 【功效简要】荷塘小炒中维生素含量丰富，口味清爽，热量低，有利于产妇控制体重；富含膳食纤维，能有效预防和改善便秘。 【原料】莲藕100克，胡萝卜、荷兰豆各50克，干木耳2克；盐1/4小匙，水淀粉适量 【做法】 （1）木耳洗净、泡发，去根后撕小朵；荷兰豆择洗干净；莲藕去皮，洗净后切片，泡在加了几滴白醋的水中，备用；胡萝卜去皮，切片；水淀粉加盐，调成芡汁； （2）胡萝卜、荷兰豆、木耳、莲藕片分别用水焯熟，沥干； （3）热锅冷油，倒入焯过的食材，炒出香味后，加入水淀粉汁勾芡即可。 （五）红薯百合粥 【功效简要】红薯和百合可以帮助产妇安定心神，红薯中富含膳食纤维，能够解决产妇产后便秘的困扰，有利于减脂瘦身。 【原料】红薯100克，百合、青豆各20克，大米50克；冰糖10克 【做法】 （1）红薯去皮，切块；青豆、百合分别洗净，百合掰片；大米洗净，用清水浸泡半小时 （2）锅中放入大米和8倍水，大火煮沸后，转小火，放青豆、红薯块煮粥 （3）粥煮至八成熟时，放百合片，煮至熟糯，最后加入冰糖即可 （六）陈皮粥 【功效简要】陈皮理气和中，可调节产妇食欲。 【原料】大米20克，陈皮1克 【做法】 （1）陈皮洗净，泡软备用； （2）大米、陈皮放入锅内，加适量水，大火煮沸后转中小火煮到米粥变稠即可。 （七）清蒸南瓜汤 【功效简要】南瓜富含类胡萝卜素，有益于视力；红糖可温暖子宫、止痛补虚、活血化瘀。此甜品热量低，富含膳食纤维，能帮助排便；还能帮助排出恶露。 【原料】南瓜200克；红糖1大匙 【做法】 （1）南瓜去皮后切小块； （2）锅中加入切好的南瓜、红糖及覆盖食材的水，蒸锅上汽后，中火蒸1小时即可。 （八）什锦水果羹 【功效简要】补血，补充维水果是预防便秘，恢复苗条身材的好食材，富含维生素C，煮着吃更养胃。生素A 【原料】苹果、圣女果、白兰瓜、猕猴桃各50克 【做法】 （1）苹果、白兰瓜洗净，去皮、去籽、去核，切同样大小的方丁：圣女果洗净、去蒂，切成两半：猕猴桃剥皮取肉，切块： （2）将苹果、白兰瓜丁放入锅内，加适量清水，大火煮沸后转小火煮10分钟 （3）加入圣女果、猕猴桃，再次煮沸即可。 来源于网络，如有侵权请联系我们删除

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[调皮]今天给大家推荐一家家老牌婴童游泳馆，位于锦绣满堂小区门口。PENTAIR全屋净化直饮水系统，水质安全放心，阿姨专业耐心热心。   [玫瑰]地址：锦安东路100号 [玫瑰]出行：地铁2号线世纪公园站3号口   [亲亲]店铺一共有两层，第二层是游乐区，有乐高墙，绘图本，各式玩具，帐篷小屋，滑滑梯...等，如果宝贝来早了，可以先在这里玩一会。   [爱心]特色推荐：小宝贝的泳池在店内的后侧，因为小宝贝基本不穿泳裤，所以都是裸露在外面的，这样的私密设计不被打扰，也不会被其他人看到（小宝贝也是要面子的嘛~~）。游泳池里的水温常年30度，水质全进口循环过滤系统，达到“可以喝”的水的标准。

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😊最近在国外的某个社交软件上看到一组新生儿👶的摄影作品，瞬间被萌化了😘！也被摄影师的高超摄影技巧所折服👏👏 🌟摄影师介绍:Iwona Podlasińska是来自波兰的一位知名艺术摄影师，同时也是一名拥有两个孩子的母亲🌹，她尤其擅长拍摄精彩而又充满梦幻魅力✨的儿童摄影作品。 🎯作品寓意:这位摄影师能拍出那么厉害💯的作品，是因为她很爱她的孩子，她希望她的孩子可以健康成长，永远开开心心💕 [调皮]看到这些作品的你是不是也想给家里的宝贝拍📷一组呢？那就赶快行动起来吧！要记得戴好口罩😷哦！

清风徐来

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宝贝4岁，幼儿园小班，在绘本馆借来各式各样的绘本丰富她的精神世界。 推荐《生气汤》 此绘本讲述的是这一天小男孩霍斯过得很不高兴。他带着一肚子怒气回家。但是，他妈妈说要煮汤。水煮开时，妈妈对着锅子大叫，她要小男孩也照样做。他们还一起对着锅子龇牙咧嘴，吐舌头，大声敲打锅子。最后，小男孩笑了，也快活多了。[糖果][糖果][糖果] 有时孩子难免处在负面情绪里，父母应该接纳，理解孩子。这本书作为情绪管理的优质绘本推荐给大家。[加油][加油][加油]

微晨

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