已经成功减重10斤！
我偷偷学习了怎么让食物好吃
自选搭配食材简单
就算是减脂餐也要好吃！
不是吃草，要多补充蛋白质
比如我的蛋白质就是：虾🦐，牛肉，豆腐，鸡胸肉，鸡腿肉，一周五天每天都可以吃得不一样
周六周末欺骗餐！可以放肆一下
蛋白质：
🦐烹饪方式就是：泰式酸辣
牛肉：土豆番茄烧牛腩
豆腐：入口即化嫩豆腐，是红烧的
最好是鸡腿肉：蜜汁鸡腿🍗鸡胸肉比较柴没必要逼迫自己～
蔬菜🥬：
羽衣甘蓝最好的绿叶子蔬菜口感清爽这样
豇豆：凉拌！！！
蘑菇：口蘑煮熟了以后就可以😌完美享受
四月瓜：脆脆的口感让减脂餐不寂寞
水果：
番茄🍅
苹果🍎
酱料：
牛油果🥑永远第一位
酸奶油：奶油挤上🍋汁打成酸奶油好吃
油醋汁和沙拉酱也是yyds
@成都点小二 @点小二 @点小厨
#66 潮汕牛肉火锅节 #潮汕手打牛肉丸汤
每当我深夜下班、特别想家的时候，都会到这里吃一碗香喷喷的牛肉粿条！一碗下肚，不仅是味蕾的满足，更是心灵的抚慰！
「鲜烫牛肉牛丸粿条」超级Q弹的牛肉丸子，鲜绿的油麦菜，加入嫩嫩的牛肉片，还有那入口滚烫的粿条，绝妙的搭配，真是美味可口！而且套餐能免费续一碗粉，即使是两个人都能吃很饱！
「月亮鲜虾饼」这次试的新品也让人眼前一亮哦，里面是实打实的一只鲜虾，口感很酥脆，虽然是油炸，但一点都不会腻。
第一次注册小蓝杯，有优惠活动，我和朋友一人一杯，我是首次注册首杯免费。朋友之前注册过了，用完优惠券8元。朋友的黑金气泡美式，看推荐选的全糖的，没想到不是特别好喝，感觉无糖的能更好。我的大红袍牛乳茶选的半糖的，结果齁齁甜，茶味不是特别浓，奶味倒是挺浓的。
又是一年菠萝季，连哈尔滨菠萝都卖十元两个了，一次吃不了咋办，做成冰棒吧。
材料：
🍬赤藓糖醇/白砂糖 依个人口味适量
🍍菠萝🍍 一个大的
🍋柠檬🍋 半个
🧂盐 1克
工具：
榨汁机⚗️
做法
菠萝🍍去皮榨汁，榨的越细越好。
喜欢菠萝果肉的不用过滤，不过滤有冰沙🍧口感，过滤就是纯冰棒。
加半颗柠檬的🍋汁，可以使用免费的劳动力，用力捏。
放盐🧂，一个是为了破坏菠萝酶的活性，一个是为了让甜味更凸显。
一边尝一边放糖，认为甜味足够的时候就可以了，一般冻成冰棒之后，甜味会比常温时候少一些，可以比正常多一点甜味。
戒糖可以加赤藓糖醇，不戒糖可以加白砂糖。
放模具里就搞定啦。
#哈尔滨城市奇遇记 #0元玩转这座城 #复工味蕾自救指南 #开春吃瘦不饿瘦 #分享我的宝藏“穷鬼套餐” @点小胖 @点小抠
#0元玩转这座城
在厦门，1980算是肉粽的第一品牌了，不论你在哪里搜索1980，都可以找到离你最近的连锁店，在厦门开了很多年了，本地人无不知晓，最近新品也出了很多，而且可以打包真空包装作为伴手礼也是非常ok的
本广州人在上海真的太想念粤菜了
吃了好几家都不是熟悉的味道
家附近竟然开了大树餐厅，久仰大名😋
试了一下好惊喜，是广东人会爱的味道！
推荐几道我觉得不错的菜
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咖喱面包鸡🐔
必点！好吃！🥹是吃完第二天又想吃的那种！
面包非常松软，外层还有甜甜的酥皮
配上浓郁的咖喱鸡简直不要太美味
面包比鸡还要好吃是尊的！🍞
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冰镇鲜果咕咾肉🫐
我吃粤菜必点的一道菜，这个做的真的不错
外壳炸得酥脆，里脊肉很嫩不会肥腻
冰火两重天的感觉，配上水果很解腻🥭
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咸蛋黄红薯鸡翅🍠
放在称上的造型好可爱
咸蛋黄爱好者真滴爱了🤤鸡翅里面还很多汁
红薯条炸的脆脆的，很甜好7好7
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海鲜粉丝煲🦑
竟然没什么人推荐这道！我太爱了好吗
一上菜我就被香晕了🥰
鱿鱼爽脆，粉丝好干爽够味
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📍 世纪大道1192号世纪汇广场L2-022
🕰️10:30-21:00
💰人均136
