懒人食谱之黑米粥

2022-10-12 09:11:03

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🥶天冷了，早上起来出门之前能来一碗热气腾腾的粥，路上也不怕冷了

👉黑米补气养血，今天的菜谱就是非常适合懒人的一款养生早餐

📝食材：黑米，红米，黑豆，红豆，荞麦，红枣

随便加就好

智能压力锅

👉步骤：隔夜洗净所有的米，比平时煮饭还要再多加一点点水，预约煮粥模式，第二天一早起来就好啦，如果觉得太干了，那就再加点牛奶，重新进入加热模式，洗漱完了，粥也加热好了

😃是不是非常简单

@点小二

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「滩外滩·精致本帮菜(长宁 Art Park大融城店)」今日有幸品尝了几道令人惊艳的美食，每一道都在味蕾上留下了深刻的印记。首先是蒸膏蟹。一上桌，那鲜艳的色泽便让人眼前一亮。蟹壳红亮，散发着诱人的光泽。轻轻揭开蟹壳，满满的蟹黄呈现在眼前，色泽金黄，醇厚浓郁。蟹肉饱满鲜嫩，入口即化，带着淡淡的海洋鲜味，仿佛让人感受到了大海的气息。清蒸的做法最大程度地保留了膏蟹的原汁原味，每一口都是对味蕾的极致犒赏。沙蒜豆面也堪称一绝。沙蒜的独特风味与筋道的豆面完美融合，口感爽滑且富有层次。汤汁浓郁醇厚，挂在每一根豆面上，让人回味无穷。这道菜既有着海鲜的鲜美，又有豆面的朴实，两者相得益彰。黑椒牛肉则展现出了别样的魅力。牛肉肉质鲜嫩多汁，黑椒的味道浓郁而不刺鼻，恰到好处地衬托出牛肉的醇厚口感。每一块牛肉都切得大小适中，咬下去既有嚼劲又不会过于费力。黑椒的香气在口中散开，让人食欲大增。最后是鲍鱼红烧肉。鲍鱼个大饱满，红烧肉色泽红亮，肥而不腻。鲍鱼的鲜美与红烧肉的醇厚完美结合，口感丰富而有层次。红烧肉炖煮得恰到好处，入口即化，甜咸适中。这道菜无论是从视觉还是味觉上，都给人带来了极大的满足。总的来说，这几道美食各具特色，无论是食材的选择还是烹饪的技巧都堪称一流。每一道菜都让人感受到了厨师的用心与精湛技艺，是一场令人难忘的美食之旅。

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