懒人食谱之黑米粥

新年第一顿聚会选择的家乡的聚餐厅。走进聚餐厅，首先映入眼帘的是其精心设计的装潢。餐厅巧妙地将现代简约与传统元素融合，营造出一种既时尚又不失温馨的氛围。柔和的灯光洒在每一张餐桌上，墙上点缀的艺术品和绿植为空间增添了一抹生机，让人瞬间放松下来，准备享受一场美食之旅。 菜单是聚餐厅的另一大亮点。这里的每一道菜都经过厨师的精心设计，不仅注重食材的新鲜与品质，更在味道的搭配上独具匠心。众多招牌菜以其独特的口感和丰富的层次，成为了食客们津津乐道的佳肴，让人回味无穷。此外，餐厅还根据季节变化推出时令菜单，确保每一位顾客都能品尝到最新鲜、最应景的美味。 服务是聚餐厅赢得口碑的关键。从进门的那一刻起，每一位员工都以真诚的微笑和热情的态度迎接顾客。他们不仅熟悉菜单上的每一道菜品，还能根据顾客的口味和需求提供专业的建议。无论是庆祝特殊场合，还是简单的家庭聚餐，聚餐厅的服务团队总能让人感受到宾至如归的温暖。特别感谢这次我们的服务员小姐姐陈峥。在点餐过程中，她耐心地为我们介绍每一道菜品，并根据我们的需求提供专业的建议。她的讲解清晰易懂，语气温柔亲切，让我们对即将品尝的美食充满了期待。她不仅让我们享受到了美味的食物，更让我们感受到了宾至如归的温暖。我相信，正是因为有像小姐姐陈峥这样优秀的服务员，聚餐厅才能赢得如此良好的口碑。我衷心感谢陈峥小姐姐为我们带来的美好用餐体验，也祝愿她在未来的工作中一切顺利，继续用她的热情和专业为更多顾客带来快乐和温暖。

寶三哥

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旺角茶餐厅你们听过吗，我之前就知道这家店，没想到 郑州也开了，而且还要在开新店啦，太期待啦 店内装修很港式，各种标签和路标很有氛围感。港式的味道大家都知道很甜的，喜欢甜的可以冲了。 旺角漏奶华 满满的巧克力酱+淡奶油入口特别绵 软满满卡路里满满幸福感 恩旺角港式奶茶/小熊西柚气泡水: 都是可可爱爱小熊仔造型拿着自拍一张不要太可爱，小熊泡澡澡一样，可可爱爱的，喝起来也不腻，少冰喝起来刚刚好~ 地址：郑州大卫城10楼 风格：装修很港式风，适合打卡拍照 人均：70 郑州探店|茶冰厅|港式餐厅| 郑州美食|郑州网红店|阿华田| 郑州打卡|郑州甜品|郑州约会餐厅 大卫城||香港美食|新餐厅 郑州茶餐厅

玹辞

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一份好吃的灵魂蛋炒饭 [咖啡]配料：牛肉粒，腊肠，芹菜粒，洋葱，鸡蛋黄，米饭，酱油，蚝油，盐，黑胡椒，花生油 做法：隔夜的米饭加入蛋黄搅拌均匀，不需要蛋清哦，不然太湿了。 然后把牛肉粒，腊肠，洋葱放到锅中爆炒，加入蚝油，生抽，盐，放入芹菜粒，翻炒，最后加入米饭再翻炒5分钟，再加入点黑胡椒。炒到米饭粒粒分明就可以起锅了。一份灵魂蛋炒饭就做好了

小米猪小吃货

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真的巨巨巨好吃！！|||哇塞哇塞！原来鱼片还能这么吃，真的太香啦！ 这样做的鱼片麻辣过瘾，又香又脆，一口一片香喷喷，好吃到停不下来，全家人吃完都赞不绝口！ 做法简单，姐妹们快去试试吧！ 做法如图所示哦～ #美食日常 #美食 #鱼片

星河

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家里的宵夜饺子🥟是最平凡的美味 好看又好吃 特别是妈妈调的馅儿，我包的皮儿，爸爸煮的味儿～～～🙃🙂😉 此刻， 相信吃宵夜的你， 身边一定有最爱的人陪伴在身边吧～ 宵夜的美味， 往往不只是食物的本身， 更是因为此刻你可以放下生活的压力， 轻松地和喜欢的人一起吃， 然后再进入梦乡～ 迎接明天的日出🌅

Sunshine

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衰老是每个女人都将经历的事情,尤其是年过三十的女性,雌激素水平慢慢降低,失去原有生理平衡的身体尤其是肌肤必然出现衰老的迹象。 除了日常的护肤之外还需要在饮食方面注意，可以在红颜流逝之前就做好预防。 女人的美丽要从年轻时就开始呵护，而真正促使我们衰老的东西是人体新陈代谢中产生的自由基。当身体无法维持自由基系统的平衡状态时，我们的皮肤就会失去弹性、光泽及出现皱纹，使我们衰老。 接下来给大家介绍以下几款有抗衰老作用的菜品，日常生活中可以通过最简便的饮食保养和皮肤护理保养，内外配合抗衰，延缓自己的衰老。 一、西兰花 西兰花豆酥鳕鱼 原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜 调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油 做法： 1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。 3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成 推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 二、洋葱 洋葱海鲜汤 原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤 做法： 1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。 2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。 3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 三、豆腐 黄金豆腐 做法： 1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。 2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。 3、将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。 推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。 四、圆白菜 圆白菜炒腊肉 原料：圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒 调料：盐、味精、豆豉、色拉油 做法： 1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。 2、腊肉过水后切成薄片。 3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。 推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。 希望大家都能健康饮食，合理护肤，从内到外全方位延缓身体衰老，保持青春与活力！

瑞玞

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这家店我已经忘记名字了 开在嘉里中心拐角 旮旯头还是什么的！是一个红酒餐吧，东西还不错酒也不错，老板还会帮你选选酒啥的！氛围也不错，适合闺蜜 情侣 爱人～ 第一次去是过生日，跟当时的男友约定过情人节也要去这家店，时过境迁物是人非，过完年回来这家店已经不开了 我也变成了单身狗[囧][囧][囧]

山竹biubiu

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「How’s coffee」一口拿铁一口蓝莓，回甘的咖啡加上酸甜的蓝莓芝士补充了一整个下午的血糖。看起来闲适的背后是一个人一下午拎着两大袋的台历在软件园里奔走三家客户、提袋子提到手发抖、因不明原因手机无信号半小时硬是靠问路和指示牌找到客户的公司位置，而这杯咖啡也是用平均3块钱一杯的咖啡券兑换的。生活有很多苟且也有很多到不了的远方，但见缝插针地为自己创造快乐是我们可以选择的。

Tracy的故事

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