解忧:卵巢功能下降如何调理?吃什么保养卵巢最好?
解忧:卵巢功能下降如何调理?吃什么保养卵巢最好?
解忧:卵巢功能下降如何调理?吃什么保养卵巢最好?
解忧:卵巢功能下降如何调理?吃什么保养卵巢最好?
解忧:卵巢功能下降如何调理?吃什么保养卵巢最好?
解忧:卵巢功能下降如何调理?吃什么保养卵巢最好?

解忧:卵巢功能下降如何调理?吃什么保养卵巢最好?

2022-10-12 10:51:09
阅读0
评论0

卵巢功能下降现象你有吗?

一、月经紊乱:月经的周期变长,如原本28至30天月经来一次,周期逐渐拉长变成超过2、3个月才来一次。而有些则是经期缩短的表现,周期逐渐缩短为20天就来一次,月经周期开始紊乱也是指针之一。  

二、腰膝酸软:月经紊乱,常常并伴有腰膝酸软。   

三、精神疲惫:容易心烦、精神疲惫、忧虑,记忆力减退,注意力不集中,易激动,失眠多梦、甚至喜怒无常等。     

四、血管舒缩症状:表现为潮热、潮红、出汗、眩晕。      五、泌尿生殖道症状:表现为尿 路 感 染、尿 频、尿 急等。

不孕:没有健康成熟的卵子排出,就像是种花没有种子,怎可能有结果。而卵巢是产生卵子的地方,一旦卵巢功能低下,那女性的排卵功能肯定也会发生障碍,继而导致不孕的发生。

专家建议:排卵障碍原因较复杂,卵巢功能早衰(或隐匿性早衰)、卵泡发育及排卵障碍,可以通过补充W+NMN和卵巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充W+NMN和ENlivEN21营养。

研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因,雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%,。这说明了(端粒塔)修复因子 具有对卵巢子宫有修复的功能。

敏敏是我一位朋友的女儿,14岁开始月经初潮,这本是非常正常的事情,但是月经的到来却为这个花季少女造成了莫大的影响。由于她的母亲没有告诉她常规的月经生理知识,致使敏敏对月经认识不深,在经期总是食用雪糕,饮用冷饮,两三年下来,每逢月经期都会出现比同龄人严重的痛经。

她母亲知道我是这方面的专业医生,于是便带着敏敏前来向我求诊。由于敏敏年纪小,对卵巢、子宫和月经的概念模糊,因此,除了向敏敏解释清楚月经的来由,子宫和卵巢养护的基本知识外,我还让她懂得卵巢保养对女人是非常重要的。

女孩子一到青春期,身体就会发生变化,在脑垂体促性腺激素的作用下,卵巢中那些翘首以待的不成熟卵泡开始逐渐发育,合成雌激素。

法国W+NMN+ENlivEN21含有弹性蛋白、胶原三肽,活性透明质酸......等21项稀缺营养在口服过程中可通过粘膜吸收进入血液带入身体每个细胞对于孑宫直接供给营养。而卵巢的营养主要来源于孑宫。所以定制营养针对卵巢早 衰者、更 年期以及绝 经期的女性供给急需营养,阻断人体38项衰老源,由内而外综合抗衰:包括生 殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再 生系 统、免 疫系 统。这八大系统的修 复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活 力。

吃什么保养卵巢最好?

一、坚持运动。

坚持必在的保健,对于女性朋友来说保养卵巢的一个最好的方法就是加强运动了,运动有利于促进人体的新陈代谢,增强血液循环,可以延缓器官的衰老。

二、和谐的性生活。

性生活过后,女性的生理心理都可以得到很大的满足,而完美的性生活更可以增强女性对生活的信心,可以使精神愉快,对保护卵巢的功能和内分泌都会有很大的帮助。

三、保持一个快乐的心情。

对于女性来说没有什么比保持一个快乐的心情更有利于身体的健康了,由其是对于保养卵巢具有很大的帮助。再者日常一定要养成良好的作息习惯,尽量要固定生物钟。

四、补充W+NMN+ENlivEN21组合营养:

ENlivEN21定制营养(一号)(二号)针对不同人群需求定制修复营养标准:

卵巢孑宫保养、专业抗衰等组合营养:

1、卵巢、孑宫体内 膜增殖修护14-19%

2、调理微循环、清理残淤营养13-15%

3、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

4、恢复生 殖、皮肤弹 性营养、皮层松弛的营养18-25%

五、做好经期的保健。

卵巢是否会有早衰的问题,和女性朋友日常的保健是息息相关的,因此女性在经期的时候一定要做好保健,减少用冷水洗澡的次数,不要吃一些刺激性的食物,不要做激烈的运动,不过性生活等等。

热门点评

这家烧肉居酒屋算是我的宝藏店啦 不知道吃哪家烧肉的时候选这家准没错~ 服务态度特别好,全程帮忙烤肉 完全不需要自己动手[强]肉的品质也很不错 - 今天和朋友整了个套餐,很划算 ☑️芝芝牛牛:招牌菜!烤好的和牛再淋上酱料和芝士,再用喷枪烤,吃到嘴里鲜嫩多汁,甜而不腻,一定要试试这个 ☑️牛肉芝士饭:趁热吃还可以拉丝呢,裹满酱汁的饭里有大块牛肉,还可以把烤好的肉加上去变成plus版,碳水太快乐啦! - •津藏•烧肉居酒屋(武汉恒隆广场店)

洪山公园隐藏着一个环境绝美 非常适合聚餐聚会的餐厅。 彩东篱&东篱炙 地址:洪山公园霞景路历下三院往西200米院内。 环境:处于山林间,地势高,环境清新,山林环 绕。院间水塘,庭下就餐。 定位:跟着导航,不会错。 房间内是彩东篱,精品私房菜。各种融合菜。 院里为东篱炙,烧烤主题,庭院烧烤。 预约制:就餐前最好电话预约一下,否则容易白跑。餐厅联系:155三个8 +3&1234。 烧烤:他家的烧烤个人感觉口味偏重,味道很棒,肉质很新鲜,品质很棒,烤出来香味十足。肉质腌制的很不错,每一种肉肉都吸尽料汁儿! 有酒有菜有烧烤,山林间,听风看林。十分惬意。身心舒畅… 推荐聚会约饭!非常棒的就餐地! #人人都是美食家#烧烤#私房菜#宝藏餐厅分享#户外烧烤#私藏小众餐厅

来三亚亚特兰蒂斯玩,找到了这家新开的糟粕醋火锅🍲餐厅装修很有海南特色元素,绿植与暖光的色调,看起来就很温馨!感受海南文化与美食就从一顿糟粕醋开始~ 她家性价比很高,价格实惠。量足,双人餐吃的很饱!价格也很公道。食材也蛮新鲜哒~ 海鲜拼盘:🈶️:金鲳鱼(一条)乳山生蚝(2只)鲜活基围虾(6只)鲜活河鳗鱼(4块)十头鲜鲍鱼 ,码头鲜鱿鱼(1条)。喜欢金鲳鱼涮糟粕醋,鱼都浸入了糟粕醋味,鱼肉鲜嫩好吃😋 精品肥牛:牛肉纹理清晰,涮个30秒就能吃啦 正宗文昌鸡:鸡肉很正宗,肉质细嫩,蘸上自制的酱料别提多好吃啦 他家就在喜来登酒店入口旁,入住酒店的宝可以来这家试试,真的蛮不错哒[害羞] #三亚美食#三亚糟粕醋#三亚海鲜火锅#糟粕醋#海棠湾美食#海棠湾美食攻略#琼小琼糟粕醋  📍琼小琼•糟粕醋海鲜火锅(亚特兰蒂斯店)#0元玩转这座城

喜欢吃海鲜的真的🈶福了 吃海鲜就选这家,真的太好吃😋了 海鲜全是现捞现做,新鲜得没话说~ 岩头蟹[点赞][点赞] 肉质紧实鲜甜,咬下去满是大海的味道 虾饼[点赞][点赞] 外酥里嫩,虾香超浓郁 连烧茄子和土豆丝都惊喜,入味又下饭 每道菜份量超足,性价比绝了[鼓掌][鼓掌] 几个人吃到撑还没吃完[亲亲][亲亲] 环境也干净,老板热情周到[机智][机智] 这口鲜活滋味太满足,爱吃海鲜的一定要试试! #0元玩转这座城#城市向导官@点小评 #优质作者追光计划#优质笔记萌芽计划 #创作者赏金计划#海鲜#人气海鲜

滨江万象城新开的这家牛肉火锅真的好好吃 不亏是重庆爆火排长队的火锅 牛肉真的好好吃 各种选品都好嫩 九秒牛肉真的嫩到在嘴巴融化 新出的椰云甜品现场做 味道甜甜的 很清爽解渴~ 真的好推荐这家火锅 建议姐妹们早点去 错开饭点 可以不用排队 · ✅店名|三出山牛肉火锅(滨江万象城4楼) #万象城 #超人气火锅探店 #我的宝藏美食集 #温州美食

现在的手打柠檬,光卖力气打还不行,还得“喊”得响亮,那这名字就得先取得好 来点单就直接喊一声“暴打渣男”,服务员回“一起暴打渣女吗,第二个半价”……“打,都打!” 撇开名字不说笑的话,柠檬茶也是的的确确手打的,看得到服务员在里面拿棍子打(捅)柠檬,是有在卖力暴打啦……当然这大红大绿的颜色嘛,多少是加了点“料”的 而且“第二个半价”也是真的有,虽然价目表上没有优惠标签,但一杯是20,两杯就是30,具体哪些饮料参加优惠,就得现场问下服务员啦

推荐阅读

这个大东副食店位于沈河区东顺城街,外表装修很有特色

这个大东副食店位于沈河区东顺城街,外表装修很有特色,里面很大,店面商铺很多,卖鸡鸭猪牛羊肉、海鲜、瓜果蔬菜,还有各种面食、熟食等。这个皇城烤鸭特别火,排队的人超级多,需要等,每只烤鸭只要29元,超级便宜,烤熟之后手撕开,撒上孜然烧烤调料,拿煎饼包裹带走。煎饼上还留有鸭子的香味,鸭子肉很嫩,味道真的不错,买不了吃亏买不了上当。

畅吃畅玩
5934
92
这个大东副食店位于沈河区东顺城街,外表装修很有特色

三亚|五一出游一定要租艘游艇出海玩呀!

✅游艇游玩攻略💙 ⒈选择:选了好评度很高的「波塞冬游艇俱乐部」,朋友推荐的,服务态度很好,这让我比较安心😌 ⒉预约:在GZH或者小程序上提前预约‼️切记哦,这样才可以安排好出海(出海分3个时段:9-12点/12-15点/15-18点) ⒊价格:3个小时起租,价格在(💰1.8K~5K),还有很多水上项目可以自己增加(比如:潜水/快艇/飞伞...)表上都有详细的,大家选想玩的就🉑 - ⭐️出海一定要记得‼️ 身份证✔防晒霜✔拖鞋✔泳衣✔墨镜✔ (ps:玩项目的时候衣服会湿的,最好带一套衣服,游艇内可以洗澡的~很nice) - [礼物]游艇其他DIY定制服务: ✨求婚项目策划,小提琴演出~ ✨高端商务晚宴/家庭聚餐/亲子出游~ ✨生日派对,提供海上DJ~ - 🖤我的游玩体验: 第一次和朋友出海,除了兴奋就是快乐,看着无边无际的大海什么烦恼都没了!我们的游艇是3层的,同行一共7个人,空间很充足。 ✨中间那层:是休闲区(有沙发/电视/和一个可以睡觉的大床,累的时候可以躺着休息一会) ✨地下室:是一个可以k歌🎤的包厢,太酷了吧,哈哈哈,第一次在海上飙歌有点开心[呲牙],和朋友一起玩嗨了~ ✨船顶:这里就是看海的区域,一上来就可以把海景尽收眼底~也是最适合女生们拍泳装照的地方咯!(后悔没穿泳装!你们在给你要记得呀!!) - ✅必玩项目:海上飞龙/拖伞/动感飞艇/香蕉船 🌈答应我,一定要玩海上飞龙,好吗‼️ 因为我穿了裙子,教练非常贴心,是把我整个公主抱飞在天上的,你们能想象吗,哈哈哈男友力阿!然后真的没有想象的可怕,但是又很好玩,有种做钢铁侠的感觉,太好玩了,在大海上飞耶😌 - 🚩游艇门店: 「波赛冬游艇俱乐部」 🛥️登船地址: 「三亚鸿洲国际游艇码头」

海岛甜
9039
97
三亚|五一出游一定要租艘游艇出海玩呀!

店里的小姐姐还特别热情,零食随便吃

「苏幂·美甲美睫」简直太美了,今天早找到一个宝藏店铺就是这个苏幂美甲,99块饰品和甲片随便贴,在别的地方要200多的美甲在这才99块,真的不得不让我强烈推荐呀!店里的小姐姐还特别热情,零食随便吃,走的时候还有小礼品,真的太值了,地址在沈北新区正良唐轩城市广场14楼 ,大家一起来吧![色][色][色][色][色][色][色][色]

小啊旭
3022
96
店里的小姐姐还特别热情,零食随便吃

今天,不一样了… 回来有“鬼肉”与我相伴

总算回家了,久别的所爱今天又相逢了。 在外期间就没碰到过知己,只能是与菜茶相伴。什么果茶啊、伯爵红茶啊、养身茶等等等等,始终没找到能够提起精神、霸气通透、醍醐灌顶的好茶而为之一振。 今天,不一样了…! 回来有“鬼肉”与我相伴。

xm大卫
6847
26
今天,不一样了… 回来有“鬼肉”与我相伴

韩小仙 韩餐料理(街道口)

室友推荐的,正好男朋友也想尝一下韩餐,就去打卡了 在美团上买的两人套餐,还是很划算的。店面确实很小,吃饭的位置在二楼,厨房在一楼。 不过我还是不太喜欢这个店的环境,还是太小了,我感觉有些拥挤,而且在二楼,好像没有窗户。可我是一个喜欢窗户,喜欢亮堂堂空间的人 口味的话,还算可以吧,因为我以前在韩餐店做过服务员,吃过相对更好吃的,所以这家店的口味也算可以吧,适合打卡品尝一下。但如果想尝试正宗的韩餐,还是建议去商场里面较大一点的韩餐厅

叮当
2638
56
韩小仙 韩餐料理(街道口)

咸鸭蛋 / 糯米 / 五花肉 / 香菇/玉米/油

咸鸭蛋 / 糯米 / 五花肉 / 香菇/玉米/油 / 盐 / 酱油   1.先将糯米洗淘,浸泡4小时以上,沥干水分   2.适量生抽、老酒在锅里煮开后浸泡五花肉2小时   3.把沥干水份的糯米与切成肉丁的五花肉,玉米,香菇拌匀,加入适量生抽与老抽酱油,老抽只要一点点为配色用   4.生咸鸭蛋敲一个小口沥掉蛋清只留蛋黄   5.用一个小勺把搅拌均匀的糯米肉粒加入到蛋壳中,差不多装平就行,太满的话到时蒸熟后会溢出   6.放入锅中隔水蒸40分钟左右,蒸熟后就可以美美的吃啦,下次吃的时候隔水加热就行

Super淘Y
8621
18
咸鸭蛋 / 糯米 / 五花肉 / 香菇/玉米/油

711之甜品测评 日式豆乳盒子 最近711甜品八

⭐711之甜品测评 日式豆乳盒子 最近711甜品八折活动,参加得有榴莲千层,轻乳酪,巧克力慕斯,豆乳盒子,好像还有其他两种,记不清了[笑哭] 第一次吃豆乳盒子,之前吃过奥利奥盒子,草莓盒子蛋糕。咋说呢,吃不来黄豆粉和豆乳的味儿啊,有点腻~

漠超甜
737
47
711之甜品测评  日式豆乳盒子  最近711甜品八

营养丰富的夏日消暑菜-凉拌红苋菜

菜品简介:苋菜为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物,是一种营养价值极高的蔬菜,特别是含有较 多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C ,民间有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不 换”的说法。 所需食材:红苋菜500克,蒜瓣三个。生抽,十三香,盐,香醋,小磨香油适量。 制作步骤: 1.苋菜洗净控水,切10厘米左右小段。 2.汤锅内加水烧开后,放入苋菜,一分钟左右捞出控水。 3.蒜瓣洗净捣碎,加入适量的盐,生抽,香醋,十三香,小磨香油。 4。待苋菜凉了以后,浇上调料汁,拌匀即可。

毛毛蛋花汤
9455
33
营养丰富的夏日消暑菜-凉拌红苋菜