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👏🏻每个追奶妈妈必学的刺激奶阵法➕手挤奶方法！ ✅亲喂时帮助宝宝快速刺激奶阵，让宝宝高效吃到奶 ✅让手排奶事半功倍！必须刺激奶阵才能顺利排出奶！ - 奶叔今天就来传授给大家【4法刺激奶阵、6招高效挤奶】，建议先收藏后阅读！ - ✨好的排奶前戏，等于成功一半！ 排奶前放松自己是很重要的，宝妈可以这样做： 1、喝一大杯温开水。 2、找一个安静隐私且卫生的地方。 3、准备好洁净的储奶容器、双手洗干净。有条件的可以用热毛巾敷乳房。 4、relax，relax，relax - ✨4个简单有效的刺激奶阵法 🔸边想宝宝边刺激--事半功倍 你的身体习惯于在感受宝宝柔软的肌肤和吮吸时发生喷乳反射。宝妈挤奶时，一张宝宝的照片，有宝宝味道的小毯子、小衣服或一段宝宝哭声的录音都可能帮助刺激出奶阵。 - 🔸按电铃大法，你值得拥有 用手指指腹位置轻轻触摸乳头（掌心也可），来回轻轻地、慢慢地摩挲乳头。等到本来软软的乳头开始变硬时，再用手指轻轻抵住，带着乳头转圈，进一步刺激乳头。连续轻轻按压乳头（俗称：按电铃）也是一种刺激乳头的方式。一般不到一分钟就可以刺激出奶阵。 - 🔸搓麻手法，包赢不输 用拇指和食指轻捏乳头根部，再用拇指指腹频繁地、轻轻地捻和摩擦根部，（发挥想象打麻将时手指轻轻搓牌的感觉）手动模拟宝宝小舌头反复舔舐的感觉。切记：温柔、温柔、温柔！ - 🔸“抖奶操”，让重力来帮忙！ 双手分别捧着双侧乳房根部，轻微抖动乳房。幅度不要太大，温柔舒适为宜。前倾抖效果会更好，让重力来帮忙！ - ⭕️一切准备就绪就可以开始手排奶了…… - ✨6个高效挤奶小case！ 1、姿势很重要！身体要前倾 2、手法很重要！双手轻揉乳房 3、C字很重要！手指呈C字环状 4、三点一线很重要！手指与乳头保持三点一线 5、避开乳头很重要！ 6、力度适宜很重要！压、挤、放 💁🏻‍♀️具体操作方式见图3️⃣ - 这里说一下手排奶是为了多移出乳汁，多用于背奶妈妈挤奶背奶、平时挤出胀奶。各位妈妈可以根据上面方法自己在家多多练习，如果还是有困扰的妈妈，可以预约专业母乳喂养指导师上门服务哦！

奶叔母乳健康

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[糖果]今天来到的是微微安的世界，店名有点意思哦。高端婴童游泳，虽说是高端，但价格还是挺亲民的，之前在其他店办的9000多的套餐，一次全套下来也要五六十，这家三千块就可以优惠到45一次了哦。 [调皮]来之前可以在点评团好体验券，免预约，玩累了，玩杨了，都可以过来哦，大池中间的独角兽游泳圈非常抢眼呢。还有一个卡通树灯也非常有创意。确实关键不错，下次还可以再来。

爱尹斯坦

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石缝里的参天大树

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最近，疫情得到啦好转[调皮]快点抓住春天的小尾巴🌲带着孩子去上海迪士尼小镇放下电吧[呲牙] 🌈🌈这里包括五个区域：“小镇市集”、“百食香街”、“百老汇大道”、“百老汇广场”和“迪士尼小镇湖畔”。 [糖果][糖果]特色亮点： 全球首部普通话版本的迪士尼音乐剧《狮子王》会在这里面的大剧院演出，而且里面有七个以中国传统琉璃工艺打造的米奇形象。 🚩🚩地点： 上海市浦东新区川沙新镇黄赵路310号上海迪士尼度假区 在玩耍时记得注意安全，去的路上带上口罩😷

我想静静

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夏天到了，天气越来越热🌞，孩子在家里也越来越躁动[抓狂]了吧？那不妨带着宝宝出门放放电哦。下面推荐一家适合夏天遛娃的宝地👇👇 ☁️白马时光岛乐园☁️ 📍地理位置：南京市玄武区白马公园 💰门票：「乐园单人特惠畅玩票」 [强]特色推荐: 园区拥有丛林🌴冒险区、海洋游乐区两个区域共计1⃣6⃣个游乐项目，其中冒险区主要有响尾蛇过山车🎢、玛雅时光轮🥌、太空漫步等；海洋欢乐区有奥利水战🔫、小飓风飞椅、碰碰车🚖等，还有超大LED显示屏🖥哦 📌夏天带宝宝出门记得要做好防晒🧢呀

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［呲牙］宝宝基本可以说是附近的都体验了，总的下来我觉得本店是服务态度，意识，还有亲和感是最好的一家， ［微笑］老师很有爱心，给宝宝洗的很周到， ［色］游泳得时候还给宝宝唱儿歌，看黑白卡，各种逗趣，特别温柔。总的来说是很有爱的。

贝凯雅婴幼儿健康护理中心_环球银泰店

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[爱心]过年期间家里还是需要去找酒席比较好的地方撑场子的这里，我就非常建议温州的格乐利雅艺术中心！他们的装修环境，也是算比较高档的那种非常的大气，而且一点都不俗气！总体来说环境也是比较高级的。 🌹今天，我们也尝试了一下他们的酒席，感觉质量也非常的不错。温州人常吃的海鲜，比如松叶蟹，海鲜刺身拼盘以及龙虾，这里都有。其中席间一人一小中的补品汤品也都是配起来的感觉也是非常的周到和贴心，总之推荐过来呢！#真材实料才能做出好味道 #大黄鱼 #尝试 #商务聚餐 #国宴菜 #艺术中心 #野生大黄鱼

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