🍽️减脂必备!清爽黄瓜生菜三明治🥪
[加油]想要健康减脂,又想品尝美味?这款清爽黄瓜生菜三明治绝对是你的不二之选!采用馒头搭配新鲜蔬菜,低热量又营养丰富,让你在享受美食的同时,也能轻松达成减脂目标。
🥒所需材料:
馒头
生菜
黄瓜
酸奶(代替酱料,增加口感同时降低热量)
👩🍳制作步骤:
1️⃣ 将黄瓜和生菜洗净切丝,备用。
2️⃣ 取一片全麦面包,涂上适量酸奶。
3️⃣ 在面包上均匀铺上黄瓜丝和生菜丝。
4️⃣ 轻轻合上另一片馒头,压紧实。
🍽️完成!现在,你可以尽情享受这款清爽美味的黄瓜生菜三明治了!
💡小贴士:
酸奶的浓稠度可以根据个人喜好调整,稀一些可以作为酱料,浓一些则可以作为三明治的夹心。
为了增加口感,可以在黄瓜丝和生菜丝中加入一些芥末籽或橄榄油。
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藏着海鲜与湘菜的双重惊喜!
渔港直送的活鲜在明档池里蹦跳,青蟹、皮皮虾现捞先做,清蒸锁鲜、爆炒提香,每口都是大海本味,主打平价海鲜无压力。还有地道平价湘菜,小炒黄牛肉、剁椒鱼头现点现炒,镬气十足超下饭。
全店菜品明码标价,海鲜称重当面操作,足斤足量不玩猫腻,实打实拒绝宰客,人均几十吃撑超划算。店外配有大型停车场,自驾来秒停不绕路。不管是爱鲜的老师,还是嗜辣的亲友,都能找到心头好,用热辣鲜香与实在诚意,给教师节聚餐添满暖心滋味!
对于我这种嗜辣如命的人,荆九爷来厦门真的正中我下怀!一周来了三次!我真的好爱~正宗桥头三嫩不要太下饭!而且人均50就可以尝遍菜单~
九秒腰花:处理的非常干净没有异味,嫩脆弹牙好吃哭了!
蹄花汤:一看就很正宗!Q弹弹的猪蹄蘸上酱料好吃到吮手指~汤也好好喝!
蟹黄咸蛋黄土豆丝:金灿灿的土豆丝不辣,看起来超级诱人,一口下去满嘴咸香~
香醋土鸡蛋:好接地气的下饭菜
大刀猪颈肉:每一块肉都紧致饱满,一口下去超满足!
🌶️九爷爆炒桥头三嫩
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#0元玩转这座城上次没来及逛蛇口老街,这次又来了,这家煲仔饭是看的攻略,算是网红店,来看到拍了那么多人队,以为又是那种名过其实的,但是“来都来了”,还是排了,我到时已经快一点了,也等了四十来分钟,团了汤和煲仔饭,煲仔饭是自选四样,第一次碰到这种形式的,我选了腊肠,牛肉,排骨,肉沫,四个肉太划算了,至于好不好吃,我只能说我最近在减肥,但是光盘了。爱吃辣加点辣酱真绝了。美中不足的是汤感觉有点不热乎,感觉一般。#煲仔饭#广式煲仔饭
奶油苹果鸭屎香!
里面有很多苹果果肉,不搅匀喝,一口喝下去更有层次,奶油很好喝,如果冰块少一点就更好了 !奶油奶盖的细腻加上苹果茶的清新,说不出的好喝啊!!
苹果果汁多一点会更香,反正我喝一次就爱上了[色]
我个人感觉奶油不能去,保留着可以尝到不同味道和口感[微笑][笑脸]
外卖会有一点影响分层,不过不影响颜值
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这家开了 11 年的老字号阳朔鱼火锅店,真的绝绝子👏。每天很早店里就满座,人气火爆。
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它家的食材都是从广西新鲜空运过来的,品质敲棒👍。🐟烹饪方式独特,用煮和蒸保留鱼肉营养,还原鲜美。老人小孩也都能吃。
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✔️秋葵酿鱼腩:
把厚实的斑鱼腩包在新鲜秋葵上,再蒸上3分钟。哇哦[色]!鱼腩鲜嫩、入口脆爽,秋葵的滑嫩与鱼腩的鲜嫩相互交融,鱼腩的鲜甜中带着秋葵的清香,口感爽滑细腻。蘸上特色酱料更美味!
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✔️贝贝瓜酿腩尖:
把新鲜脆鲩腩尖放入贝贝南瓜里,蒸15分钟即可。贝贝南瓜吃起来像板栗软糯,而鱼腩吸收了贝贝瓜的清甜,鱼肉更鲜甜脆爽。满满都是鱼肉蛋白,营养价值max!吃多少都不怕胖。
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✔️冰镇脆鲩尖:
冰镇的做法将脆肉鲩的爽脆口感无限放大,鱼肉的甜味也被紧紧锁住,食材好不好一尝便知。蘸一蘸吊味的芥末酱油,清甜度再升一级。
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🏮阳朔功夫鱼·鱼火锅·无骨烤鱼(车公庙店)
📍福田区泰然四路泰然科技园212栋一层103
#好吃不贵经济实惠宝藏美食 #一口吃掉秋天