舍不得上康复课的我挖到宝了💥
教练回老家了，剩下我一个人锻炼！
上次去练肩想尝试大重量没想到把肩给伤了![[流泪]](https://img.meituan.net/ugcpic/1852cfe8896cf87924cd663460b7b2402149.png)
导致我的肩疼了足足俩个星期![[抓狂]](https://img.meituan.net/ugcpic/74d73ac618074b2f02195088e16997c02055.png)
教练推荐我来介家做肩颈舒缓精油SPA❗️
可🐂了！没想到我的练伤居然被小姐姐给按好了![[得意]](https://img.meituan.net/ugcpic/d2908c0261891a25c4462b83caebed332185.png)
来的时候刚好饭点，专门给我泡了水果麦片，这服务💯，而且还有好多零食饼干，水果作为点心，太太贴心了叭❗️
而且使用的仪器好高级的样子，垫在在肚子里有点酥酥麻麻的！
我是湿寒体质还专门拿出薰衣草精油给我推👋🏻
没想到一家平平无奇的皮肤管理店居然还能治疗好我的肩伤🙈
肩颈理疗太舒服啦！没一会肩背就热起来很舒服
令人惊喜的是还有一个化妆区，里面的化妆品都是大牌！阿玛尼！纪梵希什么的！
都是可以用的！回去的时候小姐姐还帮我画了个眼影！爱惨了💨
这家谦和国际不仅肩颈理疗还有美甲，面部美容，瑶浴这些。
下次还可以来做个美甲试试哈哈哈～
🏠地址：谦和国际皮肤管理店（天元店）
🚇地铁：深圳福田岗厦站岗厦天元花园
深圳探店#皮肤管理#美容护肤#深圳福田探店#周末探店#卓悦中心#
打卡星巴克金域国际店 🚚..........ᴅᴜᴅᴜ 端午假期开启了‣♪···♥︎ 要储存很多开心鸭🌟 这世界除了有诗和远方 还有理想与周末！ 喝了近期最爱的红茶咖啡拿铁鸳鸯☕️ en再说一句：一定要换燕麦奶喔[爱心] 还点了桃桃乌龙茶换花草茶底🦄
#0元玩转这座城#新京菜 #宝藏餐厅分享 #吃货干饭地图 早就听说包河万象汇有一家京菜烤鸭特别不错👍，酷爱次烤鸭的我必须要来过把烤鸭瘾[礼花] 🦆桂花香酥烤鸭🦆 哇！真的仪式感满满，大厨推着餐车在我们面前现片！片的过程中烤鸭的桂花香扑鼻而来！一整个爱住[爱心]鸭子真的很好吃，肉质很嫩！包着饼🫓了太满足了😌 🦐芝士酥皮虾🦐 吃虾星人是我本人没错啦🌝，虾个头很大！很酥！造型也很漂亮😻！又甜又酥好吃😋 朋友们如果你们还没吃过这家餐厅，我推荐一定要来！环境很优雅！服务员小姐姐超级好的！餐前水果可太好吃了😋！
跟集美在华侨城𝐒𝐡𝐨𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠🛍经过这家店的时候感觉很森系🌳果断进去打卡这家𝐀𝐥𝐥 𝐃𝐚𝐲 𝐁𝐫𝐮𝐧𝐜𝐡 . 听说𝐂𝐡𝐞𝐟是香港人在米其林餐厅有九年工作经验💕老板之前在澳洲留学🇦🇺怪不得吃出了久违的亲切感✨因为疫情之前我在猫本工作 因为时差的关系我经常吃的是早午餐🍴好开心可以遇到这家宝藏餐厅💛 . 关于出品💖 1⃣️蟹肉炒滑蛋可颂 𝐎𝐌𝐆好好吃！分量真的很足👏推荐跟伴侣或者好友一起分享都是非常不错的选择✅可颂非常的酥脆🥐咬一口可以听到嘎嘣的声音 而且出品蛮好看的加上了满满的滑蛋以及蟹肉 真的很哇塞💕真是元气满满的一天 . 2⃣️香草烤鸡 感觉两个女生吃不完嘻嘻🌿不仅烤的很香肉质鲜美而且烤鸡的鸡皮焦黄口感也很脆哦 异国风情满满简直是舌尖上的美味🤩而且服务员小姐姐很nice的帮忙切成小分👏体验感极佳 . 3⃣️香煎带子脆吐司配白酒奶油汁 简单的带子做的很精致💕摆盘也很考究 我很钟意这道菜 口感丰富细腻 煎的火候刚刚好肉质很鲜甜💝超治愈的美食 . 喜欢吃𝐁𝐫𝐮𝐧𝐜𝐡的集美快点来打卡 感觉这里有点像英剧里面的餐厅💞一边用餐还可以喝上漂亮的霉瑰气泡水🥂𝐁𝐫𝐮𝐧𝐜𝐡全天候提供[爱心]晚上想小酌两杯的也可以来这里 晚上这里会是一个小清吧哟[啤酒]
姐妹们！巴奴毛肚火锅开到朝阳大悦城啦！ 咱就是说，都开到家门口了，不去浅尝一下怎么说的过去呢！ 锅底还是经典的三拼：菌汤+骨汤+牛油辣 熊猫笋可是今天的主角，也是奔着这波应季鲜味儿来的！每年只有一个月的时间才有这道菜哟，而且是大熊猫同款！！！在骨汤、菌汤中煮一煮，洁白透绿的嫩笋口感特别脆爽，清新爽口，怪不得国宝们都爱吃呢！ 五种云贵海拔2000米以上的野山菌汤每日大火现熬，必须要先来两碗~ 还有毛肚、厚切肥牛、内蒙草原羔羊等十二大护法，经典的火锅搭配，每次必点，一如既往的好吃！！ 新店开业人气依然爆棚！智慧屏点餐真的好方便，不光可以看到产地，还会介绍吃法！！店里有服务也是很周到贴心，丝毫不过度！ #自然的美味
今天约了好朋友👭们一起来体验被种草很久的一家高端日式烤肉😋 每次每次吃日料我更多的是享受日式的服务和帮忙烧烤的师傅 今天给我们烧肉的大厨是来自台湾的种子选手 LILI他为今天的晚餐增色不少 全程跟看剧一样的吃完这餐饭 笑声不断 欢乐不断 太🐂了 超级放松和惬意的用餐🍴环境 时尚感也很足🤩是我喜欢的暗黑风[得意] 吧台上方的高级琥珀质感 它是整个餐厅的画龙点睛之笔 推荐菜品: 厚切牛舌 牛五花+角切贝身肉+牛肋条+横膈膜+腿三角 黑虎虾 墨鱼肠 韩式牛肉泡饭 吃到好吃😋的东西 心情超级愉悦 莫名其妙的幸福感 哇哦🥰🥰🥰 位置在喜之郎大厦的下沉广场 宝宝们快冲呀🥳 #👬聚餐#闺蜜聚餐#烤肉
东西好吃，服务也很好，因为我和妈妈喜欢吃瘦一点的肉，但上菜后发现我们点的羊肉有点肥，小哥二话不说就给我们按照价格换了两份牛肉，另外还赠送了一份，原本三份肉变成了五份，吃的很撑很满足，锅底味道也很不错，身体和心里都很温暖，下次还会来光顾
今日推荐发型： 随性感 染发推荐：亚麻色、黑茶色、暖
今日推荐发型： 随性感 染发推荐：亚麻色、黑茶色、暖茶色、薄藤色、灰咖色、奶茶色、微棕色 烫发推荐：造型烫、凌乱微卷 剪发层次：中、低、菱形层次 适合脸型：圆脸、方脸、长型脸、椭圆形脸、倒三角脸型 易打理、气质感爆棚
游游游
宝宝奶香牛角包，松软可口无油无糖
💁♀️奶香浓郁、松软可口的宝宝牛角包来啦！ 无油无糖、无需揉出手套膜，对我这种烘焙小白很友好！一次就成功啦🆒烤的时候满屋飘香，健康又好吃，当作下午茶或外出游玩的哄娃零食都🉑️！ · 🌈食材准备 🔸面粉215g 🔹辅食油10g 🔸牛奶90ml 🔹鸡蛋1个+蛋黄1个 🔸酵母3g 🔹白芝麻少许 ✨1岁以上加少许糖更好吃 ✨1岁内可用配方奶代替牛奶 · 🌈制作步骤 1⃣️牛奶+鸡蛋+面粉+油+酵母混合，用筷子搅拌成絮状，揉成光滑的面团； 2⃣️盖上保鲜膜放至温暖处，醒发至2倍大； 3⃣️取出醒发好后的面团揉搓排气，擀成长方形面片，切成均匀的三角形，从宽的一头卷起来； 4⃣️烤盘铺油纸，放上牛角包，醒发20分钟后，刷一层蛋黄液，撒少许白芝麻； 5⃣️烤箱预热后，上下火180度15-20分钟✅ · ✨这款牛角包外皮会有一点硬，小宝宝可以撕掉外皮，吃里面松软的内芯就好[飞吻R]
上海男士发型师情情
秋冬季节发型设计 蛋蛋卷 可爱到你们了没有
秋冬季节发型设计[爱心][爱心][爱心] 蛋蛋卷 可爱到你们了没有。 小朋友款的蛋蛋卷，可爱又时尚， 当然，蛋蛋卷也适合大人们， 这款蛋蛋卷，是发量少的妹子们的心头爱， 蓬松的卷发造型显得发量多， 而且时尚感也不会减少， 卷发质感会显得发质也很棒。 一款时尚感与质感都很棒的蛋蛋卷。 [吹风机][吹风机][吹风机][吹风机][吹风机][吹风机] 我是MAGI 无敌 用眼睛发现美，用手创造美，用心打造每一个美好。
无敌老师
放假第一件事就是做美甲
放假第一件事不是做头发 而是 做 美 甲！！ - 平时上班只敢做纯色的指甲 但我的内心是要做款式的呀[暗中观察R] 所以一放假马上约上小姐妹去做指甲 - 美甲师很好 每一个步骤都很细心 很担心把我弄痛 因为我是带图来做的 美甲师很认真对照着图片做 虽然我的甲床没有图片的那么长 做出来肯定有点差距 但是我真的还是好喜欢 很仙很通透 夏天就很适合这些款式 干净清爽小清新 做完我每天都忍不住看多几眼 爱了[赞R] - 这家美甲店除了美甲💅 还有美睫 纹绣 皮肤管理 价格的话我觉得很亲民了 毕竟我以前做的都太贵了[哭惹R]钱包受不了 - ▫️店名：Feel·美甲·美睫（第一国际店） 🈺️时间：10:30-23:30 📍地址：东莞第一国际财富中心BX-200号铺 ｜东莞探店｜东莞美甲店｜美甲分享｜东莞美睫｜皮肤管理｜东莞南城｜东莞汇一城｜东莞平价美甲店｜东莞打卡｜东莞美容｜
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为你的皮肤做个私人订制|EVM定制护肤
🏠｜EVM定制你的美 📍｜环球港地下二层B2105层 ⏰｜周一到周日10:00-22:00 🚇｜地铁3/4/13号线金沙江路站2号口 . 🐾🐾🐾 周末在环球港发现一家宝藏店铺- EVM定制护肤 开始是被它的AI肌肤检测吸引进去的 🉑以精准分析痘痘毛孔、痘 印、干燥、敏感、色斑、暗沉、皱纹和松弛这8大类肌肤问题 跟着我一起康康吧 . 🌸🌸🌸 进店后先用 AI Station 全方位精准肌肤检测 通过设备监测了解我的皮肤最大问题是缺水和深层色素 第二步通过EGGY传感探测 细致化分析分析肌肤问题 EGGY通过在皮肤上监测 数据马上传入我的手机中 太方便了 最后针对肌肤问题，调配专属我的EVM定制精华 ~ . ❣️❣️❣️ 店内的绚丽彩虹墙背景超级出片 定制护肤的黑科技实验室也很棒 DIY调配使用多重基底精华液真的是私人订制 而且即测即知即定制 感兴趣的姐妹快去康康吧
乘风破浪的妹妹
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