汤谱｜猴头菇竹丝鸡，清热滋润、养阴益气

2022-10-12 11:19:34

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秋季养生---以阴润为主

多喝水，多喝润燥汤哦

【猴头菇竹丝鸡】

清热润燥，养阴益气

🔶食材：

❶猴头菇：养胃，补脾益气，益肾精，含丰富的蛋白质

❷竹丝鸡：养阴去热，健脾益气，含丰富蛋白质

❸红枣：养颜补血，安神，滋补，有“天然维生素丸”的美誉

🔶做法：

❶猴头菇泡软去根，洗净飞水

❷竹丝鸡切块、洗净，飞水

❸一起加入汤煲，武火煮沸，文火煲1小时

心之所至
2022-01-13 06:26:10
kkellyyg@
2022-01-09 17:01:30
期待多点分享靓汤

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