祛湿益气、健脾补血的陈皮红豆沙

2022-10-12 08:35:35

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红豆沙是我常喝的一种甜汤～～红豆沙可以祛湿益气，养颜美容。😋加上一些陈皮，更是可以起到健脾养胃的功效哦！广式红豆沙做法复杂，耗时长，这个简单的方便，可以喝到细腻顺滑的红豆沙，也是快节奏生活的好选择哦！😄

🌟【食材】

红豆、陈皮、老冰糖。

🌟【厨具】

高压锅、料理机。

🌟【做法】

1、红豆洗净，提前泡12小时备用。

2、陈皮泡软，用小刀刮掉里面的白丝。

3、将红豆、陈皮和老冰糖放入高压锅中，压半小时。

4、陈皮红豆汤出锅，放入料理机，打成细腻的红豆沙。

5、装碗盛出，直接食用热乎乎的红豆沙，也可以晾凉，放冰箱冷藏食用冰豆沙。

红豆沙口感细腻，带着淡淡的陈皮香，制作方法简单，可以试着做哦！

🌟【小贴士tips】

1、红豆用高压锅压熟，省时省力。

2、如果想祛湿，煮红豆的时候还可以搭配一些薏米，效果更好，

jennybb
2022-01-21 01:12:27
用那种腌渍好的九制陈皮行不行啊？
Yukiyo
2022-01-09 13:59:14
美貌和才华于一身的美女小姐姐

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我知道了

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