宜家好物种草（一）｜宜家家居篇，颜值没得说[机智]

🍞意式番茄恰巴塔 番茄的味道不是很浓郁，然后雪的恰巴塔似乎含水量都不是特别高，虽然内里肉眼可见有胶质感，但靠近外皮部分偏干。 🍞普罗旺斯风味恰巴塔 风味比番茄恰巴塔更明显，空口吃应该不会觉得寡淡，但包体还是有类似的问题。 🍞杏子酱鸭胸肉贝果 杏子酱甜甜的，和鸭胸肉搭配很奇妙，是有馅贝果中对我来说调味合适的一款。 🍞青豆椒麻贝果 花椒风味突出，吃不太出来青豆的味道，面包体比杏子酱鸭胸肉更韧一些，咀嚼性更好。 🍞48H鲁邦种红酒提子核桃 口感扎实，果干很多，但感觉表皮烤的不够脆，断口性一般。 🍞风味无花果香料扭扭棒 也是比较扎实的一只包，正常好吃。 🍞葡萄液种脆皮吐司 有一些葡萄酒的风味，空口吃略微清淡，拿来做开放式三明治很合适。 🍞斯里兰卡肉桂卷 松软型，正常好吃。

Iridesky

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#0元玩转这座城 摆盘精致，上来都是我一大盘。饭量小的感觉吃起来有压力。有一个菜鱼肉和羊肉回合的，超好吃，锅里涮几秒就可以吃，肉质多水鲜嫩去。 尤其啊那个装修，你平时去的商场里的好奇N多倍，桌子空间去大，再大一点就可以打乒乓球了。

义义爱发呆

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位于新梦一楼的台湾麻辣鸭血火锅店 白色明亮的招牌特别起眼，刚进去是墨绿色的墙体，还有麋鹿🦌的装饰有点偏北欧风 但是进去以后发现整体偏台式风格，装修明亮简约✨✨ 店里的调料非常之多整整摆满一个长桌，真的是满足了各种需求的口味😘😘 还有五元饮料无限续杯，有可乐芬达雪碧豆浆之类的🥤🥤，以及啤酒[啤酒]畅饮台 我们点的是鸳鸯锅，一边是麻辣鸭血锅，一边是酸菜白肉锅。鸭血和豆腐可以无限续加➕ 服务员一直很热情主动地给我们添🦆鸭血，我下虾滑🦐时他们还很主动地冲过来想帮我们下哈哈 [爱心]【伊比利亚黑猪五花】🥩听说是世界上最好吃的猪肉！🐷猪肉中的战斗机！我喜欢放在麻辣锅里烫八秒以后拿出来都不用蘸酱吃真的太🉑 [爱心]【蟹子虾滑】🦐真的超喜欢这种加了蟹子的口感！！！虾肉嫩滑之余小蟹子在嘴巴里爆炸💥😋 店里的服务真的非常好店员会主动过来看你有什么需求，近期还有送五星级酒店的冰激凌🍨，给我们送了一个抹茶冰激凌和一个开心果香草冰激凌哈哈[吐舌] 这么好的店人均才90➕，姐妹们👭冲冲冲！

小颜颜吖

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💫说实话我对待怀孕补营养这件事一直都比较佛系，反倒是闺蜜们比我还紧张。经常有朋友问我要不要她帮忙从香港买些孕妇吃的营养品，感觉她们功课都做的比我多！连孕期要补什么都说的头头是道。 💫直到某天闲聊说起，我才知道原来孕期还要补DHA？！还特别是怀孕三个月到产后六个月，这时是宝宝脑补发育的黄金时期，急需补充适当的营养，否则会影响宝宝的健康成长。吓的我不仅赶紧买了还把自己吃的营养品记下来，就不怕漏啦！ 💓爱乐维 Elevit Omgea 3孕妇DHA深海鱼油胶囊 都说一孕傻三年，原来是有依据的！宝宝孕期大脑发育就是从母体摄取DHA，如果自身供量不足，肯定就有影响啦~所以自从我被科普后，我就每天都吃这款鱼油胶囊，一次都没拉下！ Elevit Omgea 3原料选的是太平洋深海鱼，品质杠杠的！闻到海鱼的味道就犯恶心的我孕期就靠这个补充营养。别看它小小的一粒，里面不仅含有180mg的DHA，还有30mg很多医生都推荐搭配着同时补充的EPA。双管齐下，承包宝宝的脑神经和视力，也帮助宝妈们在孕期有个好的心情~~ 现在宝宝越来越大了，也越来越招人疼~亲戚都抢着抱他，自生出来就一直很机灵，万分庆幸自己坚持吃了下来。 💓胶原蛋白液 不知道是不是心理作用，总感觉自从怀孕之后皮肤状态就差了很多。剩下一个只有美图才能拯救的松垮大脸蛋。专门买了这个孕妇也能喝的Swisse胶原蛋白液来补补，毕竟为了让自己美美哒，就要开始补充胶原蛋白啦~ 💓DHC维生素C DHC家的内服我吃过不少，一直回购的主要就是VC。不仅可以改善皮肤还能增强自身抵抗力，无论是对大人还是宝宝都有好处。1包就是60天量，一天2粒，吃起来还算方便。虽然我经常忘记吃…… 💓燕窝 经常刷大众点评看到很多孕妈都晒燕窝吃燕窝，我也不落后哈哈哈！而且燕窝中几乎不含脂肪，完全不用担心会不会发胖的问题。 💓水果 自从怀孕后我就有意识的让自己多吃一点水果，基本上保证自己每天吃两种以上的水果。对了，怀孕的时候比较容易便秘，可以吃一点火龙果~ 💫有时候看科普，怀孕既要补这个又要补那个，看的我都头大。我重点注意的就是那些食物中无法摄入或者摄入不够的，像DHA这种脑黄金妥妥的必须补！而且我只吃爱乐维 Elevit Omega-3，当然啦，比这些更加重要的还是轻松愉快的心情。希望所有准妈妈们天天开心，顺利生下健康可爱的宝宝~

L倾城时光

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这么多年看到天河公园真的变美了 从一开始的3元门票到10元的月票 再到免费开放～再到21号地铁🚇修建 周边的围墙拆除、绿化地带的设计与改造 变得更富有人文、休闲，甚至有度假感 . 无论白天还是夜晚 都有它独有的魅力 . 希望这不是地铁🚇开通初期的“美好”绿化 希望这样的绿化维护不仅仅是2-3年～ @广州笔记创作助手 @点小二 @点评官方MCN机构小助手

出逃的公主

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打卡位于「金谷南韩式自助烧烤餐厅(东津世纪广场店)」东津-民发商业广场的金谷南火锅烤肉自助餐，才11点号已发完，位置已经满了，门口还排着长龙 里面环境很大，菜品很丰富，有甜品区，海鲜区，凉菜区，炒菜区，火锅区，烧烤区，蒸菜区，烤肉区，水果区，调料区，酒水区，小零食区，每一个区域品种丰盛，关键食材也很好，光基围虾就分了3个品种，个个各大新鲜，而且价格实惠，可烤可涮，是你约会，聚会的好去处

mandy

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无意中跑步经过， 有车友创业尝试流动咖啡档， 设备很齐全，有发电机 冷热咖啡都有 以前在国外看到过这类的地摊文化 起初以为深夜应该少人饮咖啡 谁知多人到啊，排队要排几轮 越夜越多人 原来有咁多人中意半夜饮咖啡 推荐燕麦拿铁，几好 有配一小块饼干 借用档主影几张相 前面仲有一档 好似系柠檬茶 以后经过有时间可以简单hea下

铁板烧煎饺

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🏠：冯妈说最近天气太热了，说决定要炖一下汤给我们喝。这道汤可以在天气热的时候喝是最好不过了，有清热生津，消渴的功效。这道炖汤其实也很简单，就是要准备相关的食材。 🏠🏠步骤： step1： 准备半边乌鸡，半斤瘦肉 step2: 准备红枣，石斛，淮山，玉竹。 两条花旗参 step3: 下水（按实际情况下，我们这里是6个人，6碗水） ⚠️：以上的量都是根据实际情况而定。

请往我的生活加满快乐

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