炎热的夏天，有多余的一点点脂肪都会觉得是负担，上健身课真的很痛苦，而健身房真的需要动力才能坚持去，想上专门的私教课，🌚价格又是贵的离谱。
有朋友给我分享了款瘦身沐浴露，于是我决定打卡一下，这会不会也算一种黑科技～
首先观察了一下自己的身材，记录自己的体重多少斤的样子![[咒骂]](https://img.meituan.net/ugcpic/5a3a3045b1f87fdc9fa615abfc9a0a5a2194.png)
然后肚子一直有点松松垮垮的![[再见]](https://img.meituan.net/ugcpic/10c50813626554e54c96d7dc665259a12365.png)
然后每天坚持用这款沐浴露。
👉拒绝❌对身体有害的减肥方式，这个沐浴露里有💦叉山藻提取物，它可以刺激真皮层骨胶原增新，让皮肤充满弹性。💦掌状海带提取物，对脂肪酶的活化有很强的促进作用。💦水解红藻的提取物可以加快肌肤细胞的新陈代谢。
🎈最后呼吁大家健康瘦身，不要节食减肥，也不要吃药类东西，因为真的很伤身体。也要坚持运动，保持运动才会有健康的身体，也可以配合AS瘦身沐浴露使用，加强瘦身。
「M Stand(重庆时代广场店)」 迟来的笔记，开业的时候就去了，才发现忘了和大家分享。 但是近段时间观察，其实M Stand在重庆的受众程度没有那么火热🔥。 确实「脆巧曲奇拿铁」的甜度太高了，相对会觉得「鲜椰冰咖」更不错一些。 冰淇淋🍦很适合重庆的夏天。 没去过的小伙伴们，还是可以去尝尝鲜哦～
✨桐庐富春江边，竟然隐藏着这样一个环境静谧优美，菜品颜值口味双在线的君悦中餐厅，本地人宴请zui尊贵的客人，都选择了这里。 ■ 🌿鱼子酱酥不腻烤鸭 看着大厨👨🏻🍳推着餐车过来，一整只烤的色泽金黄的烤鸭，一看就很有食欲，大厨👨🏻🍳精湛的刀功，将烤鸭皮片下来，摆放在酥脆可口的面包上，再点缀上鱼子酱，口感丰富细腻～ 🌿江南冷菜拼盘 连冷菜都做的这么精致，五种不同的小吃，颜色搭配的也很好看，喜欢[爱心] 🌿桂花蟹黄豆腐 属于这个季节的限定菜品，答应我一定要尝尝，口感细嫩的豆腐里满满的全是蟹黄，货真价实分量足，入口滑嫩，完全没有腥味，反而带有一丝丝桂花香～ ■ 🏖️店名：君悦中餐厅 📍定位：桐庐滨江路890号骏悅酒店11楼利时广场步行 340m ⏰营业时间：10:30-13:30,16:30-21:30
第1次听说这个品牌。 看样子又是吃海鲜火锅的。期待开年以后能有新的惊喜。 #城市美食风向标#本地人推荐的宝藏餐厅 #好吃不贵经济实惠宝藏美食#吃货的世界唯有美食不可辜负#大声安利这家地道餐厅#美食新店打卡挑战#深圳新店情报站#深圳美食新店打卡 @点小评@点小胖@深圳笔记创作助手@点小E
朋友非常爱喝咖啡☕️ 自从喝过一次好运，真的每次路过上梅林必来[捂脸] 环境很好，还能充电🪫非常方便 待一下午蹭会网📶也是不错的 还有很多办公的小姐姐 「海滩dirty」 杯沿有抹一层海盐🧂 味道不错[强] 「伯爵茶栗子泥蛋糕」 绵软湿润 边上那个脆脆的好吃[调皮] ⭕️店名：「好运咖啡加油站」 📍位置：黄祠巷97号梅林四村16栋附楼104 🚇地铁：上梅林G口 #手机里第一张春天 #热爱春天的一万个理由 #春日漫游灵感 #发现身边宝藏咖啡店 #一杯想反复种草的咖啡
#广州年味美食日记 好客家好在哪？吃完就有了发言权——几乎每个月都会吃一次客家菜，还吃也不算贵，所以客似云来是有道理的！好客家就是不错的选择之一，等了半小时位才吃的上，足见其火爆程度！三个菜都不错，客家豆腐必点，全猪这个稍微咸了点，迟菜心稍微辣了点，但问题都不大，值得推荐[呲牙]#我在广州的城市生活 #广州生活观察家 #广州新春玩乐指南 #真材实料才能做出好味道 #四方心动“食”客，解锁“食”分精彩 #美食日记 #客家菜 #好客家 @好客家
疫情期间，宅家做贡献学做美食～红烧牛杂筋。1
疫情期间，宅家做贡献[胜利]学做美食～红烧牛杂筋。1.凉水浸泡1小时去除血水 2.凉水下锅，开锅去除血沫 3.温水清洗干净 4.炒糖颜儿，到入牛杂筋、豆瓣、一个葱头（增香去膻味）、大料、花椒、香叶、桂皮、干辣椒、姜片、葱段、料酒、盐，一起翻炒。到入温水盖过牛杂筋，高压锅1小时，即可
阿拉蕾Alrale
下午茶时间～偶遇大无语事件
下午茶🍵时间～同事点了奈雪的茶～大家商量半天觉得都试试新品～喝完觉得酸酸甜甜还比较满意～[调皮] 谁知晚上看新闻，抽查奶茶饮品，奈雪的茶居然被央妈点名了，而且还专门提到了同款茶饮[闭嘴] 唉～ 企业做生意还是先要把好质量关～不然以后谁还敢为你买单[奋斗]
yuleaer
台山探店丨宝zang宵夜店铺
好吧、我就是隔壁家小孩👶 又是被馋哭的一天、 (不是吃，就是在吃的路上) 这家宵夜店真的性价比很高的耶、 吃过还想吃系列、 ————「台山市」——艺味食店—— 一间大排档的烟火气、无意又是一整个马住、 店面的厨师是一位做了十多年厨房大哥的厨师 尽心尽力为客人做好每一道菜~ 出品味道都是相当不错的、 来晚点点、每天晚上几乎都是满座的~ 今日菜单📋 有虾、莲藕、鸡肉、鸭鸭、蛋黄卷、榴莲酥等等 而且每个菜的品尝都也是不一样的喔、 它家味道也是绝绝子！ ————重点是:价格也是亲民、 [啤酒]这里的饮料、酒水都是很不错！！ 来这里小灼几杯！甚是悠哉、 一家开宵夜的走丨大白荡风格、 · 🔍艺味食店 📍教育新村 🕖晚上6：30~凌晨4：00（具体看情况 💰丰俭由人 #探店 #跟我来探店 #台山吃喝玩乐 #宵夜吃什么 #宵夜 #我爱吃宵夜 #宵夜时间 #夜宵吃什么
菜菜睡不够
爱这杯蓝天白云晴空万里的天空鸡尾酒冻
那首歌怎么唱的？爱就像蓝天白云☁️晴空万里偶尔下着雨，变幻莫测又美好清新，是爱情没错了！这杯鸡尾酒冻也是始于颜值的那一款，很适合夏天哦[愉快][调皮] ❄️❄️❄️❄️🍸🍸☀️🌤🌦☁️☀️🍸🍸❄️❄️❄️❄️ 食材： 瑞欧蓝玫瑰鸡尾酒一瓶 牛奶 100毫升 吉利丁片 10克 糖 10克 水少量 做法： 🌥——吉利丁片平均分成两份，如果想吃绵软口感的奶冻，可以只放三或四克吉利丁片（因为是夏天，所以要多放一些，尤其是鸡尾酒冻，其他季节可以减少一两克的），凉水中泡软 🌦——牛奶中放入砂糖搅拌均匀，取一份泡软的吉利丁捞出后放入牛奶中，微波炉叮三十秒，待吉利丁完全融化后搅拌均匀 🌤——另一份泡软的吉利丁捞出，放入小碗中进微波炉叮大概二十到三十秒融化，搅匀后倒入鸡尾酒中搅拌均匀哦 ☀️——取两个平的饭盒，分别倒入两种溶液，晾凉后放进冰箱冷藏 ✨——待两种液体都凝固后取出，并用勺子随意划碎 ❄️——取一个漂亮的杯子，先放一层酒冻，然后在靠近杯壁的位置随意摆放奶冻，像白云即可，不用很规则，一层酒冻几块奶冻依次叠放就好啦！ 🍸这杯蓝天酒冻美在颜值，是盛夏里调剂气氛的小甜品之一，因为含有酒精，小朋友慎重哦[愉快]
little72
酸菜炒鸡胗，玉米炒肉末，凉瓜炒肉片，另外还有鸡汤
酸菜炒鸡胗，玉米炒肉末，凉瓜炒肉片，另外还有鸡汤，忘记拍照啦[囧][囧] 自己宅在家做饭的感觉很爽哈，比外面的快餐外卖健康许多呢[胜利][胜利] 所以放假的这三天，就宅在家专心做饭哈[糖果][糖果] 你们一般在家里做什么饭菜呀，介绍推荐下呀[调皮]
叮铛
六个菜三个人，吃的妥妥的，奇台的大盘土鸡
现在是凌晨一点多了，时间过得好快，不知不觉五月已经到了尾声，马上就要迎来新的一个月了。昨天的雨在下午开始雨过天晴，蔚蓝的天空白云朵朵。下班以后当然要叫上小伙伴一起去吃好吃的，吃的是奇台风味儿的馆子，六个菜三个人，吃的妥妥的，奇台的大盘土鸡，过油肉，糖洋芋，真的吃上太歹了哎。小伙伴们一定要好好吃饭，少点外卖哦。
三餐四季
佳肴菜名：香草冰淇淋、抹茶冰淇淋、芒果冰淇淋、巧克
🌶 佳肴菜名：香草冰淇淋、抹茶冰淇淋、芒果冰淇淋、巧克力冰淇淋、草莓冰淇淋、麻糍冰淇淋、杨枝甘露冰淇淋、蓝莓冰淇淋、提拉米苏冰淇淋泡芙。 🍳满分原料：新鲜出炉的泡芙，中间加上各种口味的冰淇淋。 ⭐好味TIPS：泡芙的样子真的是做得太可爱了，并且口味也特别的多，让人都不忍心一口吃掉它，感觉确实是很用心在研发这些泡芙了，直接被这可爱的外表吸引住啦。 #0元玩转这座城
许噗噗的饭
国货之光化妆师推荐URBAN GIANT丝绒雾面唇彩
色号：M01 杏仁奶茶 去拍肖像照的时候化妆师给我试了一下色，一秒被惊艳到了～立马下单，不超过三秒哈哈！ 最近试了好多国货平价唇彩💄 真心是胜过大牌 除了YSL成膜水润度真的OK 迪奥颜色好看 TF、纪梵希全被我搁置了 Amani我的天，掉色掉到怀疑人生😫 全场喝水只有我的杯子掉色最吓人...从那以后👋 点名Amani阿玛尼400哑光，还是嘉琪推荐款，颜色真的很OK，也太太太掉色了...[抓狂] 双手双脚力挺国货✨好优秀呀！ 温柔、日常、不张扬、显皮肤白、低调的美！ 爱了爱了！💕
乔老紫
