低卡花菜披萨，减肥友好！
闲来无事搞个披萨778
食材分为2部分：饼底➕馅
饼底食材：花菜碎200g、马苏里拉芝士20g、鸡蛋1个约40g、黑胡椒粉&食用盐（凭感觉随意，别整太多就行）馅：选择自己喜欢的就可以，我一般会准备番茄酱、番茄粒、洋葱粒、芝士片、马苏里拉芝士碎、蛋白质肉类（如龙利鱼丁、虾仁、鸡胸肉等），另外可根据个人口感添加蘑菇丁，一句话，充分发挥主观能动性！
制作过程：
1、花菜朵用搅拌机打成花菜碎，这里我用的蒜泥神器也很好使！然后微波炉高火5分钟，拿出晾凉后挤干水份；
2、步骤1里准备好的花菜泥里，加上1个鸡蛋，20g马苏里拉芝士碎，以及适量盐和黑胡椒粉；
3、入烤箱200度10分钟；这期间准备各种喜欢的馅料，
4、烤箱里拿出来，抹上番茄酱（低脂蛋黄酱也可），洒上准备好的馅料，最后馅料上再加一片芝士片（撕开洒馅料上）以及适量马苏里拉芝士碎；
5、再入烤箱200度10分钟；
6、开吃！
饼底和普通披萨基本无差别，这款碳水还极低，对减肥的宝宝也太友好了！
清理手机，保内存。[吐][吐] 这是“五一劳动节”那天拍的，整理出来，上传。有详细的文字介绍和照片，请您看系列①，这里就不多赘述了。 下次您及亲友去假日海滩，可以顺便泡泡温泉，这里的环境、水质、价位都还不错。团购30元/人，性价比高，可以的哈！[OK][OK] 🌴🌴🌴
北海岸超值熟食自助，主打在地食材、支持当地小农。依照季节时令提供新鲜菜品佳肴。蓷荐一定要吃：水煮虾、避风塘炒蟹、鲨鱼烟、现煮面食、蔬菜沙拉吧自助。当天为平日刚好是朋友的生日，相约一起到渔人厨房吃自助晚餐，使用「当日」寿星专案，二人一共花费TWD 583，实在是很划算的一餐，但缺点是用餐时间限制为90分钟，时间稍微有些赶就是。 餐厅提供寿星优惠方案： 一、「当月」寿星：餐费原价加收一成服务费后，整单享八折优惠。 二、「当日」寿星两人以上同行，由薆悦酒店招待寿星乙客免费用餐（寿星免收服务费）。 餐厅讯息： 午餐：12:00-14:00 (最后进场时间13:30) 晚餐：第一场17:00-18:30/第二场19:00-20:30 (最后进场时间:20:00) 平日收费：成人530+10%、孩童350+10% 假日收费：成人660+10%、孩童380+10% *周日至周五晚餐时段依现场来客量进行分场，内容如有变动以现场工作人员说明为主。 6岁以下免收费。 6岁（含）至11岁孩童收费。 12岁（含）以上皆算成人收费。 #創作者賞金計劃 #自助餐晚餐#吃货的世界唯有美食不可辜负
🌃最近在一些媒体视频当中看到了有很多可爱的宝宝都在积极的报名平衡车训练，感觉小朋友们非常热衷于这项运动。 🏖️宝宝参与平衡车运动可以带来很多的好处哟。 1⃣️平衡车运动可以很好的锻炼宝宝的脑部平衡感，促进宝宝的脑部发育，提升宝宝的学习能力。 2⃣️平衡车还可以让宝宝变得更加的勇敢，提升他们的观察力，让他们做事情更加的认真仔细。 3⃣️长期参与平衡车运动还可以起到健身的效果，让宝宝的身形看上去更加的有气质，很好的提升宝宝的自信心。 🏞️美好的运动时光，用宝宝收获平衡车带来的童年记忆「全素质体能课+平衡车课+体测」 🌎各位宝爸宝妈们，你们带宝宝参与平衡车训练时最看重哪方面呢？ 🎮图片来源于网络，如果侵权，请联系本人删除。
泉屋这家现代川菜真的给我太多惊喜 黑色系装修风格 高端大气有格调 有大大小小包厢 私密性很好 很适合商务宴请 ✔️一品乾坤牛掌 连皮带筋 满满的胶原蛋白 糯叽叽的口感真的太爱了 再配上秘制的酱料 Q弹鲜香 ✔️陈皮爽脆肉 开盖仙气飘飘的 仪式感一整个被拿捏住了 淡淡的陈皮芳香扑面而来 口感酥脆 甜而不腻 饭后小甜点奥利奥奶冻 蘑菇🍄的造型太🉑了 冰激凌口感超好吃 🏠喜山奈·现代川菜(泉屋店) 📍长江路211号泉屋百货4F #今日川菜打卡 ##0元玩转这座城 #苏州探店报告 #精致川菜的魅力 #真材实料才能做出好味道好好吃 #苏州美食
🔥足不出沪就能吃到正宗淮扬菜！ 西岸梦中心的春里 淮扬 新晋我的心头好❤ 整体环境 清幽雅致 闲情雅致 江南氛围感拉满儿～ 1️⃣ 明月雪绒豆腐汤 豆腐比头发丝还细🥹像雪花一样在汤里绽放～汤底清澈鲜甜，喝一口整个人都暖fufu的💖 鸽子蛋金银剔透，仙女必喝养生汤没错了！ ✅招牌鱼头佛跳墙 鱼头肉嫩的像豆腐😱 鲍鱼海参堆成小山～胶原蛋白多到黏嘴唇👄吃完立刻能去走红毯的程度！ ✅年糕烧加拿大龙虾 🦞💘 年糕和龙虾居然能组CP！ 龙虾肉Q弹到在嘴里跳舞💃🏻年糕裹满酱汁糯叽叽的…本碳水怪兽疯狂心动💖 ✅招牌红烧肉 这块肉会发光！ 肥而不腻入口即化😭 配米饭真的幸福cry！ ✅淮扬经典软兜 鳝丝怎么能这么滑嫩啦！ 酱香浓郁带点点甜味💫 像在吃丝绸一样顺滑～ 本南方胃被狠狠拿捏了🥢 ✅虾籽阳春面🍜✨ 简简单单却鲜掉眉毛！ 虾籽在嘴里噼里啪啦跳舞🦐 面条吸溜起来hin治愈～ 晚上看照片 想它想到饿了…… #在这家餐厅找春天#热爱春天的一万个理由#不错过春天的这口鲜#茶是春天的仪式感#春季养生指南
结婚后出门的第一餐，超满足！
婚后搞完事情，回长沙路上到姨妈家吃第一顿。满满的一桌，都是我俩喜欢的。 武冈血鸭：全世界最好吃的血鸭，尤其是姨妈做的，难以停下筷子，最棒的是里面的子姜，只想带走。 东安鸡：老婆最爱，吃得舔手，只想把剩下的汤汁打包回去吃面。 鲟龙鱼：绝味！难以想象在家做的有这么好吃，感觉是特级厨师做的！要把姨妈带走[调皮]。 南瓜藤：时令蔬菜，拌饭吃完全挡不住。 青椒毛豆：鲜甜，刚出的毛豆让你觉得只怪自己胃太小。 还是家宴最幸福，姨妈的水平是登封了！
LY
快手健康早餐——全家爱吃火腿鸡蛋煎饼
简单快捷的中式早餐，有葱花和鸡蛋的香味，还有慢慢的健康和饱腹感，做起来超简单，牛奶、豆浆、果汁随意搭配，全家都爱吃。 用料：面粉250g，鸡蛋3个，葱2-3根，火腿肠1根，油80ml，胡椒、盐、鸡精适量。 做法： 🌸鸡蛋打散，加入少于水稀释，搅拌均匀后，面粉过筛，混合成糊状 🌸小葱洗净切段，火腿肠切成小块 🌸将小葱和火腿肠倒入面糊中，搅拌均匀 🌸平底锅加热，倒入调和油，油热后转小火，用勺子把面糊倒在锅内 🌸面糊饼表面呈金黄色时，翻面，继续小火煎2分钟，直到两颜色一样即可出锅。 小贴士：面糊最好调制成酸奶状，用勺倒下成一条线即可，如果太稠，做出来的饼会厚，口感没那么好吃。
Cherry
黄豆粉豆味也浓，树莓酸酸甜甜，蛋皮芝士咸口的爱
小仙女儿の存图 微店 | 平民枯手作 美女的库存没有了呜呜X﹏X 斑斓黄豆粉米面包、斑斓树莓米面包、蛋皮芝士肉松麻薯鸡胸肉米面包、花生奶酥米面包，米面包体没有用预拌粉，所以没有预拌粉香甜味那么重，但也软软弹弹舒舒服服的好吃，斑斓味道特别足特别香，用料很足花生奶酥好喜欢，就是香香甜甜的花生本味，黄豆粉豆味也浓，树莓酸酸甜甜，蛋皮芝士咸口的爱。 玉米芝士肉松奶酪贝果，喜欢甜甜的玉米粒，贝果体比较软乎有全麦面包的感觉，颖儿的调味真的都很好，等着下次上架~
FALLING_4490
搜搜就选择这家了。一楼是另外一家餐厅
#闹市也要安静处 和朋友在鼓楼附近逛逛，中午饭点想吃个川菜，搜搜就选择这家了。。。。 一楼是另外一家餐厅，要上楼梯到二层才是川菜呀[害羞][害羞][害羞] 点菜、等菜，全程因为不是饭点所以人少啊[偷笑][偷笑][偷笑] 点了一条鱼🐟，一个青菜还有特色小吃，就够够的了，千万别浪费啊[嘘][嘘][嘘] #川菜 #好吃的川菜
蓝鲨bb
深圳福永轻奢欧式莫兰迪色民宿
我们选房的时候就剩下两间房，这间蓝色房子一眼就看中了，充满欧式轻奢风质感。 小姐妹下单叫她最后定这间房~ 房间很宽敞，算是单间公寓类型，有个小客厅，卧室和客厅间做了一个拱形门，隔开后有种宫殿感，还有一个超宽敞的阳台，适合两个人住，干净明亮~ 轻奢欧式装修风格，奶油蓝色显得格外温柔清新，像是加了白的蓝色~深蓝绒面沙发，透明水晶灯还有抽象小挂画，小壁橱显得很北欧风格，摆件不多，但体现了轻奢感。 和小姐妹带了美衣每个角度拍拍拍，怎么拍都好看，出片率很高，不远处是机场，很适合就近住的，夜晚睡觉很安静，不错的体验。 民宿：YUNNE HOUSE 地址：深圳宝安区福海街道福海文创园 地铁：11号线福永地铁站B出口步行300米
小妖33
义乌甜品探店｜这么可爱的小蛋糕可真舍不得吃
「壹甜烘焙」 - 老店新开的壹甜搬到望道金街生意也太好了，晚上九点了楼上楼下还都坐满了人🧑🏻🍳 - 和老板娘提前留好了店里的超人气小蛋糕 - Jerry的奶酪🧀️：慕斯蛋糕，夹层里还有冰渣，像在吃雪糕 - 晴王青提蛋糕🍇：很清爽的口感 - 一口椰子🥥：太可爱的迷你小椰子了，外壳是薄薄的巧克力，内里的椰香味很浓 - 芋泥小方：满口芋头香
咽梨ye
长沙这家地道的江湖菜真的巨下饭！
长沙居然也有这么地道的江湖菜了🔥就在省博物馆旁边，来长沙旅游的宝子们千万别错过了，味道无敌好吃，真的巨下饭！而且他们家还有特别好喝的果酒，口味选择也挺多的，小酌一杯非常奈斯！！ . 🏠：醉清风江湖菜馆 📍：长沙市开福区德雅西路8号二楼 💰人均：50左右 . 🥢酸萝卜牛肚 湘菜馆的米饭杀手🥷！！他们家的酸萝卜真的巨吃，切的特别碎，酸辣入味，用勺子盖在饭上拌匀好好吃🥲 . 🥢酸包菜肉泥 这个真的是干饭人必点菜，酸包菜搭配肉泥，炒得特别入味，下饭神器，这菜我吃三碗饭毫不夸张... . 🥢口味脆莴笋 真的想跟厨师去学习一下怎么做的，基本上是最快光盘的一道菜，吃起来是那种脆脆的，特别好吃！ . 🌈他们家的果酒特别好喝，度数很低，适合女孩子喝，红桥风月（杨梅酒）、落红雨（桃子酒）、清风堂（椰子酒）等名字特别有意思，略显江湖气！ . 古色古香的环境，特别有氛围，👥很适合约会、小聚、请客吃饭…饭点人比较多，建议早点去！！ . #长沙美食 #长沙旅游攻略 #长沙聚会餐厅 #长沙吃喝玩乐
十六
可口可乐新出的运动饮料
[调皮]超市偶然发现的一个没见过的运动运料！仔细一看竟然是可口可乐公司的，赶上最近不想喝太甜的小甜水，那今天就试试这款小饮料啦！ 整体喝起来感觉就是果味的运动饮料，比脉动尖叫什么的回清新一些！[惊讶][惊讶]不知道是不是因为口感比较新。总的来说还可以！但是不是所有店都有卖的。我只在一家店里见过！[尴尬][尴尬]
鹿角小橘喵wink
