长洲岛

🗣话不多说: 这家去吃就对了✓✓✓ 好羡慕住在附近的居民呀，嘴馋下楼走两步就能吃到美食，性价比还超！级！高！ 🏠是一家开了很久很久的老牌俄式餐厅。进店满满的年代感瞬间扑面而来[呲牙]叔叔阿姨会热情招待你告知哪里还有座位~整家店不是很大，可能有十几桌的样子。我们六点钟左右过去，已经有很多人在用餐啦~ 🥂 罐焖牛肉🥩: 口感非常非常软嫩，西红柿汤汁酸酸甜甜的，怎么吃都吃不腻[流泪] 🥂 俄式沙拉🥗: 是熟悉的味道哈哈!也是每次进店必点 🥂 奶油烤杂拌🧀: 这个比较中规中矩啦，记得趁热吃 🥂 德式酸鱼🐟: 一个新尝试。酱料确实很酸!会越吃越上瘾哈哈鱼的口感也很好我是很喜欢啦，朋友就不太感冒，千人千胃很正常。 📍重庆道148号(地铁3号线西康路站B口出) 🈺业时间:11:00-14:00 17:00-20:30

发现一家宝藏云南小店！ 还可以吃到地道菌子火锅🍲 鸡汤打底，还可以搭配三黄鸡一份，地道的小料非常好吃😋，不是所有火锅都要吃麻将～ 牛肉酱搭配蒜泥，干碟也非常美味😋 #菌菇火锅 #没有什么是一顿火锅解决不了 #云南菜 #野生菌火锅 #在点评涨知食了 #创作者赏金计划 #优秀笔记萌芽计划 #0元玩转这座城 #天天领红包

过年在家肥肉的余热还没消退，长在身上就是减不下去了，小艾的好多朋友都发朋友圈说自己胖了，看来减肥是大家共同的心病啊~ 可惜减肥行动，赶不及气温攀升，这几天小阳春，重庆妹儿脱下宽松的厚外套，肉肉再也遮不住了。   在纱纱长裙、贴身T恤之下，谁身材好，有胸有腰；谁肉肉多，T恤在腰上堆了好几层，对比变得很明显了。 最扎心的是，有些人看着不胖，但脱了衣服全是脂肪；而有些小姐姐，上秤的数字比你还重，但脱下衣服，紧致的腰部曲线，平坦紧实的腹部，隐隐还有马甲线…… 很多把“减肥”挂在嘴边的妹子，只关注自己的秤上数据，却不知数字才是最骗人的。   毕竟别人第一眼看到的是你身形，而不是你的体重秤。 此处必须勾重点：请相信，体重只是数字，身段曲线才是你应该关心的重点！ 为什么体重数字一样，体型却一胖一瘦呢？因为脂肪变少了，腰腹曲线自然更美！ 健身房也一直都有这样的说法——“外行减体重，内行减体脂”！那么，怎么判断自己胖不胖呢？   除了单纯用手掐一掐，看捏起多厚的脂肪。还可以根据下面三种方式来测量。   1、测量体脂肪率       体脂率是身体成分中脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重，更能反映我们身体的肥胖程度。   男性体脂百分比的正常范围是15%~20%，女性为20%~30%。 女性体脂率在24%以上的，都可以通过减少脂肪来优化体型。体脂率越高，改善效果明显。   2、测量腰臀比（WHR)     关于腰臀比的形象说法是，苹果型、梨型、H型（香蕉）身材等。 测量方法是以皮尺分别量测出腰臀围，以腰围÷臀围（请用相同的单位），所得值即为腰臀比。 上面巴拉巴拉说了这么多，就是让你明白——想要获得好身材，不仅是减重，更重要的是减少脂肪，拥有紧致性感的身材，是女人一直追求的目标~ 除了运动减少脂肪，在医疗美容领域，也有多个项目可以直接带走你的脂肪。   比如很多小姐姐都听过的吸脂整形手术，它有很好的纤体塑形效果，但因为其恢复期和需要长时间穿弹力衣裤，很多女生望而却步。 那是因为吸脂过程中缺少负压和热能，有了负压和热能，能快速收紧皮肤，保持皮肤的平滑度，且不易肿涨恢复快，让你快快度过吸脂恢复期~ 这就是我们说的黄金微雕仪器： 黄金微雕又称 BODYTITE，是一款集祛脂、除皱、紧肤、塑形于一身的治疗设备；目前已获得了国际SO认证和CE认证，以及中国SFDA认证。 黄金微雕”特点就是创伤非常小，只有几个针孔，解决术后皮肤松垂的“利器”；BODYTITE吸脂是通过射频电流加热皮肤，对治疗部位进行加热，软化脂肪细胞，同时使软组织受热收缩，达到紧致提升的效果，多余的脂肪会被探头自带的负压管抽吸出来，简单地说，就是上熨平下抽吸，去脂同时紧肤。 比如这个小姐姐 术前：大腿脂肪堆积，皮肤松弛，橘皮组织明显，身材比例不协调 术后：身材恢复少女的完美紧致，皮肤光滑有弹性，可以轻松驾驭不同风格的衣服啦，而且吸脂之后皮肤更加细腻了呢~ 祝愿每个小姐姐都能拥有健康美丽的身体形态哦，美美哒过夏天~

我身边的姐妹都一直在夸我的皮肤很好，问我用的啥牌子护肤水❓姐妹们，D牌护肤水我用不起呀😤很穷的。 - 其实我就是非常喜欢爱吃猪蹄呀， 满满的胶原蛋白就好好吃。 - 有家在万达新开不久的🌟贡禧猪蹄，就还挺好吃的。然后还有盖饭之类的，还可以点外卖，所以就吃的次数比较多。 - 他家的猪蹄食材都很新鲜。 先卤后烤，外皮烤的焦焦的，手一撕就开，肉质很软烂，撒上的🌶面，辣辣的，就还挺不错的！ - 猪脚饭也可不错[愉快]，里面的肉就是卤肉那个味儿，还有好多种类的配菜，荤素搭配，可不赖。 多吃一些猪蹄，感觉比啥护肤品都好使～

深圳超火爆🔥的「春熙台」韩式料理🥘 终于和小姐妹来打卡辣 好吃到吹爆，幸好去得早不然工作日也得排队 深圳有几家连锁店，宝子们就近去778 真是我心目中的的韩料天花板😋 店铺比较小间，但是干净舒适，也不会嘈杂 店员💁🏻‍♂️小哥哥帅气又贴心，会帮忙炒饭➕炒铁板这点真的太适合厨房小白了 菜品也是多，年糕，炸鸡，部队锅等等都🈶 整体感觉很nice💯 推荐菜⭐⭐⭐⭐⭐ 「铁板章鱼芝士肥牛」 招牌菜必点系列，深圳章鱼肥牛锅的鼻祖了✨不吃后悔，最爱的肥牛🐮➕最爱的章鱼🐙看着就流口水🤤，顶部还会铺上厚厚的芝士🧀整一个组合真的太美味啦，吃完还会用剩余汤汁来炒饭，一锅两吃很惊喜👍🏻 用餐的时候还遇见一个小哥点了这个招牌菜，自己独享美味，看得出来是真爱了❤ 「芝士双拼炸鸡」 深圳人气Top1️⃣的炸鸡，双拼口味，我推荐芝士➕甜辣口味，一份炸鸡🈶6小块，份量🈵🈵不同于平常点外卖的炸鸡，它家炸鸡🐔表面酱料很足，表皮非常酥脆，真是一口爆汁！ 吃炸鸡一定要配上泡菜冰面真的太爽了，甜辣口味的炸鸡有点辣🌶️吃口炸鸡吃口泡菜冰面，解辣一把手，酸甜可口的泡菜冰面🍜一口接一口吸溜停不下来[色] 店名：春熙台（大芬店） 位置：南湾街道宝岭社区桂芳园16栋瑞香阁1021B （同步齿科旁） 地铁：3号线大芬站步行300m 停车：建议停在旁边的mall #韩国料理#小酒馆##韩餐#春熙台韩国料理#深圳探店#深圳美食#韩国料理#周末去哪儿

这家烤鱼套餐很划算，团购价不贵，但是份量很多，我们几个人吃的很饱。烤鱼味道很浓郁，鱼皮烤的特别香，凉菜也很新鲜，味道很可口，饮料喝起来很爽口，不是死甜的那种，推荐大家来吃。这种烤鱼不仅份量足，服务态度很好，烤鱼做的是外酥里嫩，口感非常好。而且店铺的位置不错，服务做的非常好，会有非常多的赠品，比如瓜子儿啊，果汁儿等，如果这家店的口味偏重一点，特别喜欢吃辣的人可以去这里吃。 这家烤鱼的这家店里面的烤鱼一直以来就是我最爱，我吃这家烤鱼的时候，我深深的震惊了，太香了，简直让人难以忘怀，真心感觉爱了[流泪]。我吃了这么多家店铺，才知道我之前吃的那些烤鱼都是太平淡无奇，索然无味，而且这店的环境特别好，吃的烤鱼都感觉像是到了天堂一样，让人家心情愉快，非常好吃。