[亲亲]阿菠萝小猪的王国也是小宝贝们的欢乐王国

怀孕是一场心理和生理上的硬仗，对于没有经验的家庭来说哪些是一定要注意的事情？[调皮]   孕期有不少事情要忌讳，但这六件事情却是孕期必做的！🌈 一、孕期要有适当运动[加油] 如果没有特殊情况，一般推荐是每天散步从15分钟开始逐渐增加，孕中后期保证每天30分钟-45分钟的中等强度的活动量。 可以根据自己的身体状况调整运动的强度。 以前喜欢死宅的生活，在孕期一定要改变。 适当的运动，不但可以缓解怀孕期间的腰酸不适，有助睡眠，控制孕期体重，还可以帮助你在孕晚期增加身体柔韧性，增加顺产的概率。👀 二、孕期要补钙🥗 虽然孕期补钙，一直再被强调，但是很多妈妈还是对补钙不太在意。因为不少孕妈认为，孕期食补可以替代补钙。再多吃钙片会导致胎盘过早钙化或者肾结石风险。 其实这些担忧都是多虑的。 孕期宝宝骨骼发育所有的钙，均需要老母亲来提供；不仅如此，等到哺乳期，宝宝长个子摄取钙的来源也是母亲。 当妈妈的钙储备不足就会导致体内钙的代谢失偿，国外研究发现，钙储备不足还会诱发妊娠高血压综合征。 常规补钙的剂量不会导致胎盘过早钙化或者肾结石。 三、孕期记得补铁元素🥚 铁元素是造血必备的原材料。 怀孕期间，宝宝生长需要的铁供给、分娩后身体复原的铁来源、以及分娩过程中耗费的铁都是靠孕期储备的。 孕妇在怀孕期间，血容量整体增多40%~45%，平均增加约1450ml，而血浆多于红细胞的增加，因此会出现生理性血液稀释。 四、孕期一定要产检🔴 虽然大部分的孕妈都乖乖产检，但仍然有极少部分的孕妈不按时产检，甚至不产检。这是非常错误甚至危险的行为。 产检的目的是，将妊娠期内外科合并症（就是怀孕引起的疾病）检查出来，并进行管理治疗； 五、心情不好及时沟通♨️ 怀孕期间，孕妈们遭受着诸多身心的不舒服或者不顺心。而现代快节奏的生活工作压力很大，孕期及产后抑郁症发病率明显增高。 因此，推荐在整个怀孕产检期间，孕妈妈们只要有身体或者心理不舒服都应该和家人、医生沟通。 家人帮你排忧解难。专业医生会帮助你判断，这是正常的生理性不适还是病理问题，是否需要进行治疗。 疾病的早期征兆也可以及时发现，并进行早期干预治疗，将风险降低。   六、多参加孕妇学校课程📑 产检医院会给相应的产检妈妈们提供孕妇学校课程。 主要是针对孕期一些注意事项和产检指导。我非常推荐孕妈们，在孕期去参与这类课程。 一方面初为人母，很多知识并不清楚，通过孕妇学校学习可以获取可靠的怀孕相关知识； 或者点击关注，通过我们这种官方月子中心「喜月宫月子中心(时尚轻奢店)」，定时也会推送可靠的怀孕相关知识 [糖果][糖果][糖果]

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宝贝平时要多带出去呼吸新鲜空气，接触大自然，下面我给大家特地整理了5家户外亲子农场，让大家假期不再无聊，出去和大自然聊聊天吧！😃 「米尔顿城市农场」 ❣️地址：万航渡路889号5楼（长寿路万航路渡口悦达899广场5楼天台） ❣️价格：人均128元「米尔顿畅玩通票」 ❣️时间：周三至周日早上10点到晚上6点 ❣️年龄：3-12岁儿童 🏝️这是在5楼天台上，拥有4000平米的的大型综合户外亲子互动城市农场！项目有很多，卡丁车、马术、攀爬类游乐项目！种类多多，特别适合遛娃！ 「桃桃亲子农场」 ❣️地址：863乡道红星福利造纸厂西100米 ❣️价格：人均45元「桃桃农场开心体验票（可两大一小）」 ❣️时间：周一至周日早上10点到晚上10点 ❣️年龄：1-12岁儿童 🏝️户外亲子农场，是节假日一家人出行的好选择，有烧烤项目，烤具可以租，调料食物自带。有蛋类出售。小朋友可以喂养小动物，也可以去攀爬沙池那些项目玩耍！ 「白各庄农场采摘园」 ❣️地址：白各庄新村南，郑平路551公交车总站东侧 ❣️价格：人均120元「平日票 ‖ 农场亲子票」 ❣️时间：周一至周日早上9点到晚上5点 ❣️年龄：1-10岁儿童 🏝️占地面积约160亩，其中蔬菜大棚11座，农场内常年种植各种时令蔬菜及水果供游客采摘。有各种儿童游乐设施及观光小动物。 「9号亲子萌宠农场(红星集体农庄阳光体验园店)」 ❣️地址：西三路红星集体农庄阳光体验园。 ❣️价格：人均20元「9号亲子萌宠农场门票（一大一小）」 ❣️时间：周一至周日早上9点到晚上18点 ❣️年龄：适合3-14岁儿童 🏝️农场面积非常宽，设置有好多个项目！萌宠乐园当然是有很多种可爱的小宠物！骑着越野卡丁车可以自由穿梭在林地里！还可以带着宝贝去一场亲子垂钓！还有各种采摘项目等！空气清新，是亲子活动的好选择！ 「前小桔创意农场」 ❣️地址：长兴镇凤凰公路1599号（潘园公路） ❣️价格：人均9.9元「前小桔秋日游园」 ❣️时间：周一至五早上9点到晚上16:30 周六，周日早上8:30到晚上17:00 ❣️年龄：1-12岁儿童 🏝️这个户外农场占地好宽啊，游乐项目就有10大项！有小动物园、冰壶🥌、套圈圈、泡泡、儿童射箭、踢毽子、采摘橘子、挖红薯、古法造纸、飞盘🥏!哇哦！这么多项目，玩到小朋友都不肯回家了！ 喜欢呼吸新鲜空气，接触大自然的朋友们，带宝宝去农场体验一下，这么多家，大家可以慢慢挑选，每家都是很有特色的！💥 大家喜欢去农场玩吗？💖

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📍北京王府井大街255号百货大楼南馆 📮250多年历史正经英国老牌，伴随着英国几代王室的成长，如今分店也开到全世界。商场里每个角落都被可爱充斥着，就算看看，心情都很好。店里还有好多游戏设施，带小朋友来可以足足玩上一整天。 💂‍♀️大门口有卫兵和电话亭，非常英伦范儿。 🎠一层有一个室内旋转木马和各种各样的毛绒玩具，看到帕丁顿熊了真是好喜欢啊！ 🏘二层是乐高、各种益智类玩具、汽车等等。 👰三层是小女生喜欢的公主、芭比娃娃等等。 🛡️当然还有漫威、迪斯尼、变形金刚等电影和动画里的人物！ [爱心]在英国有hamleys的游行，非常治愈，想必这个玩具店也是治愈系的，期待带娃打卡！

小七和小满

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夏天的到来🌵，让孩子出门游玩的心再次蠢蠢欲动🌳。这家位于苏州的室内动物园🍀，将会是你和孩子留下美好亲子回忆的地方🌼！ MR.ZOO小小动物元室内动物园🌹 每日早十点至晚十点开放💐 位于人民路3188号万达广场17幢步行街二层🌷 这是一家展示🌺，互动🌸，游乐🌼，体验🏵️，科普🌻，教育于一体的新型萌宠主题乐园🎍。分为洞穴探秘🎋，奇幻雨林🍃，深海奇缘等七个游乐项目🌱。在每一个区域都有专属的萌宠等待你们去发现🍉！讲解员也会一路细心讲解🍲！ 这么一个环境良好🍟，极其适合亲子互动的教育理念动物园🍵，超适合带孩子来打卡欣赏哦🍋！ 亲子团购价也超级实惠呢🌶️～ 「预约亲子票+室内动物园亲子互动 节假日通用」 迫不及待要带孩子来体验了吧🍻，让孩子与大自然亲密接触的同时也要记得保障安全哦🍌，带好口罩🍠，做好防护措施才能安心游玩呢🍒！

汪小洋

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28天的月子生活，身体恢复的不错[强]初期伤口恢复慢，有赖护理部的护士长与护士们的悉心照顾，每天贴心为我检查和清洗伤口，让我慢慢好起来。 还要感谢育婴师芳梅姐，24小时一对一服务，她非常耐心地照顾我的宝宝，责任心也很强，做事很有交代，让我坐月非常放心，很舒服。

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家里有个男孩👦2岁多了 已经开始追着大人讲故事了[调皮][调皮] 念绘本不仅可以让孩子学习知识，更能拉进亲子关系 一岁多的时候买了这本《妈妈讲故事》这本书采用的是对话的模式 有妈妈 👩有孩子👶 通过对话的方式，带动故事情节的发展 里面是大图片配有中文字和拼音[胜利][胜利]对宝宝初步的认知拼音打下了基础[糖果]增加了宝宝主动学习的意识。 这本书故事比较简单，适合一岁多刚刚能和大人交流互动的时候[吐][吐]由浅入深嘛 推荐给一岁多的宝宝

疯狂小朋友

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