在最开始一直以为自己是不需要做矫正的，就在某天照着镜子突然醒悟，这难道是所谓的深覆颌吗？（短视频刷太多了，哈哈）然后就步入了开始各种对矫正的初期了解...
最开始对乐莎莎口腔的了解是从十几年的老同学朋友圈发掘到的，从下定决心要做矫正开始，就开始麻烦我这位老同学![[偷笑]](https://img.meituan.net/ugcpic/5f7d98e5522a475c2cd2838af1eb335a2220.png)
，建议我先到门诊做个检查，看下具体情况后再自我定夺...口腔健康还是要选择专业的医疗机构，做矫正很多人都选择乐莎莎，于是到了门诊，发现氛围很好，前台跟王主任医生很亲切，由于我真的是深覆颌，前排牙其实是整齐的，只是不调整对咬合会有更多影响，王主任也是给出建议，对于我的问题跟矫正方案都很细致讲解，很让人放心，至此就定下了与乐莎莎的后续至今已拔了第一颗智齿确认了我的动画，一步一步的走向我的矫正之旅..
在金鹰世界负一楼 看到的一家江苏首店 叫煲珠公 哈哈名字好好玩 包租公 最近红糖珍珠奶茶风又刮起来啦 果然时尚是个轮回 不知道什么时候开业 到时候蹲一个开业优惠 最近金鹰世界在搞周年庆哟！ 一楼还有名创优品皮克斯快闪店哟！ 详情我下一条会发。 #南京夏日美好食光 #南京创作者成长计划 #金鹰世界 #江苏首店 @点小胖 #老红糖珍珠奶茶 #奶茶分享 #必逛商场打卡攻略 #南京金鹰世界逛街指南 #一起嚯奶茶 #老红糖珍珠奶茶
8元一个板烧？是的，没听错，麦当劳88金粉节又可以薅羊毛啦[偷笑]每日一款特价，多日不重样，不会吃腻哦[呲牙] 到店前10分钟手机下单，算是提前了吧，却还是被店内的人群吓到。看来薅羊毛这件事，大家都喜欢凑热闹[偷笑]取餐架子上都是贴了条的板烧堡，一个个都在招手等待主人认领[坏笑] 还算好的是，虽然有折扣，但品质还是有保障的。板烧酱汁入味，鸡腿肉嫩，唯一的不足就是，生菜太小了吧，一开始还以为没有放呢，看图片可是厚厚一层呢。 看来近期又会成为麦当劳的常客啦[嘘]
建外soho有家奢侈品店，店面不大但内藏乾坤，里面的包包名表加起来有大几千万吧！像香奈儿古奇爱马仕什么的包包挺多的，尤其爱马仕，还有喜马拉雅皮包，就这一个包就一百多万。名表有理查德米勒几款，还有很多其他顶级名表。总之很豪，想买高端货的可以来看看
特别适合和姐妹下班来坐坐 或者周末来看看书做做表（搬砖人的心酸谁懂） 因为城阳好多咖啡厅都18:00关门 不理解 赶上我下班时间了 所以工作日的晚上想和朋友出去坐坐就比较难选择。 逻辑咖啡 是两层楼 整体的室内风格比较韩 现在门口也能坐了有点儿上海街头那意思了。楼上还有能坐下七八个人的房间类似小包间的感觉 隐蔽性比较好 特别适合闺蜜聊天 哈哈哈哈哈哈哈 饮品选择也比较多 价格合理[强] 「逻辑咖啡」 📍城阳区泰城路万科桃花源3期底商
这个春天🌿，奶茶控的快乐被爷爷不泡茶的新品狠狠拿捏！两款樱花限定饮品——✨「春回·樱花作」和✨「春回·樱花吸吸冻」，颜值炸裂💥、口感满分💯，喝一口仿佛坠入粉色花海🌺，连呼吸都是春天的味道～ 🌸 春回·樱花作｜把樱花初绽捧在手心🌸 🌿 天然高颜值：紫粉色渐变如樱花初绽🎨，全靠天然食材自然调色🌈，0人工色素🚫！ 🌼 花香与奶香共舞：白兰玉露茶底注入醇厚牛奶🥛，樱花香气温柔萦绕🌬️，尾调是牛奶的丝滑回甘🍯～ 🍑 春回·樱花吸吸冻｜Q弹花林桃园一口吸🍑 🍹 双重果香暴击：水蜜桃的饱满多汁💦+樱花的淡雅香气🌬️，茶底选用白兰玉露🍵，清新不腻✨！ 🧊 吸吸冻超加分：Q弹樱花冻里藏着紫甘蓝汁🌀，每一口都像在嚼春天的果冻🍮！ 🌟 为什么一定要冲？ 🌸 春日限定：樱花季专属，错过等一年⏳！ 🌱 健康无添加：低卡低负担，天然果蔬汁调色🥦🍇，喝得放心～ 📸 拍照神器：粉嫩渐变杯身，拿在手上秒变街拍C位！ 这个春天，快拉上闺蜜👯♀️or男友💑，捧一杯春回樱花，把浪漫的粉色季节喝进肚子里！✨ #爷爷不泡茶春回樱花#春日赏樱生活节@点小胖@点小评@点小浪 #樱花季必喝#喝一口春回樱花#爷爷不泡茶新品#外卖的N种打开方式#踏青出游#炫一口春天#春日野餐计划#踏青吃什么
海蛎最肥美的季节到了 这个冬天，莆田餐厅一如既往的推出了“莆田海蛎节”，有七种海蛎做法，每一道都风味独特，现推出海蛎尝鲜优惠，任选两道只要109元，还能半价品尝福建老酒，爱吃海鲜的小伙伴不要错过哦～ 🍃环境： 装修是南洋简约风，清新雅致 用餐区分为室内和商场中庭，面积很大，桌距间隔合理，还有包间可选择，很适合情侣约会及商务宴请～ 🍴菜品： 「九层塔香焖海蛎」🦪 份量给的很足，上桌时香气扑鼻 现场搅拌，焖锅让酱汁更浓郁焦香，炸过的海蛎配上九层塔，味道更有层次感，吃起来很下饭～ 「辣子鲜海蛎」 🦪 新推出的口味，卖相十分诱人 裹了天妇罗面糊后炸制，外皮酥脆可口，海蛎鲜嫩多汁，吃着没有很辣，花椒提味，味道很惊喜～ 「黄金海蛎饼」🦪 福建特色传统小吃，竹篮盛放 是用海蛎肉、黄豆米浆和三色蔬菜炸成，营养又美味～ 「福建特色海蛎煎」🦪 招牌必点菜之一，每桌都有它的身影 用料十足，里面有超多的海蛎肉，吃起来鲜美多汁 没有丝毫腥气，配上蘸料吃很赞～ 「百秒黄花鱼」🐟 招牌推荐菜，烹饪时间只有一百秒 上桌是一整条切开的黄鱼，很好的保留了鱼肉的鲜美，没有添加过多的调味料，肉质细嫩，清淡好吃～ 「燕皮扁肉汤」🥣 福建特色小吃，主食控超爱 是用新鲜猪后腿肉手工捶打而成，皮和馅儿都是肉做的，Q弹有韧劲儿，汤底加了醋调味，吃着鲜香开胃～ 💁♂️服务： 热情周到，会推荐菜品及口味搭配 上菜速度很快，店员会主动介绍菜品名称及做法，有问必答，海蛎配福建老酒，和朋友吃喝的很满足～ @北京笔记创作助手 📍坐标：酒仙桥路18号颐堤港2层第269号单元 💰人均：135
食谱需要每周吃2-3次深海鱼
孕期每个月要重点补充哪些营养❓注意收藏❗️🌈为了生出一个健康的娃，孕期每个月要重视补充的营养🈶️哪些？ 要知道，怀孕十个月，每月重点需要补充的营养素夜有所不同哦‼️详细看图了解👏 🌈备孕和第一个🈷️：（叶酸） 一般建议孕前三个月就要开始吃叶酸了，有吃到孕后三个月的也有吃到整个孕期的！叶酸主要预防胎儿畸形‼️ 🌈孕期第二个🈷️：维生素C和维生素B6 缓解孕吐，提高抵抗力‼️ 🌈孕三个🈷️：镁和维生素A 有助于胎儿肌肉和骨骼的正常发育‼️ 🌈孕四个🈷️：锌 确保胎儿心脏等重要器官的发育，避免宝宝发育不良‼️ 🌈孕五个🈷️：钙 促进宝宝骨骼发育，钙一定要补足‼️ 🌈孕六个🈷️：铁 预防孕妈出现贫血情况，期间也要去医院做相应的检查‼️ 🌈孕七个🈷️：DHA 保证宝宝大脑发育，很重要，食谱需要每周吃2-3次深海鱼，吃不够的话需要保健品‼️ 🌈孕八个🈷️：碳水化合物 维持身体的热量需求 🌈孕9，10🈷️：膳食纤维喝维生素B1 防止便秘，促进肠道蠕动等，孕后期千万不要用大力排便‼️
产科医生徐冬
孕期饮食，应该这样吃！
✨🌟✨孕期宝妈的饮食影响着宝宝的身体发育，所以要尤其注意，我给大家整理了些食物种类，希望能帮助到有需要的孕妈。 🌟怀孕第1个月 重点补充：叶酸 备孕至怀孕前三个月补叶酸，预防胎儿神经管畸形 推荐菜谱：果仁菠菜、肉沫豆腐、清炒西蓝花、芹菜炒猪肝、黑豆排骨汤 🌟怀孕第2个月 重点补充：叶酸、VC、 VB6 减轻早孕反应 推荐菜谱：西红柿炒蛋、腰果炒虾仁、黄瓜炒肉、宫保鸡丁 🌟怀孕第3个月 重点补充：叶酸、VA、镁 促进胎儿骨骼发育 推荐菜谱：虾仁芦笋、什锦蔬菜豆腐汤、枸杞炖乌鸡、鲫鱼炖豆腐、杏鲍菇炒牛肉 🌟怀孕第4个月 重点补充：锌 促进人体细胞的代谢，防止胎儿器官发育不良 推荐菜谱：山药芝麻粥、丝瓜豆腐汤、猪肝西红柿浓汤、盐水鸭肝、枸杞猪肝瘦肉汤 🌟怀孕第5个月 重点补充：钙 促进胎儿骨骼和牙齿的发育，预防孕妈腿抽筋 推荐菜谱：虾仁蒸蛋、豆腐虾仁汤、三色炒虾仁、香菇烩豆腐 🌟怀孕第6个月 重点补充：铁 预防缺铁性贫血。 推荐菜谱：牛肉炖土豆、清炒菠菜、豆腐山药猪血汤、番茄豆腐鱼 🌟怀孕第7个月 重点补充： DHA 帮助胎儿大脑、视网膜的正常发育 推荐菜谱：菠菜鱼片汤、猪脚花生煲、手工纯鱼丸、虾皮紫菜汤、莲藕花生猪脚汤 🌟怀孕第8个月 重点补充：碳水化合物 维持胎儿与孕妈对热量的需求 推荐菜谱：南瓜银耳粥、南瓜饼、玉米山药排骨汤、黄花鱼炖豆腐 🌟怀孕第9个月 重点补充：膳食纤维 预防孕妈便秘 推荐菜谱：排骨莲藕、雪菜黄鱼、西芹炒百合、紫薯燕麦粥、柠香鲜虾青瓜 🌟怀孕第10个月 重点补充： VB1 避免产程延长、分娩困难 推荐菜谱：紫菜蛋花汤、香煎龙利鱼、红枣山药排骨汤、鳕鱼炒蛋、板栗烧鸡、茭白炒蛋
落霞
准妈妈去做四维彩超一定要注意以下几点
1、要把握孕期。最好的检查时间应该是24—28周，孕周太小，宝宝没有完全发育好，而孕周太大宝宝又因为空间有限活动量小，不方便拍。 2、检查前夕要保证休息。准妈妈们在做四维彩超的前一晚一定要休息好，保证检查时的精力，另外，第二天检查之前也不要吃得太饱，喝得太多，但是空腹禁水也是没必要的，正常吃喝就行。 3、跟上宝宝的活动期。宝宝也是要休息的，所以准妈妈们一定要跟上宝宝的活动期，在他比较活跃的时候做检查，不然宝宝在肚子里不动会导致有些部位检查不到。
小洋
牙齿上的小黑点，刷不掉怎么办呢？
牙齿上有黑色的东西，并且洗不掉，有可能是菌斑或者牙结石造成的。与口腔卫生习惯不佳有关系。建议到医院口腔牙周科就诊，详细检查一下具体情况。如果是菌斑或者牙结石的话，需要洗牙，清除菌斑和牙结石。如果有龈下结石洗牙难以清除，需要做龈下刮治术，彻底清除牙结石，以免牙龈炎反复发作，造成牙龈出血、牙龈肿痛甚至牙龈萎缩。
张咕噜
今天的主餐就是虾和火龙果 中午的虾是朋友告诉的米饭腌
今天的主餐就是虾和火龙果 中午的虾是朋友告诉的米饭腌制的 非常的好吃😋（两勺少盐生抽 一勺醋 一勺煮虾的水 放点葱花香菜还有小米辣 ）主打的就是一下香迷糊了🤭🤭🤭 中间饿了吃了一个火龙果 晚饭吃的爆炒虾🦐 稍微把虾背剪开一点口 非常的入味 带了一点点辣辣的味道 针灸结合饮食 嘎嘎掉「中元中方门诊连锁(永丰路店)」
处女座的小王
赶上大太阳天气这附近的环境真的太舒适宜人了
打卡生命汇健康空间棕榈泉店🌴 棕榈泉简直是重庆小拉斯维加斯，赶上大太阳天气这附近的环境真的太舒适宜人了[调皮] 晴朗的一天来生命汇做皮肤，环境真的非常非常非常高级整洁，装修风格科技感十足。店里的区域陈设都很高大上！走进房间之后也是一样的清爽，布草非常干净，看得人神清气爽！！体验的深层净肤，虽然名字很复杂但实际上就是小气泡哈哈！美容师说话很轻，手法也很温柔，度过了舒适的下午～公共区域的洗手间物品很齐全，吹风机都是戴森的！真的好棒！！
juicypeacher
人流小月子，这几点要注意
注意休息 很多女性在人工流产手术后为了工作都不注意休息。其实这是不合理的，因为术后体内会有一定的出血量，子宫也会有一定的创伤，需要休息调理才能使身体得到好好恢复，不至于影响下次受孕。所以在术后最少要休息3~7天左右 注意补养 人流对身体的损伤也是很大的，不管是精神上，还是身体上，都会带来影响，这样都是需要休息补养的，需要进行营养的补充，可以多吃些蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。
小洋
吐血整理最全2—41周孕期全攻略
💫孕期营养怎么吃？每个阶段补充什么微量元素？ 每周胎宝宝发育情况[偷笑R] 孕1⃣月 补充叶酸（防止胎儿畸形和神经器官缺陷） 孕2⃣月 维生素C+维生素B6（缓解牙龈出血，提高机体抵抗力） 孕3⃣月 镁（有助胎儿肌肉和骨骼的正常发育）+维生素A（保护胎儿皮肤，胃肠道及肺部健康） 孕4⃣月 锌（保护胎儿心脏，脑等重要器官发育） 补锌要适量，每天不超过45mg 孕5⃣月 钙（促进宝宝骨骼和牙齿发育） 孕6⃣月 铁（预防孕妈出现缺铁性贫血） 孕7⃣月 DHA（保证胎儿大脑和视网膜的正常发育） 孕8⃣月 碳水化合物（维持身体热量需求） 孕9⃣月 膳食纤维（防止便秘，促进胃肠蠕动） 孕🔟月 维生素B1（预防产程延长，分娩困难） . 对应微量元素食品在图中哦～ 记得点赞+收藏[斜眼R][斜眼R] 谢谢各位美妈的安排[色色R][色色R][喝奶茶R]💗💗💗 [害羞R]有错漏麻烦指正哈哈🌹🌹
落霞
