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月溪爸爸

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L4家庭游戏👼👼👼 游戏名称：枕头路 适合：16-22个月宝宝 在学习走路时，宝宝的大脑和身体会同时探索着该如何迈出第一步。只有神经细胞实现顺利工作，宝宝才能做出稳健、可控的动作，而这是需要时间的。 此外，宝宝的双腿还必须具备足够的肌肉张力，同时他的平衡能力与协调能力也需要逐步精进。当然，上述技能的发展进度是因人而异的。 宝宝酷爱运动和探索，因此，如果能为其营造一个趣味盎然的环境，引导宝宝动起来，那他一定能度过一段非常欢乐的时光。 这个游戏有助于宝宝大运动能力的发展。游戏中，宝宝必须面对并克服眼前的障碍，这不但锻炼了他的大运动能力，还增强了他的平衡能力与协调能力。

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不管是准妈妈的情绪，饮食，还是生活作息，都与胎宝宝的健康成长有着千丝万缕的联系。若准妈妈生活作息不规律的话，胎宝宝出生后可能会焦虑、不安等。因此，亲爱的，请好好安排自己的作息时间。怎样安排？看看准妈妈一天生活作息时间表吧！（仅供参考） 7：30白开水排毒。在每天早晨的这个时间，喝一杯白开水或含1/2柠檬汁的水，可以帮助你吸收体内的维生素，排除毒素，让你变得更加精力充沛。 8：00早餐时间。选择一些高热量的食物或富含维生素的食物。比如：喝一碗酸奶，吃一些水果，这样的配餐可以为你的身体增加能量。 9：00喝水。对准妈妈而言，喝水能使毒素排出体外。你可以选择那种500ml的矿泉水瓶子，将其中储满水，这样，你就可以知道你自己每天喝掉多少水了。 10：00定时起来活动筋骨。如果你是职场孕妇妈妈，记得定时起来伸伸懒腰，走到窗边看看外面的风景吧！ 11：00吃点零食。尽管午餐的时间还没到来，但也许你已经感觉到有些饿了，这时你可以吃一根香蕉，或者吃一些巴西坚果或杏仁。 12：00放松一下。早上的工作告一段落，是时候放松一下了，把你认为最好最美最幸福的照片放在最醒目的地方吧！ 13：00营养午餐。你可以选择：多选择带颜色的食物吃，比如：绿色和黄色的沙拉，芦笋和甜玉米，红色的番茄等；或者多吃一些沙丁鱼或鲭鱼。 13：30吃些水果。吃过午餐后，你可以吃一点水果并喝一些水，会对你和你的宝宝有好处。 14：00午睡。如果你在家，躺下休息半个小时对你是很有益处的。休息时把脚垫高，可减少静脉曲张哦。Ps：如果你在办公室，在饭后半小时到室外去散步。 15：00补充体能。你可以选择吃些燕麦，它会分解成糖释放进你的体内，舒缓你紧张的情绪。 19：00进食晚餐。早一点进食晚餐对于你来说是非常必要的，这样一来，你可以在饭后休息两个小时后再去睡觉，这个空隙正好可以使你的身体有充分的时间来消化食物。 21：00沐浴。并准备睡眠在沐浴完后，请老公为你按摩，减轻下身体的痛苦吧！ 22：00睡个好觉。准妈妈睡个早觉，利于帮胎宝宝出生后养成规律的睡眠哦！

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原谅我见识少了[汗颜R][汗颜R] 要不是今天见我闺蜜和我亲爱的干儿子 我都不知道月子中心可以这么棒‼️‼️ . 【月子餐】 必须夸下她家的月子餐和家属餐🍚 真的是太赞了[哇R]甭提有多好吃了 口味比较台湾化，另外还配备家属👧🏻的餐食 相对孕妈妈在口味上会更浓郁点 月子餐的水果🍒摆盘也很精致，水果也很新鲜 你们家应该开个专门对外餐厅🍴 · 【整体环境】 近千平的护理活动空间 设计整体才用了明亮丰富的色彩 不会有那种医院🏥的死板 ❗❗每个房间都有独立的门卡 私密性做的非常不错，点赞 · 【服务】 1⃣️有专门的SPA护理室比如做做盆底肌修复啥的啦 2⃣️ 独立的瑜伽室 3⃣️ 宝爸们蕞爱的电竞游戏室 [汗颜R][汗颜R]别人我不敢说，我家狗子🐶肯定喜欢 · 【关于费用】 💰6w-28w左右不等 乍一听价格还是有点惊讶的 但想想不用担心婆媳矛盾‼️‼️不用考虑产后康复 那还是能接受的，毕竟十月怀胎很不容易的，作为女生一定要在关键时候更爱惜自己[爱心] ·#月子中心怎么挑[话题]# #宁波高端月子[话题]# #准妈妈[话题]# #宁波美食[话题]#

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🍃周末假期快要到来，宝妈们👩不打算带着娃们出去玩耍吗🤔️。今天推荐一个好玩又刺激的地方～ 🏠店名：紫金山亲子探险公园 📍地址：钟山风景区水榭路。 😺适合3岁以上的大小盆友们。 👏这里有休息区和寄存区，来这里还免预约喔。 🌈特色推荐：公园是一座集森林探险、休闲娱乐、营地教育为一体的高品质探险公园。🈶️泰山跳、蹦极、丛林飞跃、划船🚣‍♀️等等很刺激的游玩项目，不光锻炼宝宝身体协调能力，探险性也特别强[强]在这里宝宝可以开心玩乐一整天😆 🌵乐园近期也有优惠推出「湖滨二项（3-8岁）」特划算。大家还有哪些遛娃推荐地呢🤔️欢迎留言分享呢！

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春天的花开得如此灿烂🌸，鸟儿在天上地叫🐦。天空如此之蓝，[呲牙]怎能窝在家里。带着孩子来这里玩耍，[愉快]度过美好的一天。 [糖果]店名：翻抖社区蹦床工厂 🚶地理位置：九棵树东路436号嘉诚九棵树文化产业园B2-102(砖厂北街华业东方玫瑰南侧) ✨亮点： 翻抖社区是一个年轻团队自主✌️设计并创立的娱乐综合乐园，场馆占地3000平米✨，场馆内有着丰富的游乐设施，追求最前卫🌸，最安全的游乐环境。有✨蹦床，让孩子体验其中的快乐[愉快]，还可以燃烧脂肪。✨碰碰车，给孩子体验开车的感觉，让他们感受刺激与惊险。 ☺服务：工作人员很热情，[调皮]对人的服务也超级棒，随时都在关注孩子。 🌹优惠：蹦床/淘气堡亲子假日1小时体验票(一大一小)118元 🎊营业时间：周一至周日10:00-21:00 来这里，让你玩得开心[愉快]。这里人有一点多哟[调皮]，要带好口罩，☀天气也很不错，✨可以涂抹一点防晒。

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在家宅了这么久，早就憋坏了吧？是不是特别想出去放松一下呢？[礼花] 春暖花开，阳光明媚，不如带上自家的娃[调皮]一起出去遛遛？(๑❛ᴗ❛๑) 父母陪伴孩子的时间本来就少，在孩子童年时，还是要多多陪伴，增进亲子感情🌸，那么这家亲子体验馆，就是不二选择！[礼花] 　　 上海亲子体验明星地——藦茜花园宠物主题亲子互动体验馆（国顺东路店）✨ 在这家乐园，父母和孩子可以一起做手工，锻炼小朋友的动手能力，孩子不会的[愉快]，家长可以教，一家人一起完成作品，简直不要太有成就感！宠物是人类的好朋友，在这里可以和宠物近距离接触😚，人与宠物和谐相处，十分有爱[加油]。 [强]特色推荐：小动物很丰富，有羊驼、龙猫、小乖猪🐷、兔子🐰、浣熊🐻、也有宠物蜘蛛和蛇🐍，所有的小动物都非常地温顺，它们受过训练不会咬人，能与小朋友友好相处，且卫生条件良好，小朋友的健康有保障🌻。 [圆图钉]地理位置：上海市国顺东路800号西楼218A室 [图钉]实用tips：进门前有一股动物味道，不过呆一会就会习惯，需要提前加微信预约[加油]，中途可以提供饮料。 　 小朋友们和家长们，虽然要玩得开心，也得注意安全，特殊时期，还请戴好口罩，注意防范。[礼花]

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春姑娘把春天变成了繁花开放的季节🌸，变成了万物复苏的季节，变成了气候温暖的季节，变成了🌺美丽迷人的季节……春天多💮么可爱啊！可爱的春天就要接近尾声咯，💓带着小朋友去佘山茂御开心农场，找找春姑娘吧🔆！ 🔮地点：上海市林荫新路1288号佘山茂御臻品酒店内（欢乐谷） 🔺交通：位于上海佘山茂御臻品之选酒店内 💰优惠：农耕十项畅玩（两大一小）仅需248元 🌴特色项目🌴： 【稻草人DIY】小朋友们自己亲自🦄动手制作自己喜欢的稻草人模样🌾——给它做好看的衣服，给它做一顶精致的帽子，给它画上大大的眼睛和美好的笑容[OK]小朋友的想象力是无边无际的🍓，在这里可以激发他们的想象力，给我们做出一个意想不到的🌟，独一无二的稻草人🎐。 哇哦～佘山茂御开心农场🏄🏻是小朋友们玩耍的非常开心，而且每天都会对这些玩具等进行🎈清洁消毒，爸爸妈妈可以放心带着小朋友来玩哦🌸。记得带上口罩哟✅。

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