🍄 天气热了，推荐一家“因爱而生”的亲子游泳俱乐部～海亮爱贝迪亲子游泳俱乐部。
🍄 海亮爱贝迪亲子游泳俱乐部的宗旨是--“因爱而生，为爱起航”，是海亮学前教育旗下专业的亲子游泳品牌。
🍄 去到店里之后换鞋换衣服，公共区域很宽敞，不仅有图书区，娱乐区还有饮食区。换好衣服一般先在一个临时区域里玩玩水，上课的时候针对不同孩子设置了不同的课程。课后还可以在店里亲自烤制蛋挞和饼干，孩子吃饱后可以在娱乐区玩耍，非常不错！
![[圆图钉]](https://img.meituan.net/dpmobile/a93793e30eec36d6c6deac05a0993ca61525.png)
地理位置：
彩虹路6号银枫家园9号会所
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米其林一星品质的餐厅～第三次打卡粵集 粵集的每一道经典的菜品，我基本上都吃过一遍了，没有踩过雷，这家是第三次来吃，这家是新开的，环境更好，就餐体验感更棒啦 之前都是在皇廷广场那家吃的[调皮] 今晚吃了「冰烧三层肉」外酥里嫩不得不吃哦而且每天限量供应[调皮][调皮][调皮] 「独家脆皮黑叉烧」这道菜小而精 一口一个[色][色][色] 还有摇摇鸡这道菜十分推荐 不可错过 独创的很好吃😋[色] 「土茯苓生地炖排骨」炖汤材料爆满 太实在啦 「金牌脆皮玻璃纸乳鸽」必点的是这个 肉质鲜嫩 最近过来还有粽子可以领取哦[得意][得意][得意] 还有炸牛奶🥛[调皮]味道不错[强] 店名：粤集· 粤菜正牌(卓悦汇店) 地址：上梅林卓悦汇2楼(海底捞对面) 人均：150元
卤鸡爪 1.鸡爪冷水焯一下（一下就够了，太久鸡爪会烂），捞出放冷水中浸泡。 2.热锅加油下姜片、大蒜，炒出香味，下冰糖，炒制融化。 3.加鸡爪翻炒上色（炒个大概，后面还要加酱油）。 3.加料酒、八角两块、桂皮三片、酱油多加一些（上色加调味），在加水微微莫过鸡爪，等大火煮开转小火煮十五分钟。 4.最后视味道咸淡加盐。
#金陵免单季 他家选用的是动物奶油，做的挺好的，微微的甜挺适合的，不腻歪哦！ 种类挺多的，选择性广泛，店里干净卫生，服务态度很好。活动也挺多的。#芒果千层 #杯子蛋糕 #芒果千层蛋糕 #复工味蕾自救指南 #寻一口城市平价好味道 #南京城市探寻计划 #南京发现官 #周末松弛感都是聚餐给的 #百城吃货探店计划 @点评南京小队长 @点小胖 @点小抠
一直都在减肥的道路上艰辛的走 平常都是做好减脂饭菜带去上班吃 偶尔睡晚了没办法带饭 就只能订外卖 为了坚持减肥 外卖只能定些 这呀那呀的沙拉【吃得脸都绿了】 无意间在外卖上搜了一下【健身】两字 然后就给我推送出这家店 👉【肉兔】 太久没吃肉的人一下子就看到他家的👉无油去皮鸡腿了 我当时！真的！眼睛都在发光！！！ 不吹不黑的来说 这家做健身餐非常专业 会把卡路里都给标记好 很贴心 味道也比吃沙拉强多了 呜呜呜 有米和面的搭配选择 分量充足 蛋白质量也够 鸡腿一定要尝试 去皮 无油的不怕胖 我发现餐盒也是可以回收的 我洗干净回家装水果带上班吃了 但是！ 重点是！ ❶. 发现这家店外卖 目前只有·饿了么· ❷. 每天·10点半开始预定 到中午的时候就卖光了 不提前定根本吃不到 【可以10点半提前定，然后选择中午的派送时间】 ❸. 晚餐不出意外的话订不到 早早的就卖光了【看到就上 出手要快狠准】
午休去堤角公园，捡到一只大乌龟，足足2斤多重，估计从河边爬出来的，乌龟身上还有水草，我们把乌龟放到河边，乌龟转过头，张了张嘴，打了一个大哈欠，估计这只老龟已经成精了，我们把乌龟放生了，过了一会儿，乌龟游走了
[薄荷]环境4分:地理位置不错，就在慈溪大剧院旁边 店内环境就是标准西餐厅的样子，可以店内没有卫生间，旁边是公厕，环境卫生不佳，满分5分扣1分…… 「战斧牛排」味道还可以「法式香煎鹅肝」比较嫩「意大利火腿沙拉」好吃的，味道丰富「餐前面包」烤得热热的，可以「番茄肉酱面」酱料很足，是新鲜番茄做出的，有颗粒感 最后一个甜品很好吃，是杨梅汁红丝绒蛋糕冰淇淋 口味总体满意打5分吧 [服务铃]服务: 上菜有点慢，其他还好，点菜点得不多，人均400～500
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