[强]打卡网红亲子游泳馆[加油]

宝宝快要出生了，看了好几家月子中心最后还是定了积木。 环境： 在水井坊博物馆旁边，是一栋7层的独栋小楼，很安静。装修风格很舒适，除了可以在房间活动，还有其他的公共空间可以活动。顶楼有露台，阳光房。 护理服务： 护士制。参观时，看到了几位护士在照顾宝宝，感觉还是很有爱心的，在开心的和宝宝互动。 月子餐： 没试吃。特别看重他们是自己的独立厨房，食品安全会更有保障。 总之期待入住啦！

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上海的天气真是太热了，带着孩子一起来游泳降降暑吧～ [糖果]地址交通: 国浩路179新江湾必胜客旁，爱玩爱游亲子成长中心，交通便利～ [糖果]特色推荐: 爱玩爱游亲子成长中心是一个致力于孩子成长与发展的地方，在玩耍中学习游泳，在快乐中收获技能，如果您的孩子还不会游泳，那您还在等什么？快带孩子来爱玩爱游亲子成长中心学游泳吧～ [糖果]带着泳衣泳圈和孩子来学习游泳吧[吐][吐][吐]

Shero.

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给娃照过特效照片，很是激动啊，飞到天上去了…………各种幻想以后长大就可以自己去太空了……[尴尬][尴尬][尴尬][尴尬][尴尬]，好好看看你想去哪个星球呢？ 🪐✨这本书介绍的是我们的太阳系，以太阳为中心各个星球的名称，以及每个星球距离太阳的园林，和各自的特点，包括大小，性状组成，每个星球都刻画的形象逼真，突出特点，让人印象深刻！ ✨✨硬纸板的小书，拿在手里很有分量，喜欢这种厚重感觉。书中没有任何味道，真的环保油墨让人放心。对于星球这种比较专业的名词，没必要让娃记住，只是了解一下即可，看娃的兴趣。倒是细节的介绍部分通俗易懂，也是积累词汇量的好书！

jilinyujing1314宝儿

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从牛奶🥛到奶粉🍼，必须经过高温干燥🔥，对比一下不难发现，新鲜牛乳做成的奶粉，只经过一次加热，而后者确经过了反复加热。 ❌这样一折腾，一些对热敏感的营养素就会丢失，作为给宝宝喝的奶粉，营养价值就大打折扣了，而且蛋白质在反复高温过程中也会遭受破坏。另外，运输、加工步骤的增多还会增加二次污染的问题。

肚里圆圆

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[糖果]说是海洋馆，其实就算是一个水产馆吧， 在门口就感觉不妙，寥寥无几的工作人员，除了灯光，其他的很不不能看👀 里面不大，[爱]可能几十分钟就逛完了，感觉种类不怎么多，不过价格便宜，在附近的还是可以去看看 [嘿哈]负一楼是有荧光区的，看着还不错 海狮表演也是在负一楼，因为下午两点半的海狮表演，太难得等了，就没有看了 [尴尬]满怀期待的去，很快就逛完了，留下的时间又去了一趟动物园[糖果][糖果]

丸子爱旅行

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[强]特色推荐： [糖果][糖果]你家的萌宝是不是对乐高情有独钟呢？家里的乐高各种拼搭，貌似已经无法满足萌宝内心的小宇宙了？不要着急，那就带他来这里吧，满满的一面乐高墙，不要说你不感到震撼哦～～相信萌娃会开心得玩上一天的！ [糖果][糖果]物以类聚人以群分，相信能蹲坐在乐高墙前拼搭的娃们，大抵都是乐高迷！你的创意是不是惹人欣赏，在这里一目了然，或许萌宝还能收获难能可贵的友谊哦！又或许在“切磋”中就树立了自信自尊，“笑傲江湖”了～～

曼曼小小仙

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[胜利]这段时间，相信很多娃都抑制不住想要去玩的心，想要出门释放天性了。我们家计划带孩子去一家有阳光的儿童乐园——多乐星儿童乐园！ [加油]多乐星儿童乐园位于汽车西站那边的步步高，离我家不算太远，交通很方便。里面的设施不少，小孩子可以开展绘本阅读、角色扮演、办家家酒这类偏静的活动，也可以玩海洋球、攀爬等，锻炼自己的协调性和感统……我最喜欢的是乐园里面大大的透明窗，阳光可以照进来，很敞亮，还可以看看外面的风景，不像其它儿童乐园那样压抑！ [调皮]孩子好不容易可以出来开心玩耍，必要的防护措施还是要做好的，也希望大家玩得开心哦！

滋

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　　第一次坐月子的妈妈来说，以为坐月子一天跟往常一样吃三顿就可以了，其实并不是这样的，有些地方的月子餐一天是五顿饭，也有些地方坐月子一天要吃六顿饭，最少月子餐一天也要四顿。对于产后急于想恢复身材的妈妈来说，总觉得这一天吃得太多，营养过于充足，不利于产后减肥。 　　一般来说，产后女性由于经历了分娩、身体正处于非常虚弱的状态，除了要保证每天足够的休息，还要补充孕产期所流失营养，比如多种维生素、矿物质、钙质等，所以在正常的一日三餐之外，需要在下午或晚上各增加一餐，所以产妇坐月子一天要吃5-6顿饭，这是很正常的。 　　产妇一天吃几顿饭，要根据身体的实际情况，以及消化恢复来决定，主要是以补充足够量的营养为目的，但也不能营养过度，造成产后肥胖，所以一天的月子餐食物不宜太油腻，食谱搭配要有肉、有鱼、水果和蔬菜，营养搭配要均衡。下午和晚上增加的餐食可以选择牛奶、水果或糖水，不建议喝些油腻的鸡汤或猪脚汤，这有可能会给肠胃带来负担。 　　有的妈妈说一天吃2顿饭可以吗?对于产后妈妈来说，一天2顿饭不利于身体恢复。因为产后消化肠道还没恢复好，少量多餐是最好的进食方式，一下子吃太多，肠胃来不及消化，反而会造成消化不良。而且月子里的妈妈都比较容易饿，每隔2个小时就要给宝宝喂一次奶，所以消耗比较快。 　　不少家庭的月子餐是直接找产后月子餐配送中心送餐，不用自己动手做，每天定时定点都有配送，这也是省心省力的方式。或者直接到月子中心坐月子，也有专业的营养师来搭配。那标准的月子餐一天吃几顿呢?以下是爱帝宫月子中心的一天的月子餐营养食谱为例，看看月子中心一天吃什么、一天吃几顿。

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