炒虾蟹料理，将葱姜末倒入热油勺中煸炒后，而后加入蟹＆

软糯南瓜汤圆（奶香南瓜馅） 【材料】糯米粉、南瓜、水、奶粉（可以不放） 【做法步骤】 1、南瓜去皮上锅蒸熟，放凉后用纱布挤干水，分成两份待用，南瓜本身水分比较多，不挤掉水分的话会太湿 2、制作面团：糯米粉放入碗中，加少许开水（一点就可以了，加开水是为了增加糯米的粘性，等会儿会好包），加入一半南瓜泥，充分搅拌均匀成面团，如果太稀就加点糯米粉，太干就加点水，盖上保鲜膜备用 3、炒制奶香南瓜馅：另一份南瓜放入不粘锅中用小火炒干，期间加入适量奶粉，可增加奶香味，不喜欢可以不加，炒到半干就可以了，就是不会很湿很水的状态，盛出放凉备用 4、分割面团：将和好的南瓜面团均匀分成12克大小的面团，没有严格要求，自己掌握大小，喜欢小的汤圆就小一点，喜欢大的就分割大一点，搓成圆球盖上保鲜膜待用，（糯米粉很怕干，一定要做好保湿） 5、包汤圆：手心沾上干糯米粉，取一个小面团压扁，注意边缘部分要薄，拿小勺挖适量南瓜馅儿放到面皮中心，收虎口，将面团封口包好，轻轻在手中揉成圆的，再沾上干糯米粉就完成啦 吃不完可以冻在冰箱里，想吃的时候拿出来煮就行了，因为馅儿也是黄色的，所以拍出来像是没有馅儿，其实是有的，因为南瓜本身比较甜，所以就没有另外加糖，如果喜欢吃甜的，可以在面皮中稍微加点糖 因为第一次做，所以整形不好看，而且有点干，包的时候很不好包，又是自己做所以没有拍过程，就把步骤写的很详细了 这款是无油无糖低卡的汤圆，减肥也不用太担心的可以放心吃，不过糯米粉本身不好消化，还是不能多吃，可蒸可煮，最后一张是蒸的

有理想的人不吃饭

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    💕老上海洋楼造型看起来就非常的吸引人，而且进店以后也是淡淡的百合花香，真的非常的沁人心脾，店里是这种真皮座椅，还有骨瓷餐具，地道粵菜还是每日现做，吃一次就会爱上！没想到在武汉我也打卡了！   上汤金鱼饺 🌈 不得不说，这个汤汁的味道还是非常的棒的，而且整体的造型也特别的精美，可以算得上是地道的粤式美食！   金贵酒酿玫瑰汤园 🌈 淡淡的酒香真的非常的棒，而且这个汤圆吃起来他并不会让人觉得非常的甜，还会有玫瑰的清香！可以算得上是非常清爽的一个小吃了！   脆皮红米肠🌈 他这个外表吃起来是比较酥脆的，而且整体里面的口感也是相当不错，充满着整个红肠，特别的饱满好吃！   店名：洋房汤馆(恒隆广场店)

钱多多

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🚏:Haku白一制菓 本来是奔着甜品颜值去的 但是但是但是 咖啡喝了一口直接上天 拿铁☕:不苦很柔 像埃塞的豆子 和奶味融合的很好 美式☕:我强推！！！！ 在咖啡工厂工作过都没喝过这么完美的美式（仅个人口感） 很醇香但是不糊嘴 没有水感也没有杂质感 柔香纯 最完美的美式！！！！！ 甜品也都是手作的应该动物奶油一点都不甜腻 很清爽 环境很安静 就在永康路 会为了这口美式反复去的！！！！ #上海咖啡#咖啡#咖啡蛋糕#咖啡甜点

人中和嘴

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[爱]秋冬季不一定非要染普通的棕色系发色，想要让自己的冬天更美好可以尝试一下这个特别的黑加仑紫色～ 不用漂就能染的时尚发色，超显白哦～～ 可甜可飒的洋气发色，2020超火的发色推荐 这个颜色低调自然又不失可爱感，浪漫又美好～[礼花] 质感很好，比较百搭耐看。可以让人看起来很有活力气色很好，洋气十足。

An

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疫情期间不外出吃饭，嘴馋怎么办？菜谱已被我翻烂系列👉🏻爆炒蛏子。 蛏子1斤，泡水里一小时，捞出晾干水。蟹肉棒，平菇这两样我乱配的。干辣椒剪段，蟹肉棒先煮，锅里放油，放姜片，下干辣椒，蛏子，平菇，翻炒，倒料酒，盐，五香粉，白胡椒，下煮好的蟹肉棒，耗油，关火装盘，放葱段和香菜碎，吃完第二天下面，棒棒的。

Choomba_

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这款百草味的五香鸭舌，真的是经典中的经典，宝藏中的宝藏，简直太好吃了😋双十一囤了一箱，现在也只剩下两袋了，要细细品尝才不辜负有鸭舌的时光哦～ 先来说说口味吧，首先完全不辣，还很软，第一口下去就会有惊喜，咸香嫩滑，还有一种特殊的卤味，然后前味十足，中味香浓，连鸭舌里面的小骨头都舍不得丢弃，越嚼越有味道，后味回味无穷，真的不知道是什么神仙配方竟然可以做到这么好吃，而且老少咸宜，追剧减肥宅家必备的宝藏级灵魂零食啊！ 再来看看外包装，无论是颜色、排版又或是卡通人物也很有品，内包装采用真空，保证了食品的营养和味道，吃起来也方便卫生，而且还方便携带哦～ 哎呀，反正我是爱了，已深陷其中无法自拔[拔草] 吃过的人都懂得！我要给一百个赞[色][色]

紫苏

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真的拒绝不了山姆的潘娜托尼面包 吃过一次就爱上了 这款面包口感非常的细腻，蓬松柔软，吃起来好幸福 还有两种口味可以选择 原味里面还有水果干 巧克力味吃起来并不会很甜，具有浓郁的巧克力香气 两款的面包都非常的松软，完全不干，口感很细腻，但是个人觉得可以试试微波炉加热一会吃，会更香软，一口下去超满足 用料一点都不会敷衍，采用优质小麦粉，还有安佳黄油，果脯原料，面包脑袋们快冲！ 一盒2个装49.9元，也不贵 另外礼盒包装的设计送礼也很不错啦 试问这种颜值高又好吃的面包谁能拒绝 对啦，未开封保质期有90天，但是开封以后尽快吃完啦 最好的甜点总在不经意间出现在你的身边 爱了爱了！[偷笑][偷笑] 

明月梵星

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强烈推荐：「聚香隆骨头馆」 出来内蒙5天，吃过最爽的一顿。 酱大骨！锅包肉，肥肠，尖椒豆皮，黄牛肉，鸡胗辣椒，土豆丝，笨豆芽…都强烈推荐！ 好吃，份量超级大，价格合理。 我们来了全国各地的二十位伙伴，大家都觉得好吃。 满洲里必吃！锅包肉必吃！

佛系吃货

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