有一次晚上刷小红书，刷到了平底锅舒芙蕾的教程，一看特别简单第二天就立马做了，不过没有模具的话不太好把形状做得比较高，卖相一般但味道确实还不错，凉了以后会比刚出锅的时候塌不少，不过蛋奶味还是很浓很香，教程附上。
材料：
鸡蛋两个（想多吃就再加两个，其他材料也等比放）
白糖15克
牛奶20克
低筋面粉30克
1⃣️蛋黄蛋清分离，将蛋黄、牛奶、低筋面粉过筛全部混合均匀，把蛋黄液先放置一边；
2⃣️把蛋清打发，其中15克的白糖分3次放入打发，打出能竖起来的钩子即可；
3⃣️取三分之一蛋白霜和蛋黄液拌匀，再把它和剩下的蛋白霜翻拌均匀；
4⃣️开最小火，锅底均匀抹上少许黄油，用汤勺捞出蛋糕液放入锅中，再在空余处放约一小瓶盖的量的水，盖上锅盖焖2～3分钟，接着开锅盖将舒芙蕾翻面进行一样的操作，接着就可以出锅了。
5⃣️装盘，根据个人口味可以加入酸奶、蜂蜜、水果、奶粉、坚果等等。
当作早餐和小甜点吃非常健康哦～
第一次喝单源巧克力 小小的门店，里面的可可豆根据浓度和产区分成很多款 可以根据风味选择自己感兴趣的 有冷热之选，冷的会加牛奶，热的就是什么都不加 点了两杯，还是热的惊喜，风味纯正，入口顺滑不会甜，甚至因为发酵的原因，会有淡淡酒味 推荐喜欢巧克力的可以去试试
宝子们，在杭州中心B2的LR千层蛋糕真的有点东西！买了他们家四种口味迷你千层组合，原味千层吃着就是很纯正的味道，玫瑰千层我超爱，香香甜甜的，关键是它不会甜过头，对我这种不太能吃甜的人来说太友好啦！开心果和榛子巧克力千层也不错，各有各的风味。 店里是那种ins风，看起来就很高级，空间也宽敞，和朋友来这儿吃个下午茶，聊聊天，感觉超惬意。推荐给大家，真的可以冲！ #LR千层 #杭州探店 #下午茶#网红千层蛋糕 #双旦快乐 #千层 #面包甜点 #千层蛋糕
#我的寒假必吃榜 555555，太好吃啦‼️太好吃啦‼️ 在天津我不允许还有plmm没来过这里👅… - 心心念念我终于也吃到啦！！！ 草莓拿破仑、车厘子拿破仑、巧克力拿破仑、三星拿破仑、开心果拿破仑……口味挑花眼了，吃不完根本吃不完👍🏻👍🏻 来来来敲黑板划重点： 情人节限定款伊斯法罕拿破仑13号限时上新啦！！口感丰富特别丰富，plmm们一定要来尝尝哇🤤…
在东郊记忆！ 和朋友来吃好多次啦！ 就是他家！每次和朋友都好喜欢吃！鸡肉新鲜！里面的芋儿可以说不摆了！入口即化！肥肠、鸡爪每次必点！冲就是他#肥肠鸡 #艾特你的饭搭子请你吃 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #我的城市美食清单
今日必喝的奶盖茶，超赞~
#城市向导官#点个外卖清凉一夏#我是奶茶测评官#大众点评请你天天免费喝奶茶#现在流行在奶茶里喝好茶#全城人都能领到的免费羊毛#薅到大众点评免费奶茶羊毛啦#0元玩转这座城#终于能在点评分享我的美团外卖啦 报！ 库迪新品来袭！！荔枝脑袋狂喜✨2.9一杯！ [喝奶茶]来自岭南的鲜甜荔枝 搭配芝士奶盖&香醇黑咖 咖香、茶香、果香、奶香，完美融合~ ✨现在外卖点，只需2.9r！！
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温柔的Whitney单肩包 粉色 评测
【耐用度】🌟🌟🌟🌟这款包的链条我非常喜欢，金属非常有质感，还搭配了皮链，皮链的部分背的时候搭在肩部还是比较舒服的。有两种办法背，我是1.65，斜跨的话正好在腰下一点，就是跨部的位置。单肩的话就在腰的位置那里 我觉得材料挺好可以用很久。耐不耐用也要看平常的频率和装什么吧，还有爱不爱护。 【容量】🌟🌟🌟🌟🌟这个包放下2罐易拉罐可乐是完全没有问题的。充分可以说明这个包的容量比较大。 【重量】🌟🌟🌟🌟🌟不重，背着很轻快呢。 【性价比】🌟🌟🌟🌟前几天才买的，到手价是2000，嗯…我觉得性价比挺高。 【颜色】一开始对于买什么颜色纠结了一会儿，这一款包红色张扬，我觉得不是非常好搭配衣服。黑色又太过暗淡，不是我的style，这款，粉色最适合我啦。这个粉色不是特别张扬的粉，是我喜欢的颜色。
牛油果儿23
藏匿于成都的“世外桃源”
小长假还不知道去哪里的，就来这里吧，藏匿于成都的“喜洲稻田”小村庄🌾 地点「官塘村」导航官塘村🚗，靠近兴隆湖，市区过来一个小时左右🔜 💫这里绝对是踏青🍃，遛娃的好去处。可以感受乡间风光，看看稻田，闻闻泥土的味道，呼吸不一样的新鲜空气。小朋友还可以去做扎染和陶艺，又能玩儿又能学到知识。 💫喜洲麦浪和荷塘月色结合，再加上古式木屋建筑🏠，成功成为了成都style。玩儿累了可以找个茶馆泡杯盖碗儿茶，感受一下成都真正的慢生活。 不用堵车就能到的世外桃源，朋友都以为我出省了[偷笑]
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#李山山茶事西安#李山山龙首印象城店#李山山茶事店内
#李山山茶事西安#李山山龙首印象城店#李山山茶事店内卫生情况不错，桌面和地板都很干净。点的春山雪，口感很顺滑，甜度适中，不会太腻。温度刚刚好，不会太热也不会太冷。和朋友一起分享的时候，大家都觉得刚刚好。
圆滚滚
台山探店丨宝zang宵夜店铺
好吧、我就是隔壁家小孩👶 又是被馋哭的一天、 (不是吃，就是在吃的路上) 这家宵夜店真的性价比很高的耶、 吃过还想吃系列、 ————「台山市」——艺味食店—— 一间大排档的烟火气、无意又是一整个马住、 店面的厨师是一位做了十多年厨房大哥的厨师 尽心尽力为客人做好每一道菜~ 出品味道都是相当不错的、 来晚点点、每天晚上几乎都是满座的~ 今日菜单📋 有虾、莲藕、鸡肉、鸭鸭、蛋黄卷、榴莲酥等等 而且每个菜的品尝都也是不一样的喔、 它家味道也是绝绝子！ ————重点是:价格也是亲民、 [啤酒]这里的饮料、酒水都是很不错！！ 来这里小灼几杯！甚是悠哉、 一家开宵夜的走丨大白荡风格、 · 🔍艺味食店 📍教育新村 🕖晚上6：30~凌晨4：00（具体看情况 💰丰俭由人 #探店 #跟我来探店 #台山吃喝玩乐 #宵夜吃什么 #宵夜 #我爱吃宵夜 #宵夜时间 #夜宵吃什么
菜菜睡不够
好评率超高的御掌柜烤鸭店
「御掌柜烤鸭店」 爸妈想吃烤鸭，点评搜到了好评率超高的御掌柜烤鸭店，预约好了就开车过来了。ps. 点评现在还有团购的双人餐。还有3-4人餐 性价比高。 店面门口可以停车，如果满了旁边还有一个收费停车场。装修是中式风格，二层还有包间。服务员非常热情，坐下就拿来了蜜饯和菊花茶水。😘😘 1.御府烤鸭， 师傅会来到每桌前现场当着客人片鸭子，高端！烤鸭是吊炉的，肥而不腻，搭配各种小料，服务员会介绍吃法，鸭皮可以蘸白糖。[糖果] 2.宫爆鸡腿肉： 这个超级好吃！鸡腿肉特别嫩。 3.脆皮茄子： 茄子油炸过的比较酥脆，甜咸口，好吃。 4.乌鱼蛋汤： 团购的双人餐是两份汤，口味咸鲜。 5.主食糖油饼儿： 这个糖油饼十分好吃！是脆的，强烈推荐大家来吃一下！ 6.环境： 可以说高大上了，而且在人满为患的簋街，这家停车方便，就餐环境属于十分好的了。推荐，也适合带老人来就餐。「御掌柜烤鸭店」
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长沙的又一村地名，是清朝乾隆时期的湖南巡抚蒋溥所取
在离长沙著名的中山亭不远处，有一条叫又一村的老巷子，现剩下南起中山路，北至左局街附近的一段，全长约四百米。 又一村地名的来头不小，清乾隆八年（1743年）湖南巡抚蒋溥借南宋诗人陆游诗句“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，把自己新建巡抚衙门所在地取名为“又一村”。 又一村曾经是长沙最繁华的地段，老字号又一村饭店，是老长沙人耳熟能详的餐饮店，其烹制誉为潇湘风味，古风犹存。 巷口的东面是南洋大厦，欧式建筑，拱门尖顶，西边是现青少年宫所在地，当街建筑是红砖砌成，白色窗台，庄重大气。 漫步巷子里，一边有些老式建筑，沿途多是商业门面，军供大楼也在这里，至今挂着军事管理区和重点保护单位的牌子。 巷子另一边就是青少年宫，沿途是亭台楼阁，飞檐翘角，雕梁画栋，雕栏玉砌，绿树掩映，绵延不断，是古典园林景观。 这里清朝是湖南巡抚衙门所在地，辛亥革命时是湖南都督府署地，抗战胜利后建为中山公园，1956年被改建为青少年宫。
岳麓萱草
爱这杯蓝天白云晴空万里的天空鸡尾酒冻
那首歌怎么唱的？爱就像蓝天白云☁️晴空万里偶尔下着雨，变幻莫测又美好清新，是爱情没错了！这杯鸡尾酒冻也是始于颜值的那一款，很适合夏天哦[愉快][调皮] ❄️❄️❄️❄️🍸🍸☀️🌤🌦☁️☀️🍸🍸❄️❄️❄️❄️ 食材： 瑞欧蓝玫瑰鸡尾酒一瓶 牛奶 100毫升 吉利丁片 10克 糖 10克 水少量 做法： 🌥——吉利丁片平均分成两份，如果想吃绵软口感的奶冻，可以只放三或四克吉利丁片（因为是夏天，所以要多放一些，尤其是鸡尾酒冻，其他季节可以减少一两克的），凉水中泡软 🌦——牛奶中放入砂糖搅拌均匀，取一份泡软的吉利丁捞出后放入牛奶中，微波炉叮三十秒，待吉利丁完全融化后搅拌均匀 🌤——另一份泡软的吉利丁捞出，放入小碗中进微波炉叮大概二十到三十秒融化，搅匀后倒入鸡尾酒中搅拌均匀哦 ☀️——取两个平的饭盒，分别倒入两种溶液，晾凉后放进冰箱冷藏 ✨——待两种液体都凝固后取出，并用勺子随意划碎 ❄️——取一个漂亮的杯子，先放一层酒冻，然后在靠近杯壁的位置随意摆放奶冻，像白云即可，不用很规则，一层酒冻几块奶冻依次叠放就好啦！ 🍸这杯蓝天酒冻美在颜值，是盛夏里调剂气氛的小甜品之一，因为含有酒精，小朋友慎重哦[愉快]
little72
