这段时间正是春意盎然，天气大好的时候，很适合出门运动。💫刚好有了解到我们中华的太极，很是有兴趣，虽然这项运动比较小众，🌟但对于修身养性是非常有利的。
🌿太极拳，国家级非物质文化遗产，古代的导引术和吐纳术形成👏的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。![[嘿哈]](https://img.meituan.net/ugcpic/f1f741a572869dae6c75d2ab7fef8aec2359.png)
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。
🌿特点：传习太极拳，必须首先练习基本功，肺主一身之气，肺气调则周身气行，🌼故练功必须令其气顺，🌔不可叫气道结滞，所以说：练拳不可闭气、使力，总以放松、✨沉气为主。
太极，🍒一条被证明可靠的健康之路了解一些小众运动，拓宽知识面。💦这家培训中心，可以说非常棒了，有体验课，![[强]](https://img.meituan.net/ugcpic/865d953ec5baf955ee0061270ed5b06d914.png)
价格合理环境设施也非常不错，可以试一试！
一进门各种肉类海鲜菜品整齐的陈列在取菜区 ，吃多少拿多少完全不浪费，这种模式好有新意 肉类都是现切的很不错 价格明码标价还有各种海鲜，生蚝，鲍鱼，虾个个活蹦乱跳的 超级新鲜 锅底多种选择 鸳鸯锅 等…… 最近店里周年活动！ 1-7号有 免费水果 牛肉 甜品🍰~（需要平台收藏+打卡+评价哦~） 他家服务也很棒，冬天吃个热乎乎的火锅超舒服～ 营业时间 16:00-02:00 地址📍 新河村三号路顶工业区第五栋西面 #菜场火锅 #蒸菜 #好吃上瘾的火锅店推荐 #这家店回头客超多想吃你就来 #没有什么是一顿火锅解决不了
#我家的汤圆吃法 #晒晒我的元宵节 #成都元宵好闹热 又是一年上元节，在这一天南北各地终于统一了一个习俗--吃汤圆[可怜] 柿柿如意汤圆✨ 今年很火的一款汤圆，超高的颜值+软糯流心的口感+好寓意=传统节假日期间朋友圈里被刷屏，几乎人人都买了，人人都爱吃，黑芝麻味特别香浓， 仔细回味还能尝出汤圆皮中的淡淡胡萝卜味，健康美味…老少皆宜[色] 黑芝麻大黄米汤圆✨ 圆圆滚滚的，金黄的外皮裹着浓郁的夹心，大黄米和黑芝麻的味道在口腔里相互交融，原汁原味又养生[鼓掌] 爸爸牌红糖黑芝麻汤圆✨ 爸爸亲手制作的汤圆，汤圆心里面有红糖和黑芝麻以及花生相结合，口感层次丰富浓郁，皮薄馅多，一口下去能感受到家人满满的爱[亲亲]
「铃兰MUGUET Café&Bar」 店铺装修属于复古风格 好好看的 「dirty」 🍸外观上，它有着独特的分层效果， 深色的浓缩咖啡与洁白的牛奶形成鲜明对比， 非常吸引人的眼球。 ☕️口感方面，第一口下去， 浓郁的浓缩咖啡的醇厚与苦涩瞬间在口中散开， 紧接着是牛奶的香甜与丝滑慢慢涌上。 这种冷热交融的口感十分奇妙 「拿铁咖啡」 #城市种草家 #天天领红包 #0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #dirty #铃兰 #cotd 咖啡探店 #COTD #咖啡探店 #咖啡
#一年一度青团季#创作者赏金计划 #春日限定美食 #笔记掘金计划 #创作者分成计划 春天是被嚼碎的，混着艾草的香气、糯米的软糯，再包进满满的思念，揉成一颗圆滚滚的青团。这一口咬下去，唇齿间是藏不住的春天。 艾草只取最鲜嫩的部分，汁水被细密地揉进糯米粉里，才有了这般清新的翠绿和独有的草香。 轻轻撕开青团，豆沙馅缓缓流出，绵密丝滑，入口即化，甜度恰到好处，不会过分甜腻，满满的都是老底子的味道。每一口都带着春日暖阳的温柔，瞬间勾起童年的美好回忆。咬下咸蛋黄肉松馅的瞬间，咸蛋黄的咸香与肉松的鲜美在舌尖碰撞，肉松丝丝缕缕，咸蛋黄沙沙糯糯，口感丰富有层次，让人欲罢不能。 挑一个阳光明媚的午后，沏上一杯香茗，摆上几枚青团，和朋友一起享受这份春日限定的甜蜜，真的太惬意啦。 吃青团，吃的不仅是美味，更是一种情怀，一种对春天深深的眷恋。
宝子们，挖到一家超绝的餐厅——吕家十二道·农耕传家菜，就在黎明西路228号 ，爱吃农家菜的千万别错过！ 🏞️环境：一进店，古色古香的中式小院映入眼帘，闹中取静，氛围感拉满。阳光洒进院子，雅致的包厢和敞亮的大厅，不管是家庭聚餐还是朋友小聚都超合适！ 🍱菜品： - 牛三宝：牛尾巴、牛筋、牛鞭炖得软烂入味，满满的胶原蛋白，一口下去超满足！ - 泉水牛肉：牛肉鲜嫩，汤底清甜，没有过多调料，却将牛肉的原汁原味发挥到极致，一口牛肉一口鲜汤，绝了！ - 海肠捞饭：鲜美的海肠搭配喷香的米饭，汤汁浓郁，每一口都超有层次感，直接炫两碗！ - 醉虾：上桌时还活蹦乱跳，用高度白酒浸泡后，加入丰富配料，入口鲜嫩爽滑，口感独特。 💯食材新鲜，分量超足，每一道菜都饱含着浓浓的农家风味。现在还有超划算的团购套餐，性价比拉满！ #吕家十二道#农耕传家菜#温州美食#农家菜探店#温州菜#地道温州菜#温州菜天花板#温州菜
今天和朋友约着去吃海底捞，四点开始排号，下班时间正好合适，服务真的一如既往的到位，然后一时兴起想去煮奶茶，给服务人员添了许多麻烦。 工牌吴旭的小哥，真的太治愈了嘛！说想吃水果，就真的端了两大盘，还一直问够不够！我好快乐啊！(才不会承认是因为美色！)不过说真的，服务是真的好，而且店面什么的超级干净，牛肉粒加番茄汤真的是一绝。 叫何远贤的小哥哥也太会说话了吧，说光盘行动就奖励一个小玩具。太可爱啦！！我真的太喜欢海底捞啦！！
小宝宝天生是喜水的，在家给宝宝洗澡不如去外面洗澡欢乐
小宝宝天生是喜水的，在家给宝宝洗澡不如去外面洗澡欢乐，所以时不时领出去洗澡游泳。 [糖果]品牌：马博士婴幼儿游泳还是很出名的，有很多连锁店铺，口碑也比较好，常去。 [糖果]环境：小宝宝抵抗力还比较差，好的卫生环境更让家长放心，这里很干净。 [糖果]服务：给宝宝洗澡的小姐姐很温柔，专业不拖沓，一会儿就给宝宝洗干净了。 温馨提示：小宝贝游泳更适合腋下圈⭕。
七七小巫312
小众运动之潜水 不容错过！
天气‼️这么好，最适合去[调皮]运动运动啦！加上最近这么流行的🌈小众运动，快去康一康吧💆🏻♀️ ——————————————————————— 🔴推荐:六六潜水—66dive 🏡地址:兴南路南山互联网庄产业园319室 ⛩️营业时间:10:00—19:00 划重点‼️这里有自由泳🏊🏻♀️的体验课哈，还有水下摄影活动，可以拍出📸美美的照片来啦。 潜水不仅可以使我们身形更加苗条，美容皮肤，快快去体验一下吧，出门记得戴好口罩哈。
呵呵
超级想把眼中的一切都画下来
★最近看了老师的几张写生，真是大吃一惊，这画的也太好看了叭[可怜] 真是感觉特别有意思，弄的我也想去学了。 ★老师跟我讲了很多写生的知识，从词源的意义上说，“写生”一词是因为美术史上的五代“工画而无师，惟写生物”的腾昌祐到宋“写生赵昌”的历史发展，而获得了在品评上的意义。此后，凡是国画临摹花果、草木、禽兽等实物的都叫写生。 ★真希望自己也能到达写生的水平，以后拿着画板就可以出去画画，那样一定会特别好[嘿哈]
钥匙
小朋友来这里真的太合适了
最近不知道带萌娃去哪里玩[调皮]？这里欢迎你呦！跟着我一起看过来✊ [糖果]SKINOW雪乐山室内滑雪[糖果] 🏠地址:漕宝路3366号七宝万科4楼L409 🚉交通:距地铁9号线七宝站2号口步行70m 🕑营业时间:周一至周日10:00—22:00 体验时老师在旁边指导的很用心[调皮]，掌握了一些技巧之后就很好玩[吐]。室内双人滑雪体验套餐也只需要133💰 喜欢的就赶紧带萌娃来放电吧🔅，出门记得防护好，给萌娃戴上😷口罩
万山之光
成都彩虹主题亲子书店丨爱上阅读
🌈最近仁和新城四楼的文轩亲子书店的风很大，周末啦，小和尚也过来逛一逛。 - ✳️-----书店亮点-----✳️ _ 🍄全国首家面积最大、业态最全，以彩虹🌈为设计理念，颠覆传统书店📗区域划分，📚用色彩间隔区域的高颜值阅读主题亲子👨👩👧👦跨界空间。 _ . 🤖先说说空间感受吧🌞，由一系列曲线组成的自由开敞的开放空间，打破了原始边界线的死板，通过四大色彩🧸来做功能分区。 _ ✅1⃣️粉红和黄色调子的零售区域📒，分别是销售母婴书籍，文具以及教与学产品的空间，木贴面墙和书柜创造了温暖的氛围。 . ✅2⃣️蓝色调子的多功能教室📘，里面有大小不同的洞穴。孩子们可以在平静的学习空间中获得新知识，同时还能增强他们的灵感✨。 . ✅3⃣️绿色调子的亲子餐厅📗，沉浸在树荫般的光影效果下，这里可以举办包括儿童生日派对等活动。👫父母与孩子👨👩👧👦可以享受休闲午餐🍱或下午茶🍰。不仅让孩子在用餐时能收获🈵🈵，家长们也能愉快地享受闲暇时光🌞！ . ✅4⃣️棕色调子的游乐区📕，滑滑梯🎯、海洋球🧿、梦幻城堡🏰.....这些是每个孩子都没有抵抗力的元素，孩子们可以在万花筒般的世界中玩耍及结交新朋友👭👬，能够充分享受快乐，因为这是童年该有的模样。 _ 🤖💎满满的干货就介绍到这里，这样一家兼零售，学习，餐饮和娱乐 四大主要功能的复合式亲子空间，你会来吗？在温暖的灯光下💡，捧书而读📖，静享美妙亲子时光🎨。 _ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 _ 🏝️名称:文轩亲子书店 KidsWinshare Plus 📍地址:仁和新城四楼 🚎公共交通:地铁🚇5号线至市一医院站C1出口下车，步行5分钟左右即可到达 🚙开车指引：仁和新城停车场🅿️ 4号电梯厅直达。 - [爱心]🧡💛💚💙💜🖤[爱心]🧡💛💚💙💜🖤[爱心]🧡💛
小和尚爱木鱼
宝宝最爱的机器人乐园大曝光！
5月伴随着春天的脚步终于到来了🌞，在这万物复苏的季节🍭，小朋友们的也显得格外精神[调皮]；他们总有着用不完的精力以及似乎永远用不完的电量🔋，各位家长们快趁着这个假期✨，带家里的宝贝出门游玩放放电吧⚡️！推荐一家十分不错的乐园🎃！ 🌞店名：扬派机器人✨ 🏆闵行区儿童乐园评价榜第7名🔥 🏡【地理位置】沪闵路7388号（百联南方购物中心）4F 🚌【交通方式】距离地铁1号线莲花路站步行240米 ⏰【营业时间】周一至周日09:30-21:30 🌈特色推荐： 对于每个孩子[婴儿]来说，拼搭积木一定都是他们最喜欢游戏之一🏵，本店将拼搭积木与创意编程巧妙地融合再一起🎊，孩子们可以通过简单拼搭课程💫，了解数学、物理、工程、艺术等多方面的知识📝，真正做到“做中学，玩中学”✅，畅快玩耍的同时还能收获知识，孩子们通过自己喜欢的拼搭方式🎈，既可以全方位的培养创造及想象力，还能最大程度的提升动手能力[加油]！ 🌈贴心服务： 道具每周都会进行大消毒✅，且进出都有体温测试✅，宝宝或家长如果有需要🙆，都有配备免洗洗手液✅。 🌈对于每个小朋友们说玩中学是最快乐的过程，既能有所收获还能玩的开心🍭！各位宝爸宝妈们快带着你家的宝贝来玩吧[种草]！ 🌞疫情慢慢好转，但出门运动的同时还是要做好个人防护工作🧡，戴好口罩哦🙆！
陈怼怼就怼
大奇哥哥古诗赏析音频课
大奇哥哥古诗赏析音频课 每周一、三、五更新】❗❗第三课更新啦 [哇]每周五晚7点~8点，大奇老师在线指导点评，孩子们可以针对指导后的要求在进行朗读语音发布，确实掌握古诗朗诵的节奏，吐字归音[强] ⭐私信我【寻找大奇哥哥】入群后请各位家长按照“5岁xxx妈妈”的形式修改群昵称，更方便老师点评指导[爱心]
阿美
身体健康才是本钱，从小让小朋友练就一个好的身体素质
身体健康才是本钱，[调皮]从小让小朋友练就一个好的身体素质，还能拥有一项自救的技能，这是对孩子身体生命安全的一份保障。 Ourbaby澳儿宝贝国际双语亲子游泳中心环的工作人员很热情，[偷笑]笑脸相迎，体验课程是1对1，消除小朋友的下水顾虑。 [糖果]对大人的下水要求很严格，下水前必须先沐浴才行，对卫生这一块抓得很好，令大家放心，适合8岁内的小朋友来体验。 [圆图钉]地理位置： 沙湾路与石坝路交汇处武广美誉小区商业裙楼3楼 距地铁2号线长沙大道站3号口步行710m [坏笑]商家特惠推出的体验课超nice「美式亲子游泳 周中单次体验课」，关于小朋友学游泳大家有啥建议可以留言交流！
排排坐吃果果咯
