【真 香】

【菜品简介】快手又暖胃，清香绵绸又美味！简单方便，营养美味，颜色丰富。加入食蔬，能很好地补充人体所需的各种维生素，可以说非常养生了！腊肠的加入，让整个粥不单单只是像吃斋一样，多了点咸鲜！ 食材：大米80克、玉米50克、香菇4朵、胡萝卜1段、腊肠半根、西兰花1小朵、盐适量 【步骤】 1.准备好食材。 2.西兰花先焯下水；胡萝卜切小粒；香菇泡发好后切成小粒；腊肠也切成小粒。 3.淘洗干净的米放入砂锅中，加入适量的水。 4.煮开10分钟后加入香茹香肠粒。 5.放入适量的盐调味。 6.继续煮10分钟后加入胡萝卜粒。 7.最后放入西兰花。即可熄火焖十分钟。

一只没烦恼

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[圆图钉]地理位置： 直接从重庆飞机到丽江，因为疫情的原因，很便宜，三百多一点，机场滴滴到古镇，价格也不贵。 [图钉]实用tips： 可以直接住在古镇里面，比较方便，因为疫情的原因，客栈的价格超便宜，一般五六十，就能住上很不错的店铺了 [强]特色推荐： 大研古镇商业化比较浓厚，白天几乎没人，都是一些店铺逛逛，适合拍拍照，趁着人少，真的是随便拍照。可以买一身民族服装，穿起来美美哒！强烈建议大家晚上的时候可以沿着河边走走，夜景超美的，一路走下去，真的非常舒服[偷笑][偷笑][偷笑]

李霸气_可hu版

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周日没什么事，就到洪湖里遛遛。下午三点多到的。 还不错，兔架没有等到四点已经开门，买一个。 乌豆家排队人不多，乌豆和老虎豆都来点。 胖子糖堆沾好了，来一支，咬一口，糖酥脆，红果又大又面。 各个门面，各种特色美食数不胜数，想吃啥就买啥，老天津的味道……

鑫鑫多

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又到了吃荔枝的季节啦！ 但作为一个荔枝控我真的一年四季都好想吃！荔！枝！ 这次给大家整理一波我喜欢的荔枝饮料！ 有网红款也有小众款！今年冰箱里也要塞满荔枝饮料👍🏻 . 1⃣️ Tipco泰宝 荔枝复合果汁🧃 🇹🇭荔枝汁➕椰子水的神奇组合！没有那种纯荔枝汁的甜腻感，多了椰子水的清爽。🥥荔枝味挺浓的，冰镇以后加点冰块会更好喝！不过保质期一年的盒装，新鲜感总是没有现榨的好。 . 2⃣️ 奈雪の茶 霸气荔枝 奈雪的季节限定荔枝系列我每年都要喝！真的超多果肉！ 妃子笑荔枝，超级甜。去核的手捣果肉堆满杯底。 茶底是茉莉初雪，少糖很清爽，新鲜的口感很适合夏天！ 🌟隐藏喝法：霸气荔枝➕多一倍果肉➕Q弹脆珠珠 . 3⃣️ 奈雪の茶 噗呲荔枝气泡茶 易拉罐装封口的气泡茶，因为多了气泡，觉得更加爽快！ 除了荔枝果肉之外还有草莓粒🍓增加一点酸甜感。 . 4⃣️ 零度果坊NFC荔枝混合果汁 这款绝了👍🏻虽然是荔枝汁和雪梨汁的组合，但荔枝味道保留的太好了，很自然，一口仿佛吃了一箱荔枝，大满足。不加水不加糖的百分百纯果汁。😋因为够新鲜且保质期短，所以价格也不便宜。 . 5⃣️ IF荔枝水饮料 也是泰国网红饮料🇹🇭这个牌子的椰子水也很有人气。 里面还有很多芦荟果肉！性价比比较高的一款👍🏻 . 6⃣️ 贝瑞甜心 荔枝多多果酒 这款是带了酒精的荔枝饮了🍻也是最近很红的小甜酒。 口味蛮清爽的，也很适合初学者入口。 . 7⃣️ HATA 波子汽水荔枝味 网红日式波子汽水！复古感满满！🎏 日系风必备的饮料，他家这个系列好多口味，但我觉得会比较偏甜一点。但挡不住好看！！[得意] . 8⃣️ 清汀 荔枝味苏打气泡水 0糖气泡水，很适合夏天冰镇起来做一些特调。 反正喝了不胖，多喝两口也不要紧[呲牙] @吃货薯 @吃不饱同学 @生活薯 @日常薯 适合夏天的饮料·饮料日常·网红饮料推荐·夏日饮品 夏日必喝饮品·零食推荐·高颜值饮品·网红饮品 荔枝饮品·荔枝控·网红奶茶·小红书爆款美食

ASHi嘭恰恰

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碧绿白波、鲜嫩味美的菠菜鲫鱼汤 菠菜含丰富的铁质，鲫鱼富含蛋白质，益气健脾 鲫鱼菠菜汤，用鲫鱼，菠菜做成的，汤鲜、菜好吃。 材料： 鲫鱼 一斤 菠菜 适量 淡菜 少许 用来提味 制作步骤： 1、先洗干净鲫鱼，沥干水分。 2、锅用生姜擦拭，避免煎鱼的时候粘锅。 3、下油，把鲫鱼煎至两面微黄。 4、水开后，把鲫鱼放入煮至出味（约半小时），加入淡菜，煎过的鱼，鱼汤就会呈乳白色。 5、洗干净菠菜，沥水。 6、菠菜的草酸多，最好用水先焯一下，备用。 7、煮好的鲫鱼汤慢慢倒到另外的锅中。 8、放入菠菜，煮开后，就可以上桌了。 小提示：菠菜鲫鱼汤，有菜有汤，鲜甜味美，还有补血养颜的功效。

皓心云

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🌈又到周五咯，🍾️开瓶小酒喝一喝 🌟超爱这个嘿小妞女士低度甜酒～ 果味的酒，很少女心，我的这瓶小蛮腰 也算是高颜值了，广州一直是心向往之的城市 也很适合节日、生日送礼～很适合小女生 🍑味道是白桃味的，酸度还是蛮高的 比较适合搭配一些甜甜的下午茶点喝 度数比较低，8.8度，一般都可以接受 🧈一瓶350ml可以喝很久啦 性价比蛮高的，也很适合聚会开瓶 🌟就爱微醺的感觉，我就先喝为敬啦 @点小馋

蒜香奶熊

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好拽啊 居然能在郑州街头吃上街边风日式烧鸟 提前群里预约来的 （抢了俩天 可算预约上了） 位置不固定 是流动 根据群里发布 建议来的时间晚上8:30左右 和朋友吃着烧鸟 看着郑州夜景真惬意！ 🤤每日酱汁和食材都是当天现串现熬的 应有尽有的烧鸟 这里统统都🈶️ 京葱鸡肉串 彩椒鸡脖肉 山葵鸡里脊 鸡翅鸡心 鸡肝 鸡提灯 培根西红柿 炭烤芦笋 明太子西葫芦 炭烤秋葵 炭烤凤梨 每天食材不一定 能吃到什么随缘啦 已替大家吃过 味道杠杠地道 不输店内 （夜晚风大 温度低 多穿哈）

HEJING

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迷恋糯米的一切 不能自拔 牛奶加热后放糖（红糖白糖都可以）糯米粉用放凉的甜牛奶调成糊糊，洗干净的红枣去核搅拌在糊糊里面，容器里面涂一点食用油好脱模，上锅蒸或者进烤箱烤都可以，基本上时间都是15-20分钟。出来凉切块，完美～～～

美食我都爱

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