#21天不重样减脂食谱
春天来了,想减肥又管不住嘴的吃货们看过来👀
能不能坚持21天不重样减脂餐,关键看这1️⃣篇👀
吃肉不长肉的定律你们都知道吧?跟风去吃烤肉准没错!
吃烤肉🥩别炫大主食,多搭配点青口小凉菜,保准一吃一个不吱声,一称一个不!长!肉![得意]
周末从「北京SKP」出来,我就来这儿过嘴瘾了!
原味牛肉、牛肋条我炫了个够✌🏻搭配现磨山葵和畅吃小菜嘎嘎香!
还“奢侈”地炫了一块厚切大金砖🧱京城du一份儿吧应该?用天然蜂蜡包裹的五花肉[色]烤去多余油脂,搭配㊙️制海鲜汁和山葵蓉,好吃到cry~
🎶店内无限循环周董的歌,肿么办!好爱啊~
#今天出门吃点啥 #这个周末上哪吃 #开春吃瘦不饿瘦 #食力研究所 #美食新探团 #城市发现官招募计划 #北京城市奇遇记 #本届跟风实乃明智之举 #开春吃点啥 @新热情报站 @北京笔记创作助手 @北京小队长 @点小胖 @点小二创作学院 @点小二
强烈安利你们来西丽这家甜品店‼️
68R甜品自助!不限量任吃!
70➕各种各样甜品、糖水、蛋糕、炸串等任选!就开在深职院附近,便宜又好吃!
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每一份都是小盘,两人可以吃到扶墙出!!
味道和品质都很不错的👍尝了好几款糖水,都好好吃,不会太甜,推荐几个必吃的!最近还有厚切炒酸奶新品上市🔝五颜六色颜值很高👍加入安慕希酸奶🥛每天现炒真材实料!
✅榴莲千层✅爆珠杨枝甘露✅蜂蜜芥末鸡翅✅炒酸奶✅紫薯芋泥桶✅咖喱鱼蛋 等……
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园闰甜品小吃自助餐(西丽店)
#甜品自助 #宝藏甜品店分享 #自助吃到嗨 #自助餐 #面包打卡不能停 #高颜值甜点 #一口惊艳的冰淇淋 #深圳夏日美食大作战 #夏日正当食 #广式糖水
[图钉]绘本类型:英文童谣,洞洞书
[礼物]绘本内容:《Dry Bones》
这首童谣特别棒,唱的是全身的骨头,从脚趾-脚-脚踝-小腿-膝盖-大腿-屁股-背-肩-脖子-头,当然还有一条线是胳膊-手腕-手-手指,虽然不在童谣里,但绘本里有画出来~
[嘴唇]阅读方式:亲子共读+边唱边表演
这个就很简单了,从宝宝的脚趾开始点点一直到头,我会再顺下来到手,每个对应部位都点出来就好了~
[强]推荐指数:[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
[婴儿]阅读体验:
这首童谣有点爵士风,唱起来旋律也有点简单,其实我觉得旋律已不重要了,就算是照着说成rap也没问题的~点在宝宝身上她很开心~
今天又来喝【茶救星球】苦瓜🍋柠檬茶啦!
还发现了😺惊喜的新品哦!
【茶救星球】是🔥爆全广州的本土制造🍋柠檬茶品牌,来广州玩的👯♂️小伙伴们一定要来打卡的店哦。一试上头!每天都要喝一杯,死忠粉就是我本人😄
原来叫做【T%茶室】,就是首创🍵苦瓜柠檬茶那家,现在品牌升级改名为【茶救星球】🌍
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🧃饮品:
1⃣️☝️永恒经典【苦瓜柠檬茶】:YYDS!
这杯是每天都要喝的!🔥热辣辣的办公室没他我真的不行~
平时我是不太吃苦瓜的,但这个味道一点都不苦,只有苦瓜的清爽🍃哦!,半糖全糖都很[OK]!
2⃣️☝️惊喜新品【苦瓜杨枝甘露】:新晋网“绿”
没想过我喜欢的🥭杨枝甘露也能和苦瓜这么搭[爱心],是用新鲜的芒果做的,茶救星球的蔬果茶都是纯天然材料🍃,健康无添加,喝得出来真材实料!
杨枝甘露加苦瓜,一口下去,先是清爽的甘甜,再到后面慢慢下去,嘴里的回甘逐渐绽放,惊喜新品我真的爱[爱心]了!
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注意‼️门店都很🔥火爆,记得提前下单,不用等就能喝啦!
🔥🔥十二月都很热的广州,夏天逛街必备解暑神器是他啦!
店员小哥说十月份北京路旗舰店就开了!会有更多惊喜,等开了马上带着姐妹去解锁🔓!期待!!
各位小伙伴们还没喝过的赶紧试一下[呲牙],【茶救星球】苦瓜柠檬茶真的YYDS
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🏠地址: T%·茶救星球(燕汇广场店)
🚇交通:二号线江泰路站,燕汇广场一楼路面铺
💰人均:15.8💰
➡️下一顿不知道吃什么
➡️关注@吃饭选手DD
➡️包你天天吃饱还省钱
海口当地有非常多的美味小吃,外地来的小伙伴可能不太清楚,就让我来给大家推荐一下吧😇😇本地人都爱吃的攻略来啦✨
🌸🌸千万不要错过💕
①阿浪海鲜连锁餐厅(吾悦广场店)
阿浪海鲜连锁餐厅是当地的老字号,他家的海鲜品质是有保障的,并且价格绝对公平公正🎣🎣🎣吃海鲜也不怕被宰啦[得意][得意]
到了这边发现店里生意也太好啦 门室内都满客了!
🎊🎊强烈推荐他家的蒜蓉蒸龙虾,龙虾肉质弹牙,蒜蓉和粉丝的搭配恰到好处,龙虾被蒜蓉的香气给浸透,非常好吃哦!
②奶油蛋糕
✨软糯绵密的糕体,搭配上甜丝丝的奶油顶,用的都是动物奶油,健康又美味[耶][耶]整体并不是很甜,是非常可口的小零食!
③面包黄油夹心✨✨✨✨
中间的一整块黄油在热面包的左右夹击下,逐渐融化,并且渗透到了面包中,黄油的香气在嘴中弥漫💕💕💕,好吃😋 😋😋😋 太绝了!![耶][耶]
④榴莲烤饼🌸🌸🌸🌸
爱榴莲的人有口福啦,榴莲和芝士的完美搭配,一口下去既有热带水果的香气,还有奶香,咬着酥脆的薄饼,嘎吱嘎吱的,😇😇一口咬下去,十分满足🍻🍻
1⃣️租一辆敞篷车环湖自驾
可以提前在网上租,像保时捷718这种爆款一定要预定。其他车型也可以到了当地再租,因为当地租车公司几步一家,很方便。要注意路边停车安全和监控拍摄的问题。
2⃣️住一家漂亮的名宿
上次旅行去住了两家网红酒店,蜜悦.大理悦湾VILLA半山海景酒店和诗莉莉.海上白宫,有租车的话推荐前者,新装修,很多拍照的地方。另外,推荐双廊古镇里面一些新晋小民宿都很有feel。
3⃣️去一家海景咖啡厅发呆
木夕大里和福十. FORTEN海景餐厅 一定要下午去并且要提前预定靠洱海边的座位。或者像是酒店可以看海的咖啡厅也不错,发发呆,感受慢时光。
4⃣️在双廊古镇的巷子走一走
晚上吃完晚饭,从一头街口进入,一直可以走到街尾,然后再走回来,大概1个半小时。熙熙攘攘的人群,华灯初上的小店,抬头看见星空,远处不时绽放烟火,远离喧嚣的慢生活。
5⃣️在洱海旁喂海鸥
挖色镇,环海西路附近有很多个点都可以和鸽子亲密接触,虽然说最好不要投喂海鸥,但是大家都还是在喂,而且它们吃得好欢,仿佛回到了孩童时代。
6⃣️随便开车到一个小镇探索
我们沿着环海西路开车看见了漂亮的耶稣光,随便把车停下来,一直往村里走,竟然发现一个当地的农家乐,再往里走还走到了湿地公园,风景超级美丽。
7⃣️买烟花或者仙女棒玩
大理超容易买到烟花和仙女棒,而且很容易找到安全的空地玩耍,超级幸福!
8⃣️晚上找一家清吧坐一坐
双廊古镇里面有两三家还不错,惊奇地发现还有个胡桃里。之前在酒店有一个晚上,还有驻店歌手,所有的住客坐在餐厅,可以点个啤酒,听听歌,还可以自己上去唱,也很有感觉。
9⃣️换装咖啡厅旅拍
在大理像揽月.海景咖啡厅网红秋千那样的咖啡厅很多,店里还有服装可以租,摄影和拍照也是很便宜。再也不用担心一个人旅行没人拍照了。要拍高清照片和视频的,也可以找当地专业旅拍,酒店可推荐或者某抖上有很多大V摄影师。
1⃣️0⃣️大理白族小菜馆/农家菜
大理白族菜馆随处可见,他们会把新鲜的菜一篮一篮地放在饭店门口,野菌锅,腊排骨,腊肉炒野生菌,水性杨花,海菜,鸡丝米线等菜肴都很有特色,也很有滋味😋。