疫情后的健身打卡
健身房开门第一天就来虐虐
虽然不能洗漱,营业时间短,到这对于我这种真心追求酸痛感的伪健身爱好者都不是障碍
疫情的原因,让我更珍惜每一个可以健身的日子
继续隔天练的坚持,希望早日恢复正常营业时间,毕竟当初选这里是因为24h可以自由安排时间






















疫情后的健身打卡
健身房开门第一天就来虐虐
虽然不能洗漱,营业时间短,到这对于我这种真心追求酸痛感的伪健身爱好者都不是障碍
疫情的原因,让我更珍惜每一个可以健身的日子
继续隔天练的坚持,希望早日恢复正常营业时间,毕竟当初选这里是因为24h可以自由安排时间
吃过两次了,两次都是捧着肚子出来der!!缺点就是要排长队!第一次运气敲好,有好心姐妹相赠排位号,第一批就进去了,第二次老老实实排了一个多小时,刚好排到就肚子饿了,完美~ 「鸭血豆腐」鸭血豆腐给我排第一!鸭血贼好吃!不是一夹就断类型,但是里面非常嫩! 「花胶鸡」我第一次吃的时候,几乎就吃了花胶鸡和鸭血豆腐就饱了!只能眼巴巴看着小企鹅跳水而吃不下!可以说69元/2人的锅底太超值了! 「解腻沙冰」免费的但是一定要单独拎出来说道说道,超级解腻爽口,我可以喝三杯! 总体来说,锅底吃过三种味道都不错,酱料也挺丰富,菜品基本按照自己的口味点都不会出错,但是吃多了川式火锅,台湾火锅会觉得味道不够重,但还是挡不住我经常地想换换口味[调皮] 对了,他们家的「大红袍珍珠奶茶」是招牌,排队🈵️100分钟以上会免费赠送一杯,小哥哥很贴心的给我端壶上来的,实在喝不下让打包了,贴心[憨笑]
12款甜品🍮刨冰🍧免费吃‼️在卤味火锅店也能实现甜品自由了~ - 🍮12款甜品免费吃 杨枝甘露🥭兔子布丁🍮白雪公主、水果豆花汤圆、玫瑰冰粉、烧仙草、椰汁冰汤圆、冰豆花儿等,颜值炒鸡高,每人首份免费吃哦👏 - 🥩8种卤味任意点 卤鹌鹑蛋、卤肥肠、卤豆腐干、卤牛肉、卤海带、卤鸭掌、卤猪蹄等,一切皆🉑️卤!🉑️直接吃,也🉑️涮火锅更入味哦~
比茶樓更好吃的[爱心]非遗廣式點心 上班想吃點心?無時間飲茶?茶樓點心太貴? 有「包道」 這些通通不是問題! 每次早上經過農講所的「包道」 都忍不住買一堆點心做早餐[调皮] ☑️現做 ☑️現蒸 ☑️現賣 除了有衛生保障,不用隔夜材料,連口味都是很讚👍🏻 🔥包道8周年庆 虎年开门红 😋😋招牌蟲草花燒賣 💰10/7粒 手藝不一般、皮韌彈牙,肉餡真的好嫩好鮮美,蟲草花還真多!一出爐幾乎會被搶光[调皮] [调皮][调皮]玉米蒸餃🥟 💰10/10個 店內招牌餃子之一,除了玉米🌽餡、還有冬菇餡,每一只餃子都是好飽滿,絕對比茶樓的餃子大!😄玉米香甜、肉汁香滑濃香! [愉快][愉快]美味紫菜卷 💰10/4個 喜歡紫菜的我怎麼可以錯過! 裡面的肉餡很多,一咬爆汁![色][色][色][色] 農講所這家分店雖然不大 但在豪賢路市場附近 每天落班都會排長龍[鼓掌] 要買到自己想要的 一定要趁早! [爱心]大众点评&口碑套餐:包道8周年开门红套 週年慶優惠套餐:只需要💰8! 4煎餃+1叉燒包+1豆浆[色] 現在消費🈵️8.8元送价值8元福袋1个(3.8-3.17號到店 優惠多多) 👉🏻店名:包道廣式點心專門店(農講所店) 💖地址:中山四路150號 🈺️7:00-19:00
「《南京喜事》沉浸式互动演出」 “献给这座我们热爱的城市,和热爱这座城市的你们” 熟悉的落幕台词响起,我惊觉这场两个多小时的演出又一次谢幕了[可怜] 当初是因为七房入坑的,这次跟朋友又重刷了七房,快乐拉得满满当当[嘿哈](微剧透,慎入) 七房房主是个镖局师傅,虽然人傻不拉几的但是还好算是有几分姿色。莽撞又二,但是一看就是习武之人,侠肝义胆,愿意为了兄弟(金灵金大人)和在乎的人(他三哥宁柏宝)出生入死,还挺让人感动的。 最后七金那一抱,就差点吐口而出“在一起”,世纪大圆满。第五幕快结束的时候,如果能注意会看到七爷和三爷也有个拥抱,再也不会意难平。三七金就是天下第一[拥抱] 虽然我很爱三七金,但是我还是把我的球球(会有一个投票环节)投给了八房(洞房花烛夜,是八姑奶奶和南山雪的爱情故事💏)。因为我想听八姑奶奶跟我说“谢谢姑娘,希望这位姑娘早日得到我七哥”(哈哈哈哈哈哈哈哈) 毕竟宁老爷的孩子们太优秀了我也是很难选的[调皮] 比如长房大哥宁柏福是个超级会做饭的厨子,就他那些菜名我真是前所未闻,大家都说抓住一个人的心要先抓住他的胃。可能就是长房大哥深入浅出潜心研究菜谱,才会让五房五爷宁柏禄这个搞漕运的天天在外露脸的商人被乡亲们熟识,那大哥可不干啊,我才是老大你凭啥抢我风头,然后俩人就打起来了。 但是五爷真的钻石宁老五,那沓银票拿出来真是整个人熠熠生辉[色] 但是五爷不光有钱还体贴入微细心呵护家中的小辈,比如被六房宁柏寿(咱也不知道是不是庸医)气的不行的孙女辈宁烛乐,咱就是说宁烛乐这孩子挺苦的,临近生产夫君不在家爹爹不在家,还挺坚强的。同都是孙女辈宁老爷的小孙女宁烛艺那可谓是比她惨兮兮的姐姐好太多了,小小年纪就出国留洋,人也可爱活泼,接触了很多洋玩意,就是个大开心果。但是她太活泼没有女孩子样儿了她小姑就是那个八姑奶奶老看不惯她了… 宁家八房子孙,两两对戏,矛盾点既合理又精彩。 没看过南喜,不要讲你来过南京,因为这里涉及的南京的非遗太多了[强][惊叹] 最后俺想说,樵歌跳舞太好看了[馋]尤其跟南公子的第三幕时,目不转睛了我。
她家真的每次把节日氛围布置到极致!!一有节日我都要跑来拍照打卡!!🤳 本身双子塔63层的海景已经美到不行了店里的装饰也非常高级~这次圣诞节🉐️圣诞树也已经安排上啦!! 可以穿白色系的一字肩毛衣!!和背景融为一体~白色的背景和地毯 真的太出片啦🎄🥳🥳喜欢拍照的姐妹可以开始冲了 她家的下午茶也是非常注重品质的!!颜值非常高之外口感也是没话说 奶油一点都不腻!!入口即化 冬天怕冷的话可以点卡布奇诺☕️温温的 奶味很重我个人很喜欢 #0元玩转这座城#圣诞餐厅 #圣诞约会
第一次去k88的老胖 人真的很多啊 都坐满了 6点多到的 等了27分钟 烤面包 掌中宝 炒方便面 炒冷面 金针菇 红柳羊肉串 烤翅 马步鱼 臭豆腐 必点 还有饮料大窑嘉宾必点 三个人花了170 居然没吃完 打包又带走的 「烤肉」 「老胖串店(k88名泉广场店)」
#城市向导官#游泳过一夏可堂食餐厅的外卖,味道不错
#城市向导官#游泳过一夏可堂食餐厅的外卖,味道不错,包装感觉干净卫生,外卖小哥送餐速度快,及时送达,电话沟通语言和善,同样要写上餐盒到手后外观没有受到损坏。结果是感觉比想象中令人满意,味道美极,下次还要来。
H
在公众号抽奖中了看伊朗对突尼斯的比赛门票
在公众号抽奖中了看伊朗对突尼斯的比赛门票。临开场前半个钟到,露天停车场还有位置停,一次10蚊。因为是周一下午,也不是什么出名比赛,所以大把空位,进去简直随便坐,门口黄牛也把票只卖几十蚊。场馆内空调够,卖零食贵,一包平时卖三蚊的薯片里面盛惠15蚊…不过场馆内抬高价消费预左噶啦~去年九月来这里看周柏豪,今年九月看男篮,不知道明年九月会不会还来这里看呢?
长崎友浅静
前台小姐姐最近来了几个美女都记得我
在这边锻炼三年了,总体感觉还不错,这边教练销售我都认识,都很热情,前台小姐姐最近来了几个美女[呲牙]都记得我,我每天来上上私教课减减肚子,然后喜欢骑骑单车,健身完游泳下,夏天到了,非常的舒服,强烈推荐可以过来试试,主要是美女多。
liang
运动妆容推荐️三分钟伪素颜妆容也很抬咖
❣️男神约你去运动怎么办? 🌈化妆步骤: 1⃣睫毛打底刷睫毛和眉毛 2⃣基础底妆,控油持久散粉 3⃣腮红横扫面颊+鼻头下方 4⃣豆沙粉口红 唇部中央叠加亮晶晶唇蜜 关键就是睫毛 鼻尖腮红和唇中唇蜜 有了这三样别人看你就是“明明很素,但就是感觉不太一样”[喵喵] [图钉]实用tips: 配上浅色运动服效果更佳
学姐带你吃
我的小心心,送给你们吧
#城市向导官#游泳过一夏哇塞!这外卖,简直了!跟卖家说的一模一样,我家猫都抢着吃,吃了三个跑了两个还有一个飞上了天!这外卖的色泽,简直是我的菜,吃完后皮肤白里透红,比敷面膜还管用!手机屏幕都不用擦了,因为吃完这外卖,眼睛都亮了!敏感肌?不存在的,吃完这外卖,皮肤好到可以滑滑梯!握着筷子的手,稳如老狗,吃到最后一口都不伤牙龈,简直太满意了!下次还来,不,现在就来!
是你的喵_5383
李荣浩2019年少有为深圳场
忘记这是第几次来春茧看的演唱会了,但是这次的舞美、舞台设计和试听观感体验可以说是最好的,春茧的容纳度也比我想象中多哦,一落座感觉凳子上开始吹空调,然后邻座的男生用的电信卡一直举着手机找信号,深圳联通信号满格无压力哈哈哈
谭小妖嗷嗷嗷
游泳健康天天开心快乐!哈哈哈
#城市向导官#游泳过一夏吃外卖就选塔斯汀,推荐。 堡胚现烤超香脆!藤椒鸡腿肉鲜嫩多汁,酱料搭配绝了~ 粗薯外酥内糯,蜂蜜芥末酱很惊艳! 可乐加冰爽口解腻,套餐性价比超高 包装严实到手还是热的,小哥送货超快!吃外卖就选塔斯汀,推荐。 堡胚现烤超香脆!藤椒鸡腿肉鲜嫩多汁,酱料搭配绝了~ 粗薯外酥内糯,蜂蜜芥末酱很惊艳! 可乐加冰爽口解腻,套餐性价比超高 包装严实到手还是热的,小哥送货超快!
Jm
滑雪的宝宝也太可爱了吧!
冬天到啦,小朋友们的运动也不要落下啦,现在这个季节正适合滑雪、滑冰了,快来看看它们都有哪些好处吧~🌸 🌈滑雪冬令营给孩子带来的好处是增强孩子的身体的柔韧性,滑雪是一项全身的运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给宝贝带来速度享受的同时,也锻炼了宝贝们的平衡能力、协调能力和柔韧性。 🌸滑雪的实质就是掌握平衡的过程,在重心的不断切换中找到平衡点,这样才能做出漂亮的动作。滑雪也是有助于宝贝们增强平衡力的哟! 🌟爱尚室内滑雪营业周一至周日10:00-22:00,停车超级方便,环境干净卫生,教练也是具有不同的资历,对不同阶段的宝宝们全都是超级认真负责的,大家都认为体验值很赞。 「爱尚室内滑雪」 📍爱尚室内滑雪(南京路世纪都会四层,距地铁1/3号线营口道站C2口步行270m) 现在刚好有一个「室内滑雪亲子体验课」,宝爸宝妈们有机会带小朋友们来体验一下吧。🌸宝爸宝妈们还知道哪些遛娃圣地呢,欢迎交流心得呀~ 🌟图源于网络,如有倾权请联系删除。
天生自然卷