遛娃可以待一整天都不腻！！

每个产妇生产完之后必须修复的两个项目 骨盆肌还有腹直肌这两个真的非常重要我有个朋友生产完之后一直都没有去管腹直肌 现在经常腰酸背痛 身材开始走形 腹壁松弛 还影响脏器的位置 后果其实一直挺严重的。我本人生产完之后在老公推荐下 来到这家产后康复中心环境还是可以的 类似于那种居家疗养类型 服务是比较贴心的 护师们都是一等一非常多的从业经验。接受了他们的修复按摩和疗养建议 轻轻松松躺在床上 也不用很大的运动量配合他们 做各种的动作 现在身体基本恢复到产前的状态。女人在产后这个环节真的是要特别得引起注意。想以后继续美美的应该好好护理自己的身材和身体哦！

皮卡丘

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[吐][吐]天气越来越热，宝宝又特别好动，每次出去玩都精力充沛，我这老母亲跟不上体力[捂脸][捂脸]，干脆就带他们来游泳。[调皮][调皮] [圆图钉]地理位置：(无锡)润发购物中心负一楼 刚一进去就看到一个大的游泳池，里面放了许多宝宝喜欢玩的海洋球和玩具。[糖果]里面环境干净卫生，空间也很宽敞明亮，有恒温游泳池，工作人员很有耐心，[糖果]二楼是游泳区，一楼有宝宝游戏区和售货区。[糖果]有母婴室。 [图钉]实用tips：需要提前打电话预约哟！疫情期间，出门戴好口罩，做好防护措施哟[调皮][调皮]

安然

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这个周末来到了云上田园[糖果] 其实就是个屋顶农场，里面布局总体还算合理，项目较多，有动物投喂，种植果蔬，也有亲子DIY[嘿哈] 里面环境不错，绿植覆盖率挺高的，果蔬🍓🥦菜箱挺多的，目测大概近百种吧，基本时令的多，很多都是宝宝没见过的。 我觉得这里挺好的，可以让小宝贝亲近体验大自然，又离城市不远，最适合没有假期的父母来了，只需花上半天就够玩了

央草

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今天来扒一扒月子中心吧，跟着朋友差不多走遍了杭州的月子中心，感觉都快成母婴专家了。[加油] 说几个可以避坑的点吧，就不说具体的店了。Ps：以下仅个人观点，勿喷。👇 1）最好是配备月嫂的，如果只是护士，也要看一下护士的从业经历。好几家都是护士一对一的，但是很多护士都很年轻，应该是90、95后吧，自己没生过孩子，我个人觉得这点不太可。 2）最好和医院有关，很多高档的月子中心不是在景区，就是在五星级酒店楼上，环境真的没得说，但是感觉医疗这块就没那么放心。[爱心]其实现在好几家月子中心都是在医院楼上的，我觉得这个会比较好。 3）最好是一对一的，而不是集中管理的那种，这个就不多说了，谁不想时时刻刻和宝贝在一起呢。 4）最好是有独立厨房，现在有很多月子中心是跟外面的月子餐饮机构合作的，这个我个人觉得月子配备自有营养师、厨师和独立厨房会比较好。平时要是想吃点什么，也可以和厨师沟通。   以上👆都是我自己参观了这么多家之后总结的，可能还不全。其实现在月子中心选择真的很多，每个人侧重点可能也不一样，经费够的话，肯定是贵点更好，但经费有限的话，就要好好考虑性价比了。   朋友最后定的是武林医院的月子中心，武林医院以前我记得是综合医院，去年和省妇保合作，现在是省妇保的协作医院，朋友现在就一直在这边产检，看贺晶主任的门诊，挂号比较容易，还便宜，所以顺便就在这儿坐月子了。✌本来还想在这边生，但是说一体化产房还得等等，所以生还是在省妇保，然后等出院后会接过来坐月子。   综合考虑下来，这家武林母婴护理中心基本符合我们的要求。这家是月嫂+护士的模式，月嫂都是很资深的，护士长还是在省妇保工作了三十多年的，我们觉得经验这块没问题。   然后这家是在医院楼上的，底下就是省妇保专家的门诊，贺晶、陈丹青、王正平这些都在，还会查房。而且这边产后康复项目也很多，出了月子还可以继续来这儿做产康，算是一条龙服务了，挺好。[玫瑰]其他装修、服务都还OK，所以就决定签这里了，主要看重的就是医疗这块了，没什么比住在省妇保楼上更让人放心了。   ✨名称：浙大妇院协作武林母婴护理中心 ⛳地址：杭州市下城区中山北路500号 [爱心]Ps：这家位置就在武林广场，楼下有停车场，停车也很方便。上次去是坐的一号线，地铁出来步行5分钟就到了。

乐乐_LCY

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[糖果]今年带孩子去游泳了吗？给你们安利一家好店！我家宝宝经常在这家店洗澡。 店铺不大但很干净，进门有好多卖的小衣服，超级可爱[调皮]水质是有保障的，安装了水循环系统。阿姨们的洗澡，抚触手法特别专业。还会给宝宝理发。 [吐][吐]店里的毛巾，浴巾用过都会消毒，家长们可以自带沐浴露等，寄存在那里老板都会给每个宝宝洗护用品写上标签，防止拿错。 提醒各位家长们哦，每周二都会进行关门消毒。[调皮]

鹿肉不好吃

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[糖果][糖果]听听这个名字都觉得很美，大美在顺义国际鲜花港里。在享受大自然的同时，还能和小朋友一起嗨玩六一。 [调皮][调皮]这里的有了设施适合不同年龄段的小朋友，有秋千，滑梯、攀岩、爬桶，还有蹦床，都是能让孩子玩上一天的项目。小朋友玩的同时，爸爸妈妈们还可以享受大自然的美景。 [调皮][调皮]现在还有优惠「大美儿童世界奇葩乐园单人票（不含鲜花港门票）」，不要错过机会了，妈妈们约起来吧。 [图钉]实用tips： 这里是户外，建议家长给小朋友穿长衣长裤，做好防晒准备。

乐乐妈

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🌻现在已经四月份了，小朋友一定非常想出去玩吧，趁着春天还没有完全溜走🍻，抓住最后的春光好好游玩一下吧，推荐一个好去处——欢乐海岸175STAR光影游乐园💎 🔆地址：欢乐海岸广场麦当劳对面楼梯2楼 🚘交通：距地铁9号线深圳湾公园站E口步行200m ☔️费用：门票146元 ✈️特色推荐：可以说是非常让人惊喜的一个乐园，✨把传统的项目和科技结合起来了，有小朋友喜欢的积木、波波球等项目，又加入了灯光投影，看起来非常酷炫。🥕 🌈推荐给想要出去遛娃的家长们，孩子在这里可以嗨一整天，出门玩还是不要忘记戴好口罩哦。🌺

懒洋洋晒太阳

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在精致的大城市生活惯的小朋友，一定没有体验过在农村的快乐。🌃家长们快看看这个农场，给孩子带来最本真的快乐！👪 「佘山茂御开心农场」 📍地址：林荫新路1288号佘山茂御臻品酒店内 🍚【五谷磨坊】这里小朋友通过磨面粉，会体验到粮食的来之不易。当孩子们静下来细细磨的时候，还能培养他们的专注力和耐心哦。 🐖【小香猪亲密互动】小猪是可爱的动物哦，如果给一个机会让小朋友和小猪互动，那他们会很开心吧！还能培养他们的相处能力和爱心。 😻好玩的项目太多了，家里有小朋友想玩的，这里有 「一大一小农耕十项畅玩」 ，适合周末出行哟!

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