[1人食]最舒服的减肥方式╋3个月230斤变158斤
[1人食]最舒服的减肥方式╋3个月230斤变158斤

[1人食]最舒服的减肥方式╋3个月230斤变158斤

2021-01-19 17:23:26
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减肥是所有胖子都觉得很心累的一个问题,下面我来说说如何从一个胖子到标准身材的过程。

我们都知道市面上有很多减肥产品,代餐,减肥糖,减肥茶,减肥药,激光减肥,抽脂减肥,节食减肥,割胃减肥,各种各样的方式去减掉身上的肥肉。

然而效果并不理想,要么拉稀,要么身体抵抗力下降,更有甚者严重影响到了身体的自我修复机能。

下面我来说说我朋友的瘦身感受;

他体重有两百多斤,是个典型的大胖子,爱吃肉,还不运动,主要是也没那么多力气去动,想想两百多斤,肥胖的朋友应该深有体会。

他瘦下来的过程中同样什么肉都吃也不忌口,平时怎么吃的还是怎么吃,只是把米饭用谷物粉替换了。

食用方法:煮食或者开水冲泡,(激素是不耐高温的)替换米饭,搭配平时的菜品一起吃。

效果:3个月从230斤瘦到158斤,皮肤紧致有弹性,(每减掉一部分肥肉,就不会继续减,而是收紧皮肤,收紧皮肤在减肥的过程中同时进行)

消除了脂肪肝,调理血液,血稠。

成份:纯五谷杂粮,胭脂米,大豆等几十种粮食,运用二十四节气的五行相生,配伍,炮制而成。调理身体内五行平衡。

忌口:不能吃糖,米,面。

㊙️㊙️

在减肥过程中,没有去做瘦身运动,没吃放弃最爱的肉肉。在瘦下来之后间接性穿插着吃谷物粉,现在一直都保持身材告别肥胖。

这就是广大肥胖者最舒服,最喜爱的减肥方式了吧!

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