黑豆薏米百合粥每天都坚持喝一碗，连续三个星期，不仅白头发会不见，而且皮肤会变白皙和光滑了许多，气色也比原来好了！
准备食材：
冰糖、黑豆、薏苡仁、花生、黑米、大米、干百合、黑芝麻
步骤：
1.花生洗净，泡2小时以上备用。
2.薏苡仁洗净，泡2小时以上备用。
3.黑豆剥开外皮，绿芯的豆仁为精品。买时要注意了。
4.干百合洗净，泡2小时以上备用。
5.黑米洗净，泡2小时以上备用。
6.大米洗净，备用。
7.黑芝麻洗净，备用。
8.锅内放入适量水，放入花生、黑豆，大火煮开。
9.放入薏米仁
10.放入黑米
11.再放入大米，煮约20分钟。
12.放入泡好的百合。
13.放入黑芝麻和适量冰糖。煮开锅转小火煮约10分钟即可。
小店不大，原来在胡同里，现在搬到街面上来，每天早上人都很多，站排购买，老板做生意很灵活，把客户都加到群内，每天早上在群里发消息，提前购买，到店提货就可以了，味道很正宗，喜欢吃加辣条口味的，再来点辣椒油，咬一口，满足感直线上升。
坐标，鲁能城，玉玲珑，最近大众点评看到这个，特意去打卡，酥皮牛肉必点的，趁热吃酥皮，里面牛肉入味，浓浓的番茄，还有炸过之后的土豆，紫皮洋葱，和红萝卜，菠萝包我只喜欢上面的皮，蒸蛋规规矩矩的，总体感觉不错，下次去要尝尝其他的
好久没来点德楼吃茶点啦！这家店就在CCpark，从招商银行对门的楼底下去就可以看到很好找，最近还有个大众点评的活动送红豆芋圆，但是感觉味道一般味道也没几颗，上茶点的速度依然很快，虾饺和红色的糯米肠依然我最爱吃，皮蛋瘦肉粥也是非常nice的[调皮]，后面加了一盘干炒牛河，好久没吃了，好好吃。终于要放假啦，真开心🥳。
最近热到只想喝汤续命🤯被朋友拽来这家火锅店 结果一整个惊艳住！店里环境清爽 尤其推荐傍晚来，暖光下煮火锅的氛围感直接拉🈵～ 吃完再来碗冬瓜汤收尾🍈整个人都舒坦了～ 人均60+能吃到撑性价比真的🉑！ 🔥 八宝海味冬瓜盅 端上桌直接被笑脸表情的冬瓜圈粉了！黑皮冬瓜挖空当锅底，越煮汤汁越鲜甜，煮到最后用勺子刮冬瓜肉，沙沙的口感混着汤汁，清润到想连锅端走！ 🔥 果园走地鸡 鸡肉剔得干干净净，涮5秒立刻捞起，蘸姜葱酱油绝配！皮脆肉嫩，连鸡胸都滑溜溜的，果然广东人认证的“鸡有鸡味”是真的！ 🔥 游水基围虾 上桌时虾脚还在蹦哒！虾肉弹牙鲜甜，蘸点酱油直接鲜掉眉毛～还有敲大颗十头鲍鱼，QQ弹弹一口爆汁，海鲜控狂喜！ 🍲客为煮·冬瓜盅火锅 📍广州大道北1419号 #在这家餐厅找春天#广州探店 #周末探店#冬瓜盅 #冬瓜盅火锅#广州美食 #火锅约起来#养身火锅 #广州火锅#广州必打卡 @点小咖@新热情报站@点小二@广州点小二@点小二创作学院@广州点小榜@点小胖@点小评
#我的夏日美食清单#鸭脖 #艾特你的饭搭子请你吃 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #0元玩转这座城 #天天领红包 #这家店回头客超多想吃你就来 辣条随便吃我不允许你还不知道！ 试吃台上好几款，双拼价格比较合算！最好吃的要数巧克力🍫小方，辣条因为辣，巧克力的甜综合了它的味道，真的这样搭配一绝！又买了常规的甜辣，就感觉逊色不少！这里的辣条很干净卫生，这点让人放心！
「和·怀石料理(朱紫坊店)」 这次我定了一个店里最大的包厢，环境很喜欢，人均1500吃到这些怀石料理，个人觉得食材选料很普通，摆盘一般，口感不踩雷也不惊艳。好在环境古典是加分的，开瓶费会收200元，店里提供清酒壶。 优点：环境很复古，免费日本和服体验（节假日除外） 缺点：性价比一般，停车麻烦（没有独立停车场，停车要停对面两条街）
让每块肉都能找到自己的口味
「安胖的奶奶•烤肉馆(一号港湾城店)」听朋友说大菠萝开了一家不错的烤肉店特来尝尝。门前的酒水柜看着整洁，很喜欢。必须称赞一下蘸料，有好多种，让每块肉都能找到自己的口味。石锅拌饭居然给了两颗蛋，棒棒哒！烤肉的火真的是超级旺，放上去一下下就熟了。
爱吃的胖胖
因为没有特意换过吃完之后超满足，好饱哦…
想了一天的米线，下班回家点了一份巨无霸米线…（商家这样标的）上班一直戴口罩啥都不想吃…自己加了一颗蛋叫变蛋，你们认识么？长得像姜汁小皮蛋的大版[吐]这个米线是细的，在北京这么多年第一次吃到细米线…因为没有特意换过[发呆]吃完之后超满足，好饱哦……护肤完在放空中写完了这条点评
暖昕_
买一包发酵粉，一公斤面粉，兑放一克发酵粉
没事，在家折腾面粉，妈妈再次做这个包子，面相一般，味道还可以，早饭有着落了。买一包发酵粉，一公斤面粉，兑放一克发酵粉，发酵一小时，再揉面，基本不会有差池，现在更喜欢素包。青菜水里抄下水。蒸好后，青菜颜色也鲜艳。
阿曼朵2015
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点小评9265512033
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🌿种草宝贝 美荻斯北美大西梅 💓心动理由 减脂期好物、美味 📌贴心TIPS 搭配一杯快乐肥宅水 发现这款好物纯属偶然，亲戚家发现的，他们公司发的礼品盒。本来就对西梅果脯一类的没有抵抗力。咬下去第一口，简直发现了新大陆，而且吃了根本停不下来。吃的太多，都不好意思再吃。[呲牙] 跟一般的西梅比，个头更大，肉质更饱满，不粘牙。可以看看成分表，零脂肪，虽然配料表有白砂糖，但真不会甜的伤人！嗜甜爱好者可以尝试一口包两，哈哈，因为西梅真的很大个，一般一口一个。
dp73143148
直至入味。有可能面会比较干，可以加点水，味道更赞
西红柿🍅鸡蛋🥚打卤面~ 鸡蛋炒碎，八分熟~西红柿🍅去皮切丁，放入锅中炒熟，不要糊锅，放入鸡蛋一起炒熟。面条煮熟，过一遍凉水，也可以两遍，放入锅中一起炒，加速豆瓣酱调味，直至入味。有可能面会比较干，可以加点水，味道更赞。
简小姐加油
日本美白保健品必买清单
日本美白保健品必买清单 或许你看过《我家那闺蜜》吗？里面吴昕对于保健品，那真是吃保健品跟吃饭一样，虽然我没有那么厉害，但是我也是个保健品的忠实粉丝呢！ 因为工作的原因，基本上会两到三个月飞日本一次，日本的好东西那么多，每一次都要列购买清单，而这次保健品必买清单上，主要是美白类的，因为最近真的被晒黑了不少！需要补救！下周去日本就要采购啦！ ☀️FANCL胶原蛋白液 胶原蛋白一旦缺失，就没有少女的模样了哦！所以永远18岁的秘诀就是补充胶原蛋白，这款我已经用了半年了，觉得很棒这才回购的，口感好，毛孔变小了，皮肤也细嫩了不少。 ☀️FANCL维生素C 提起美白，维生素C当然不能缺席。想要美白就吃维生素C，可以抵制黑色素，而且FANCL是一个很大的品牌，值得信赖的！ ☀️白兔美白丸 这款美白丸真的很有名了，提起日本的美白丸，大家都会想到它。美白效果很不错，也有明显的提亮嗯效果，据说夏天用还可以去湿疹哦！ ☀️ISDG胶原蛋白片 这款胶原蛋白片的成分不仅有胶原蛋白，还有燕窝珍珠粉哦！都是对美白很有用滴！这款吃完不仅仅能够变白，皮肤更是白里透红的非常好看！ 一般去日本买东西，我都会选择去一家店—cocokarafine可开嘉来，这家店是一个药妆店，日本著名的SK2 雪肌精 资生堂，这家店都有，化妆品也很齐全。 这家店集合太多的保健品的品牌，而且备货很齐全，不用担心没有货的情况，一般想买什么都能够在这里挑选到自己称心如意的产品，悄悄告诉你们！这家店经常会有优惠的哦！而且还有中国店员的！！太贴心了叭！！常去的店在大阪府大阪市中央区心斋桥1丁目1-10 ，地铁可到，交通便利！ 以上就是我下周准备去日本采购的好物啦！！夏天不能晒黑！！我们更要做一个白的发光的少女！
人美心善王祖贤
