健康粗粮玉米面菜团子!![[胜利]](https://img.meituan.net/ugcpic/502393f44f4cf1ac8abde2d0462fd39a1297.png)
好看好吃好健康，以前上班的时候特别喜欢买7-11的菜团子当早餐，今天自己好吃又健康!
食材准备:菠菜一小把、魔芋丝一盒，鸡蛋2个、胡萝ト一小根，木耳少许、虾米皮，玉米面、油、盐、生抽、蚝油、五香粉
步骤:
1、菠菜洗干净切成小段，胡萝ト洗干净去皮切成丝;木耳提前泡发后切成丝，鸡蛋煎蛋切小块，魔芋丝切碎，以上材料备用
2、麦石锅里放油，将木耳丝和胡萝ト丝先下锅炒;然后在加入鸡蛋和粉丝一起翻炒，最后加入菠菜，然后加入生抽、蚝油，加盐五香粉调味
3、炒熟的蔬菜们中加入玉米粉，这样更方便成团，拌均匀
4、等菜不烫手后，带上一次性手套，抓一把菜搓成球后放入玉米面中滚一下，然后再饭团上喷点水，再继续在玉米粉中滚一下，如此反复两三次后菜团外面包裏上玉米面，将菜团放入蒸锅中
5、蒸锅开大火上汽10分钟即可
蒸熟的菜团稍微放一会再拿出来，热的是软的，稍微放凉后会变硬一些，方便拿取;玉米面的香味搭配各种蔬菜，健康又美味!减肥的也可以放心吃喔～![[加油]](https://img.meituan.net/ugcpic/c935c5e5e2293956284c2fdb50053f162235.png)
🌟周末约上好友来到合生汇新开的这家【力乐锅】，仿佛置身日本街头的环境，生猛海鲜配上地道的九州风味锅物，简直爱到不行！ 🍲 力乐锅招牌双味牛杂锅 选了柚子胡椒牛杂锅拼九州辛味噌番茄锅，牛杂锅里满满都是料，加入了独特的柚子胡椒酱，滋味浓厚，每一块牛杂都软嫩又入味！番茄锅里有超多大虾，味道酸辣开胃，涮菜绝绝子！ 🦞 力乐家招牌海鲜水族缸 海鲜都是每天新鲜到店，这次遗憾没能吃到心心念念的章鱼，但是这一整缸的海鲜拼盘就已经超级满足啦！刺身级活生蚝、鲍鱼、大虾、扇贝、竹蛏，上桌时还活蹦乱跳，太鲜美啦！ 🥩 牛肉富士山250g 大片大片的牛肉堆砌成富土山的造型，四周云雾缭绕，仙气十足！涮烫后牛肉鲜美多汁，肉香四溢，滑滑嫩嫩的口感超赞！ 🍻 麒麟冰沙啤酒系列 造型很有特色的麒麟冰沙啤酒，超大size的玻璃杯，一杯喝到过瘾！与好友一起吃着热辣火锅，喝着冰啤酒，所有烦恼都能抛到脑后～ @点小二 @上海笔记创作助手 @点小吃 @点小浪 ———— 📌 TIPS 📌 ————— 📍黄兴路2228号合生汇国际广场L2-43C 🚇地铁10号线五角场站1号口 ⏰周一至周日 11:00-14:00，17:00-21:00
这家店在东莞吃过好几遍了，得知深圳开了新店，🔥速来支持，好吃呀😋。点了满满一桌菜，吃大餐🍽。 1⃣36D海鲜烤鸡🐔 zhui喜欢的莫过于是这个海鲜烤鸡🐔了，北邮乾坤，金黄色脆脆的外表，内里切开，里面还有丰富的海鲜，Surprise[礼物]。 2⃣Maxicorn牛肉脆片 造型超有创意，作为餐前小吃，好过瘾，酸中带点微辣，越吃越上头‼️ 3⃣一口酸辣八爪鱼 凉菜，摆盘讲究，刺身虾配弹牙八爪鱼，冬阴功汤底，酸爽可口[呲牙]。 4⃣香茅菠萝松板肉🐷 点了我的[爱心]炭烧猪颈肉，烤得脆脆的外边加上里面脆嫩的颈肉，蘸上东南亚特有的鱼露酱汁酸酸甜甜，胃爽口又开胃。 5⃣越南炸春卷 说到东南亚菜，当然不能少了春卷啦。香口+酸甜口，完全是我的取向狙击🔫。 另外还点经典虾酱炒四季豆，mini冬阴功汤，又是饱饱的一顿了[呲牙]。 🏠新马喜越·东南亚美食(中航店) 📍振华路183号深圳辉盛阁国际公寓L113号铺 🚇2/7号线华强北站C口步行210m #深圳探店 #深圳美食 #深圳周末做什么 #东南亚菜 #泰国菜 #周末探店 #美食日常
已经是第三次来吃扑贝扑贝火锅了 点的鸳鸯卜卜贝锅锅底用来涮菜超级鲜 🥩另外一米牛羊组合我看基本每桌都点了 一半牛肉一半羊肉再也不用纠结吃哪个了 端上来的时候真的惊到了真的有一米长 这回满满的满足感了 - 🥥桃胶椰汁 这个是冬季新品，桃胶配上椰汁，养颜又好喝～女孩子必点 现在注册会员还有许多优惠！锅底减➖10元 哦手擀面无限续！鲜鸭血无限续！酸梅汤无限续！
中午不晓得吃啥，选择了半秋山。挺失望的～ 虾饼炸的巨硬，一般这个小朋友吃得多吧！大人都觉得硬，小孩子不晓得怎么吃？！！ [发怒][发怒] 服务迷惑1，叫服务员至少要按3次铃铛🔔。我那片一个服务员加我就3桌客人，蛮急人的， 迷惑2，给了菜单后用菜单点单，服务员引导扫码自助点单，那为什么一开始要给菜单？！并不是客忙的时候呀！ #0元玩转这座城
咱们就是说这么热的夏天中午出门顶着大太阳谁不想吃一个冰冰凉凉的冰淇淋呀？ 万象城的这家确实是我吃过比较不错的，很喜欢吃奶香味很足，我现在吃完饭出来买排队就已经排了这么多了[流泪][流泪] 他们+1份还挺大一个呢，不吃的快点可能会花掉哟。太舒服啦！而且他们做冰淇淋的速度很快哟，还能全程观看呢！很卫生的呀 蓝色调一眼凉爽，一眼就爱上了 #0元玩转这座城#优质笔记萌芽计划 #一口惊艳的冰淇淋 @点小胖
🥖新天地马当路上，一排的咖啡店☕️，本来是温暖初春，阳光明媚，室外位置晒晒太阳蛮好，没想到气温直接飙升到30℃，白天的午后，外面快要晒伤了。 🥖这家咖啡店，跟黄油与面包🍞貌似是同一家，而且位置也很近，吴江路旗舰店两家店也是紧挨着。 🥖装修风格也很像，这家更英式乡村风，室内到处挂着锅碗瓢盆，餐桌椅很复古，新鲜的面包🍞🥧🥐蛋糕🍰甜点🍮🍩，也是全部敞开陈列自取。 🥖两家店网上的价格也差不多，咖啡☕️奶茶价格合理，口感偏甜，总体生意很不错，天气太热☀️，室外坐不了，室内基本上坐满了人。 #0元玩转这座城 #新天地#咖啡店 #甜品治愈一切#网红甜品我来推 #城市种草家 #创作者赏金计划 #甜品治愈一切不开心 #高颜值咖啡馆推荐#春日美食探店计划 @点小评@点小胖
#0元玩转这座城 好吃不贵人气旺，寒风瑟瑟热情高
#0元玩转这座城 好吃不贵人气旺，寒风瑟瑟热情高。午市晚点去都得排队，单从络绎不绝取餐的外卖小哥，也不难看出他家生意是真的很好。 「桂花芋头」中式甜品，温温热热的，但桂花味不是很明显，有点甜过头了。不过芋头总归不会出错，芋头脑袋可以试试。 「奶香焗南瓜」这回轮到芝士脑袋了，好吃。 ✨羊肉煲 是不是新品，羊肉炖的恰到火候，软软糯糯，份量很足，其中萝卜作为配菜是相当抢风头啊，吸满汤汁的萝卜，怎一鲜字了得。 「桂花黑醋排骨」造型蛮好的，本帮菜必点 「茄子烧大肠」没有好好融合，就🍆是茄子，大肠是大肠，两个不熟的朋友走个过场。 「新发现(世博源店)」 #好吃不贵经济实惠
小天兜马路
醉美长安不知道吃了多少次 每次根本就吃不腻
醉美长安不知道吃了多少次 每次根本就吃不腻 不管什么菜式从来没踩过雷 不管家里人吃饭还是请朋友都是非常不错的选择 店里选择的菜品很丰富最主要是能踩到我的点 每次来这吃饭 吃一顿顶一天 真的是平价又好吃！ 爆赞！ 每周都要去吃一次
只能吃一点点
2023三亚美食攻略三亚本地人的良心推荐
三亚本地人坠喜欢吃的美食小吃~还有许多从小吃到大的记忆小食🔥来三亚的姐妹们👭建议收藏 小胡子海鲜连锁店（第一市场总店） 💚地址：第一市场新民街122号 💚菜品：避风塘皮皮虾、香辣蟹、芝式局龙虾 小胡子店里的海鲜都是鲜活的还支持自选哦，明码标价，我们一家人吃的很放心。香辣蟹的口味真是很正宗地道的，鲜香麻辣非常开胃。 - 琼乡阁海南菜餐厅 💚地址：三亚机场路8号 💚菜品：糟粕醋 本地人最爱吃的海南菜。🌸必吃海鲜糟粕醋，将各种海鲜美味共炖一锅中，呈现了海南地理优越的特性。 - 嗲嗲的椰子鸡 💚地址：天涯区三亚湾路89号 💚菜品：椰子鸡、蛋黄肉粽、鸡油饭 椰子鸡便是文昌鸡，大家该不会陌生。文昌鸡是海南特有的食材，它家文昌鸡的鸡肉皮薄嫩滑，富有香味，椰子鸡汤香浓甘甜。 - 太琼百年糟粕醋海鲜火锅 💚地址：天涯区新城路93号 💚菜品：糟粕醋 当地特色的老海南酸汤火锅，这家味道真是太正啦，特别是加热后，味道真是酸辣鲜美。 - 林姐香味海鲜（海棠湾店） 💚地址：风塘路与海棠北路交叉口 💚菜品：青椒蟹 海鲜特别新鲜，味道有多种选择，现捞现做，海鲜做的味道也很不错，人均120元的价格十分合适 - 不仔客海鲜270度海景餐厅 💚地址：风塘路四队5号 💚菜品：椒盐皮皮虾 餐厅拥有一个超大的海鲜池，而且你想要的菜品都是现捞做，他们家新推出的海味古法鲍鱼：肉质满满的8头鲍搭配软糯脱骨的凤爪 - 椰小爱椰子鸡（亚特兰蒂斯店） 💚地址： 三亚湾华源温泉度假酒店大堂 💚菜品：上品雪花肥牛 用新鲜椰子熬制的椰子鸡汤，偏清淡，特别适合老人和小孩子。不仅椰子鸡好吃，他们家的海南正宗糟粕醋锅底更是一绝 - ✅阿浪海鲜连锁 💚地址：新民街115号 💚菜品：皮皮虾 这里所有的海鲜都是渔民直供的，鲜活程度绝对放心，平价好吃，连续两年某评必吃榜！ - ✅萌哒哒椰子鸡 💚地址：三亚河西路79号 💚菜品：鸡油饭、手打虾滑 新鲜椰子现砍现开 原汁原味做锅底，开锅先喝汤！鸡汤椰香浓郁咸甜不腻，小仙女们都超爱吃哦 - ✅怀旧小厨海鲜烧烤 💚地址：大东海海星路1号 💚菜品：烤生蚝 要不是熟人带路，真的很容易错过的一家烧烤店！从进店开始就感觉穿越了，还有现场歌手
PickleRick
你一定没有尝过但肯定会喜欢的味道
刚吃了饭路过就想说买个面包当第二天的早餐吧！ 然后自己看了又看 想选一个不那么甜又好吃的 [笑哭]希望又是没有吃过的味道 最后店员帮我推荐的了肉桂卷 [调皮] 之前没有吃过肉桂味的面包所以还是蛮期待的 自己调了一个抹茶磅蛋糕 🍰因为我看上了中间夹心那块无花果肉 哈哈哈哈[笑哭] 回家的路上因为太想吃了两个面包都打开尝了两口 强烈推荐 肉桂卷 肉桂的味道非常浓 面包偏软 有一种清新的醇厚感～～ 越吃越上头 停不下的感觉 无法形容了 去买！ 磅蛋糕🧁抹茶的味道中等没有苦味 蛋糕比较有分量 入口有点粗糙的感觉 但整个蛋糕给人的感觉是比较湿润的 入口后有回甜 很容易化渣 不甜 不腻 推荐！ [薄荷]环境： 很清淡 没有吵杂的声音 可以安静的和闺蜜聊天喝下午茶 ☕️ 面包也有试吃 选择性蛮多 下次我再去试试其他口味 [服务铃]服务：推荐的肉桂卷是我喜欢的 爱了爱了 不会失望哈[调皮] 最后两样一共二十几块钱 也不贵 但很特别 当然也没有过夜当早饭 [笑哭]
快乐的大人
新品测评️也太好喝了吧️求伏小桃新品永远不要下架️
感谢伏小桃让我认识了木姜子‼️ 云贵辛香料好神奇！类似于香茅的口感 一口下去除了惊喜就是惊喜～ 整个一无法自拔！ 梦中情水真情实感😋 3⃣️款限定款款都深情. 🍃木姜子油柑冰 油柑汁清爽回甘的口感一直蛮爱的 做成冰沙更加清凉可口～ 嘬一口喝到Q弹的白玉冻，幸福感蹭蹭蹭⚡️ 眼看着木姜子油奶油顶上撒下抹茶粉， 真的太太太治愈了‼️ 🍃 木姜子手捣冻柠鸭 眼见为实的干净配料表，就是👇 香水柠檬+木姜子+鸭屎香茶汤👆 冰块浸泡在里面的感觉 看起来就很解渴对不对‼️ 🍃 木姜子柠檬奶茶鸭 鸭屎香奶茶+木姜子+香水柠檬 好喝的奶茶自己会说话‼️ @成都笔记创作助手 @叫我时髦精
哈哈嗨嗨嗨
人太多。人太多了。人太多了
网红店。晚上差不多7点多到的。人太多。人太多了。人太多了。而且很多年轻人都是。还好很快6桌等了十几分钟。个人觉得，肚。海带，羊头肉很好吃。羊拐筋没有太多肉。没有太软。所有东西都是一个味道。。炸窝头很好吃。
洋葱炝炝炝
人要听劝️好吃真的得去试试️海口美食
下次去海口玩还得去‼️ 之前去三亚玩吃过这家超级不错的平价海鲜 没想到海口也🈶️！ 果断安排上行程，到海口的第一顿海鲜大餐 U1⃣️S1⃣️ 这家店的用餐体验hin不错 老板的服务也非常热情 而且就算是挑不来海鲜🦞的朋友也不用担心 老板不仅会贴心告知这个季节适合吃哪个海鲜而且很热情的帮我们选～ 还会提前跟我们沟通口味和忌口～ . 🏠阿浪海鲜（吾悦广场店) 📍迎宾大道18号新城吾悦广场3号门B区 🈺️10:00-23:00 💰150+（丰俭由人） . 阿浪这家绝对算是海鲜老字号了 🈶️21年经验的连锁老字号 他家的品质和口味确实是经得起考验 . 🧮推荐菜品 💥蒜蓉开边蒸大龙虾🦞 龙虾的个头确实是很不错，不存在缺斤少两的现象，而且龙虾肉吃着很新鲜，蟹钳和身上的肉都很Q弹鲜美，沾一沾酱汁简直太舒服了，满满一口肉下去，充斥整个口腔的蒜香味真的美味～ . 💥 蒜蓉粉丝蒸生蚝🦪 新鲜的生蚝个头还行，生蚝处理的很不错挺干净的，生蚝肉质饱满肥美鲜嫩，生蚝搭配粉丝和蒜蓉简直绝绝子‼️ . 💥椒盐海虾 虾🦐的个头不算特别大，但肉的味道很新鲜Q弹，椒盐非常入味，咸度刚好合适，我们吃的就差把椒盐一起吃了，我们一桌人集体给这道菜好评 . #海口美食#海口旅游攻略#周未探店#海口美食攻略#海口探店#三亚旅游#三亚美食#三亚#海口旅游#三亚美食攻略
是个小太阳
位置就在往盒马大教堂走的这条路上
位置就在往盒马大教堂走的这条路上。看到很高级感的一家店发现就是之前一直想吃的铜锣烧。 进店扑面而来的极简风爱了，用料都很实在能感觉的到，透明厨房看小哥做铜锣烧也太治愈了，依旧买的椰乳拿铁和巧克力，最爱了以至于一直没机会试试别的味道，拿铁那个咖啡含量很真实，奶油冰冰的一吃就知道是动物奶油，「椰奶拿铁」吃完很精神，不想喝咖啡的时候可以来一个，再次宣布阿式我的最爱！
爱玩火的安妮
