疫情期间在家也不能胖呀!燃烧卡路里🔥乒乓球、Just dance起来,真的是减肥运动神器!跳两首就开始全身发热,出汗,手臂肩膀酸的
可能缺乏锻炼了,在家也要很快乐
跳完出身汗真的舒服,爸爸妈妈也跟着群魔乱舞![[胜利]](https://img.meituan.net/ugcpic/502393f44f4cf1ac8abde2d0462fd39a1297.png)










疫情期间在家也不能胖呀!燃烧卡路里🔥乒乓球、Just dance起来,真的是减肥运动神器!跳两首就开始全身发热,出汗,手臂肩膀酸的
可能缺乏锻炼了,在家也要很快乐
跳完出身汗真的舒服,爸爸妈妈也跟着群魔乱舞![[胜利]](https://img.meituan.net/ugcpic/502393f44f4cf1ac8abde2d0462fd39a1297.png)
精油具有亲脂性,很容易溶在油脂中,因为精油的分子链通常比较短,这使得它们极易渗透于皮肤,且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。因其由很多小分子组成,这些高挥发物质,可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体,将讯息直接送到脑部,通过大脑的边缘系统,调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中,精油可强化生理和心理的机能。[调皮] 精油的特性决定了精油按摩所能起到的作用。精油按摩spa是将按摩油(基础油和按摩油调配好的)涂抹在需要的部位,通过专业的按摩手法来达到放松心情、纾解压力的作用。做精油按摩之前要注意精油的选择,特别的比较敏感的肤质,可先用少量精油在耳后或手肘位置试用一下。[吐] 做完精油spa真的是非常舒爽,感兴趣的小伙伴可以去体验一下哦。[可怜] 地址:Hummingbird蜂鸟·SPA(新城国际店)朝阳门外大街6号(新城国际26号楼103号)
来了好多次了 这家串店很有特色[种草] 推荐菜品 鸡脚筋🐔 辣炒钉螺 煎饼🥞 烤油边 红酒雪梨🍷 小吸波螺 烤鸡头 都超级好吃😋 还有这家酒样式很多 噗哈哈水蜜桃味的江小白都有🍑 还有那胖呼呼的收银 态度很好 很有亲和力[吐舌]来这家感觉很放松 很自在 和朋友一起撸串的最好选择[可怜]
✔️男生的公寓,并不一定像 我们想象中的那样脏乱差,其实现在也有很多男生做了家居博主,就像今天这个一样。 ✔️从硬装到家具的选择到陈设,都非常简单,大有极简生活的情调。 ✔️客厅干净的大白墙和黑色的沙发对比也非常的明显,餐厅的餐椅也是同样简洁流线型的造型。 ✔️所选用的装饰,也是只有挂画、绿植而已,没有那么多花里胡哨的软装,简简单单有质感。 ✔️卧室也秉承了一样的装修思路,白墙配上白色的四件套,用一条深色的挂毯点睛。 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 别墅装修!别墅设计! 豪宅装修!豪宅设计! 别墅整装!全案设计!
超简单的懒人饭,米饭这么做,好吃到舔盘! 超适合上班族的米饭吃法,上下班时间太赶来不及做饭,试试这个番茄土豆烩饭吧,有饭还有菜,味道还不错!酸甜开胃~重点是省时省力哦 食材: 番茄1个, 土豆1个,米饭1碗,葱花,蒜末。生抽1勺,蚝油1勺,番茄酱1勺。 做法: 1、准备好所有食材。 2、番茄切小块,土豆去皮切小块,蒜拍碎。大米放入锅中蒸熟。 3、热锅凉油倒入蒜炒香,加入番茄炒变软出汁,加入土豆翻炒片刻。 4、加生抽,蚝油,番茄酱各1勺,炒匀。 5、加一碗清水,大火烧开后转小火焖10分钟,倒入蒸好的米饭再煮1分钟。 6、这样就好了,出锅再撒点葱花。 酸甜可口的土豆烩饭就做好了,超级简单又美味哦~ 小贴士: 1、想要更简单一些呢,可以炒好土豆番茄之后,多倒一些水,然后把生米放进去直接煮熟。 2、配菜可以根据自己喜好选择。
地点[调皮] 位于玉泉营万兴家具城旁边美食街,搜索万兴家具城停车场免费停车2小时哦! 理由 家边附近美食街 味道 钉螺、田螺都可以、钉螺挺好吸出来的我比较喜欢吃。 花毛一体必点,花生都是紫皮的超级嫩,毛豆也很干净,妥妥的点起来。
第一次来餐厅,感觉现代感十足,环境很高雅,很新奇,小车送餐很及时,不到十分钟主菜就送到了,孩子感到很惊喜,很开心,菜品价位合适,口味不错,推荐流浪地球香蕉牛油果奶昔,造型奇特,冰冰凉凉很舒爽,有机会下次还会再来
教会儿童等待去享受失而复得的快乐
孩子四岁,喜欢读书,推荐给大家《彩虹色的花》 🔅故事梗概: 一朵彩虹色的花,慷慨的把花瓣送给有困难的小动物。冬天来了,寒风带走了最后一片花瓣。冬去春来,彩虹花再一次绽放在阳光下… 🌈画者膜拜了!画本立体感强,这手法学不来额。 🌈绘本内涉及到很多小动物,可以作为孩子认知动物的启蒙书。 孩子听完会有点伤心花瓣都掉了,之后花瓣重新长出来又很开心,体会了失而复得的心情。顺便也带着他了解了解春夏秋冬的四季轮回年华。 🌟🌟🌟我觉得绘本的精髓阅读就在于扩展知识! [爱心]适合3-6儿童阅读。大家都看过吗?来一起聊一聊吧。
我们是害虫
南京小众赏花地,居然还是免费的!
📍南京 情侣园 发现一个小众的赏花地———情侣园!居然还是免费的🆓,在玄武湖和林业大学旁边,朋友和我说这里郁金香🌷开了就一起去看看 整个情侣园有很多欧式的建筑装饰,像什么石膏人像、风车、教堂⛪️还有各式各样的郁金香,虽然不是那种大片大片的花海但是拍照足够了。情侣园的樱花很不错,有一个桥两边满满的都是樱花🌸个人觉得比鸡鸣寺花出片,有很多拍婚纱照的。 一定要选个天气好的时候去,金黄的夕阳洒在草地上,满满的春意盎然🌱 总体来说,肥肠值得一去!悄悄说一下,教堂旁边有个相亲角哦
阿萌Mona
震惊坐月子居然这么充实惬意
今天陪怀了👶的朋友一起去挑选参观月子中心 这家月子中心是在玉兰路上 周边🈶️停车场 旁边是小区住宅区 整体环境很安逸 里面的每个房间隔音效果也很不错 也太适合宝妈坐月子啦 🎀整个月子中心一共有36个房间,大致有四五个不同的风格,有的有飘窗,有的有阳台(大一点的阳台可以看到摩天轮🎡,夜景会很好看)根据需求,每个房间的价格也不同。 🎀每个房间都有冰箱、微波炉,入住都会提供宝宝宝妈需要的全套生活用品,比如纸尿裤、护理垫、拖鞋等等。平时衣服也会有阿姨帮忙清洗,建议带两套睡衣。 🎀每月会有一些不同类型的课程,比如手作课堂、新手爸妈训练营、产后普拉提、孕妇瑜伽等等,充实你的月子生活。 🎀宝宝都会有专门24小时轮岗的护士帮忙带,天气晴朗阳光明媚的时候,护士会带着宝宝去阳光房晒晒太阳,也配备有宝宝游泳房~ 🎀此外,月子餐也太营养了吧!今天和朋友试吃了,完全就是家常菜的味道,不会太腻~每餐大概有两份菜一份汤还有水果,以及甜品等。在这里,宝妈的任务就是把自己养好~
饼饼今天又吃多了
今天给大家推荐的是一本适合小学生阅读的,关于冒险之旅
今天给大家推荐的是一本适合小学生阅读的,关于冒险之旅的故事。 推荐理由👉动物、植物、恐龙、人文、地理等知识应有尽有,读着故事就能把知识点全部学到。 [糖果]为了成为一名真正的“地球勇士”,布鲁克需要踏上冒险之旅并找到9个通关秘诀。在海洋、火山、极地、雨林、沙漠、洞穴等九种不同的环境下,他经历了重重困难并学到了很多知识。最终,他完成了冒险,成了一名“地球勇士”。 [糖果]快来说一说读完这本书你都学到了哪些知识吧!
蒲公英
夏天到了,无论大人小孩都喜欢游泳
夏天到了,无论大人小孩都喜欢游泳。游泳可以增强锻炼宝宝的体质,能锻炼宝宝的胆量,增强体质提高免疫力。 👣宝宝星婴童游泳馆位于苹果园南路东口物美大卖场B1楼。 🏊馆内温度合适,环境很好。游泳池分为大池和小池两种,配有水循环过滤系统。工作人员专业有亲和力,跟宝宝沟通的很愉快。 [糖果]另外还有家长休息区和游玩区,游泳后可以和伙伴玩一会儿小玩具。
【已注销用户】
有超出预期 可以算是闹市中的静谧了
产后在家附近找做产康的店,后来看到百莲凯美容美体产后恢复评价不错就来体验了下,然后就办了骨盆和腹直肌的套餐。一直都是青青替我做的,手法很好,还经常跟我聊天,服务很棒!环境挺好的 有超出预期 可以算是闹市中的静谧了 地方很好找。腹直肌修复,盆底肌修复都果断在这里做的,各种套餐,又划算,技术又好,真的是产后修复最好的一家店,值得每个宝妈来尝试,也会大力的推荐朋友过来「百莲凯美容美体产后恢复(珠江新城店)」
浪人
夏日游泳好时光,带娃来锻炼!
[调皮]地址:流塘阳光花园底商,开车停路边或者小区里。 [调皮]体验:小区边上,基本都是住户来的,经常碰到认识的小朋友。店面不大,看着干净整洁,游泳过程挺顺利,不像以前那么怕生了,蹬腿也挺欢实了。阿姨抚触做的好,得好好学学手法哈哈。游玩还有精力的话可以在游乐区玩一会儿滑梯啊,波波池啊,半天就过去了,开开心心回家啦。 [调皮]游泳是项很好的运动,可惜自己不会游,希望娃从小能多接触睡水,不怕水。早日长大学会游泳,强健体魄!
happy_
来到探索乐园是闺蜜推荐的,说是一个不错的游玩的地方
[糖果]来到探索乐园是闺蜜推荐的,说是一个不错的游玩的地方,给娃放电的好地方。 [糖果]地址:探索乐园位于上海七辛路1507号,维景广场五层 [糖果]这是一个有楼顶花园的游乐场,有家长免费休息区。孩子玩儿的场地也特别干净,来玩的人还是蛮多的。这里有荡秋千,滑滑梯,还有沙堆,都是小朋友喜欢的项目。 [糖果]我家宝贝尤其喜欢沙地,每次都让我带着小桶,然后和她一起去玩,来到这里也不例外,还好给他拿了他的专属小桶,可以让他玩个尽兴。 [糖果]很喜欢这里,可以让我们家的娃儿消耗一天的体力。痛痛快快的放个电!
顺琦自然MC