【减脂餐纪录】洋葱胡萝卜黑胡椒鸡胸肉
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【减脂餐纪录】洋葱胡萝卜黑胡椒鸡胸肉

2020-11-30 11:01:27
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🍀用料🍀 ==腌制鸡胸肉== 鸡胸肉250克左右 酱油10克 梅子酒(料酒) 5克 盐1克 淀粉3克 黑胡椒适量 ========= 胡萝卜2根 洋葱半个 蚝油1勺 0卡糖1小勺

[糖果][糖果]做法: 1、【提前一晚取出鸡胸肉解冻。第二天早上,给鸡胸肉做马莎鸡进行腌制。我把料酒改成了梅子酒,味道更清新。胡萝卜、洋葱切丁,胡萝卜水里撩熟,备用。 2、锅里先放少许油,炒鸡丁。炒到鸡丁全部变白即可取数 3、锅里再放少许油,均匀铺满锅底,先炒洋葱丁,炒香后下胡萝卜,翻炒一会,再倒入鸡丁。 4、加一勺耗油,一小勺糖,调味。翻拌均匀,即可出锅。 5、鸡肉很嫩,腌制的咸淡也刚刚好。这个量我是分两顿吃完的。 🌸小贴士🌸 【不辣眼洋葱切丁小技巧】:洋葱对半切,先在水里泡5分钟。取半个洋葱,按住他的屁股,先按他的纹路横着一条条切开,手指按住的尾部不要切断。再与纹路垂直,竖着切,就可以切成小丁啦。再也不怕切洋葱了,完全不辣眼睛。

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9.9的咖啡已经不能阻挡行业内卷了,这家开在武汉市博物馆对面的新咖啡店居然4.9一杯!起步不敢相信自己看到的优惠,不过这次来试了试其实真的还可以! 招牌拿铁咖啡居然还给我拉了个花!牛奶口感细腻与咖啡融合度非常好,沉淀过后能品出咖啡的苦,豆类还可以没有过烘,现在还有美式4.9一杯的活动,青年路附近的打工人中午想休息了,不如去喝杯咖啡坐着放空一下吧!最后期待2025每周都能有4.9得优惠咖啡上架#0元玩转这座城#天天领红包#创作者赏金计划#2025新年愿望#每天一杯好看的咖啡#发现身边宝藏咖啡店#探店心水咖啡馆#咖啡新店打卡指南#跟我来探店#城市生活地图@点小评

IFS附近的【食堂】又多了一个非常好的选择 「欣闻老食堂」2F IFS一号楼对面 过红绿灯即到 二楼点菜更多选择哦~ 按同事话说,点他们家的菜还没试过翻车的,出品贼稳定。 今天得知新品是小龙虾,我们晚上又来探店。 点餐了才发现是现杀的哦,确实吃起来味道很棒!鲜美~个头大,就连钳子里面也能吃到肉[惊叹] 我们点了油焖和蒜香两个口味,有条件的话两个都叫上,有对比才会发现不同,而且都很好吃!喜欢辣的必选油焖,喜欢香的蒜香也很惊艳~ 冰啤酒🍻+新鲜小龙虾,真的是夏日的绝配啊~ #哪种口味的小龙虾才是虾中极品? 「如果只能点一份小龙虾你会选择?」 #小龙虾 #夏天要吃小龙虾 #这家店回头客超多想吃你就来 #小龙虾经典口味之战 #吃虾吃虾 #小龙虾觅食指南 #小龙虾季 #夏天要吃小龙虾 #小龙虾经典口味之战

吃货每天不是在吃就是在吃的路上 又被我找到了一家适合约会的餐厅 40➕层高空风景 俯瞰深圳CBD美景 不管是白天也是夜晚🎑 视野绝佳 景色宜人 - 菜品主打铁板日式料理 🦞小青龙都是现杀 包新鲜的 肉质紧实 味道鲜美 还有🥩雪花牛肉味道也敲美味 包裹着葱花 从嘴里散发出浓郁的香气 再来一份🍣刺身拼盘 来吃日料必出场的老“朋友” 吃完再吃点沙拉🥗简直清爽美味 - 不管是朋友小聚 还是情侣约会 这里都是不错的选择 性价比很高 下次再来~ 🍴云璟高空铁板烧·料理·生日宴·商务聚会(高空景观店) 📍福保街道石厦北二街新天世纪商务中心A座41楼4101室(近停车场A座高区电梯)#0元玩转这座城

花漫里新推出的生腌,深得我的喜爱,甜虾和三文鱼和东南亚风味的酱汁融合在一起真的很美味…… 火炙鳗鱼寿司和三文鱼寿司中规中矩,但蘸上生腌的酱汁又是另一番美妙的口感。 #日料 #好吃不贵经济实惠宝藏美食 ##0元玩转这座城

蹭吃蹭喝记~~~~~one day 红烧鸡翅中,鸡翅是我的最爱,没办法表述,埋头苦吃,哈哈哈。肉丝炒黄瓜,黄瓜吃过,炒的很少吃,应该能数的过来,意想不到的味道,很爽口,刚好可以解腻,土豆是我白吃不厌的菜,怎么做都好吃,感谢厨师。[呲牙]

店名:小川洋风料理 地址:台江区万象九宜城4楼(加餐对面) 营业时间⏰:11:00-14:00 17:00-21:00 🔥爆全国的小川洋风料理没想到在我们福州也有!!和小姐妹逛到立马就来打卡了[色] 店铺环境很不错 日式风格装修设计 灯光💡光线很好 随便拍📷都感觉自己出国了hh 必点招牌菜品推荐👇🏻 【火炙小龙虾🦞拌饭】 好好吃[流泪]一碗都不够 【铁板椒椒销魂小龙虾🦞】 不用剥虾也能实现小龙虾自由!爱吃的姐妹一定要试试!!解放双手!! 【黑椒糖脆鸡翅🐔】 黑椒味又带点甜!但是完全不会腻! 外皮酥脆!肉又很嫩! 是我爱的味道 一口气能吃三个… 【大脸兄弟火烧牛🐂寿司🍣】 服务员💁现烤和牛寿司 仪式感满满! 肉质鲜美 超级一大块肉肉! 【地狱黑金炸鸡🍗】 外表看起来丑丑的 不要被欺骗 其实是酸梅粉裹着~好特色! 还有爆浆炸弹💥土豆球,三文鱼🍣刺身,国庆期间进店还有小零食送!千万别错过这家店,价格也很平价实惠~快拉上男朋友小姐妹一起冲🐛吧 「小川洋风料理(万象九宜城店)」

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肉脸蛋探店|和饿了么一起春日野餐吧

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新晋网红,国潮风十足的火锅店来啦~

周末去徐家汇附近买东西, 无意间发现了这家宝藏火锅店! 应该是刚开业不久, 店里整体以红黑色为主色调, 有点微西餐厅的风格呢! 「红油+松茸参汤锅底」 一边是正宗的重庆红油锅, 另一边是松茸人参等名贵食材熬的汤底呢! 营养丰富,汤味鲜美。 「唐人猪手」 猪手上桌是已经熟了的, 吃起来超级软糯, 用的独家秘制卤味制成,十分入味呢! 喜欢在红油锅里煮一会, 红油中吃猪蹄才对味嘛~ 「手切黄牛肉」 都是云南的散养牛运输至上海宰杀, 牛肉口感鲜嫩有弹性, 涮煮之后肉香浓郁哇。 他家的鸡尾酒很好喝, 女孩子不能喝酒的也可以选择无酒精的鸡尾酒哦! 他家的火锅味道也在线, 而且服务也很满意! 特别是很喜欢他家环境, 氛围感拉满~ 📍唐人火锅(天钥桥路店) 🚇地址:天钥桥路333号腾飞大厦1F 👣交通:地铁1/9/11号线徐家汇站14号口步行500米

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在人民广场的晚上晃荡晃荡 肚子饿了就随机走进了一家茶

在人民广场的晚上晃荡晃荡 肚子饿了就随机走进了一家茶餐厅 本来没有抱很大的希望 没想到口味真的很不错!出乎我的意料啦🥰 「古法酱凤爪」🌟🌟🌟🌟🌟 非常符合我甜口的口味ahhh 而且凤爪蒸得特别特别软糯 属于一抿脱骨系列[调皮]分量也很足 很不错子[强] 「招牌流沙包」🌟🌟🌟🌟 这个绝了 看我的图就知道 流心特别特别优秀 内馅特别特别细腻 外皮也不会很厚🤗 「黯然销魂饭」🌟🌟🌟🌟🌟 黯然销魂饭上面的叉烧肉特别好吃 😋是越嚼越香的那种 但是这个蛋不是流心的 就稍微有点减分了 「家乡炒米粉」🌟🌟🌟 这个就很一般 不是很好吃 普普通通🤔 「省港第一菠宾治」「乳酸菌利宾纳」🌟🌟🌟 两个饮料也是中规中矩的感觉 一开始想要有小熊冰的那个 但是没有了5555🐻 🟢店名:「东鑫记港式茶餐厅」 🟤地址:上海市黄浦区山东中路311号 ⚪️出行:地铁2号线南京东路站3号口步行110m 🟣推荐指数:🌟🌟🌟🌟

00大吃一口
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济南探店 21克拉面包

和朋友在世贸逛街,发现了一家宝藏面包店,真的是被香甜的气味吸引过去的,买了好几种,真的超级好吃,口感超棒 店名就很有感觉,21克拉面包,都是现烤的,而且只售12小时 🍰一进门就有提供品尝的地方,可以尝了以后选择自己喜欢的面包,种类超级多,门口就有出炉时间表,按照时间去可以买到新鲜出炉的香喷喷的面包!🥳 🍞方块芝士 去的时候正好赶上方块芝士刚做出来,浓浓的芝士味,一口咬下去超级软糯,里面是可以拉丝的芝士夹心,对于我这种芝士控简直幸福感爆棚! 🥧星空 颜值真的绝绝子,真的有星空的感觉,里面是燕麦和麻薯的夹心,吃起来很有质感,外皮软软的,加上麻薯夹心就很有嚼劲 🥞猫印 超级可爱的小猫爪的造型,一眼我就爱上了,但是没想到不仅好看,更好吃,加上酸奶的点缀,甜而不腻 🥖杏仁巧克力 表皮撒上了超多的杏仁片和可可粉,配着巧克力的外皮,最妙的是里面的巧克力夹心,搭配在一起刚刚好,简直是巧克力爱好者的天堂! 🧁富士蛋挞 外面是一层脆脆的面包皮,中间都是芝士布丁,非常精致,布丁的口感还夹杂着酥脆的外壳,一口下去简直不要太满足 🥯斯那库 烤的焦香的外皮,散发着焦糖的味道,里面是松软的黄油面包,每一口都有着浓郁的香甜,一点也不会腻 种类太多,实在一下子吃不过来,最后还品尝了一下店里的芒果软欧,也超级好吃,下次一定要买来吃,超级推荐🌸🌸🌸 他家任意消费都送现磨咖啡,和小伙伴一人一杯,没想到竟然超级好喝,咖啡味道浓郁,配着面包吃,正好可以解腻 最后忍不住夸一下店里的小姐姐们,超级温柔,态度超级nice,而且还很好看哦[爱心] 店名:21克拉面包 位置:历下区世贸广场西翼一层

寒小璇
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成都咖啡|咖啡和录音棚也能跨界搞事情!

玉林最不缺的就是咖啡店,新开的这家据说是咖啡店和录音棚结合的跨界选手,找个好天气来耍~ 🌲环境:空间很大,室内外都有座位,摆件什么的也都蛮用心,墙上用旧磁带拼贴的装饰很有特色。还听到有人弹了一小段钢琴,氛围蛮好。 ☕️口味: 团购了9.9的美式和18.9的覆盆子拿铁,价格都算便宜,味道也没啥大问题。 店宠“小豆芽”🐶很活泼,拉着咖友玩玩具🪀开心的不行,给店里增添不少生气。录音棚好像暂时没有对外营业?感觉是蛮酷的,喝杯咖啡再录首歌哈哈哈,是走在文艺潮流前线的弄潮儿了~

珍妮与七色花
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来王府井逛街必买的夹心冰糖葫芦!

原来套餐里的夹心冰糖葫芦的口味都卖没了,现做要等1个多小时,店里的小姐姐于是就给我拿了柜子里还有的口味。这次是猕猴桃,枣泥,咸蛋黄,紫薯,黑芝麻。加上上次的,板栗,绿豆沙,红豆沙,白糯米,芋泥。真真让我吃全了所有的口味!这次五种口味里面,咸蛋黄的有点怪,感觉和冰糖葫芦不太搭,猕猴桃的也不太搭,其他的都还挺好。[调皮][调皮][调皮][调皮]

轻快美丽嘎嘎螺
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