30+过后每次熬完夜之后我就巨后悔，因为容易憔悴显老了。皮肤科的朋友跟我说显老的现象呢，都是因为ji 素水平的变化引起的，日常生活当中有一些食物，它是可以补充这个雌ji 素，例如豆类和蜂王浆。蜂王浆我一直在喝老山这个牌子的
🔶 这个牌子专注生产蜂王浆40多年，专业有保障
🔶 蜂王浆是工蜂咽腺及咽后腺分泌的乳白色胶状物。
🔶 含丰富氨基酸、酶类、王浆酸、维生素、矿物质，有延缓衰老、调节血液、保护肝脏健脑、美容等作用
🔶 蜂王浆对存放的温度有特殊要求，运输都是冷链储存
🔶 口感吃起来不是甜的，有一点辣辣的酸酸的感觉所以我一般都是加点蜂蜜温水冲泡喝。
也可以搭配亚麻籽吃，早上吃的话既养颜又能够促进我们肠道的蠕动。30+宝子们想要抗初老除了日常护肤不妨也试试老山蜂王浆吧
#养生 #佛系养生锦囊
[爱心]推荐在上海吃过的面馆，个人觉得这几家不错[得意]
1️⃣【沪西老弄堂面馆(定西路店)】
🌟🌟🌟🌟（🌟）
📍定西路685号101
⏱️10:00-14:30；15:30-20:30
2️⃣ 【老地方面馆(思南路店)】
🌟🌟🌟🌟
📍思南路107号
⏱️07:00-10:00；11:00-14:30
3️⃣【 冯爸面馆(陕西南路店)】
🌟🌟🌟🌟
📍陕西南路29号门市
⏱️11:00开始营业
4️⃣ 【小陶面馆(嘉善路店)】
🌟🌟🌟🌟
📍嘉善路222号（近永嘉路）
⏱️06:00-14:00
5️⃣ 【顶特勒粥面馆(淮海路店)】
🌟🌟🌟🌟（🌟）
📍上海淮海中路494弄22号工商银行旁巷子里
⏱️全天营业
6️⃣ 【大肠面】
🌟🌟🌟🌟（🌟）
📍西藏南路686号南六1层107A号
⏱️10:00-20:00
7️⃣【蟹黄鱼·楼上面馆(外滩中央旗舰店)】
🌟🌟🌟🌟
📍江西中路278号美伦大厦1-2楼
⏱️10:00-22:30
8️⃣【哈灵面馆(广西北路店)】
🌟🌟🌟🌟
📍南京东路街道广西北路445号(近宁波路)
⏱️10:00-21:30
9️⃣ 【井梅无锡面馆·私房面(延平路店)】
🌟🌟🌟🌟
📍延平路128号
⏱️07:00-22:00
1️⃣0️⃣【福和面馆·福和友(昆山花园路店)】
🌟🌟🌟🌟
📍北外滩街道昆山花园路15号（百官街1号对面）
⏱️07:30-21:00
#上海美食探店#上海面馆
[薄荷]环境：
离公司比较近，看到几次了，今天终于来吃啦，味道不错，我点了鱼头粉，价格17元，非常好吃，面条不是很软也不粗，有点嚼劲，是我喜欢的口味，冬天早上来一碗热腾腾的粉太幸福啦，下次叫同事一起来打卡，[调皮]
🌈吃惯了普通的四川火锅，重庆火锅，市井火锅，不妨来点新鲜的吧。椒麻鱼火锅感觉还是挺新鲜的，而且开在离家很近的五角场，就在国庆假期和家里人一起来尝尝鲜了。
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[薄荷]环境：
店里的环境是非常的整洁，座位也宽敞明亮。
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[服务铃]服务：
服务员的加汤，上菜都比较的勤快。
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「招牌清江鱼」基本上都没有刺，一整条片好以后挂在桌上真的是非常的刀工了得。不管是菌菇锅里还是辣锅里涮，只是要蘸一点酱油就会非常的入味。而且这个锅的寓意也很好，蒸蒸日上，也象征着这个节日里家人无论是工作事业还是生活感情都能够蒸蒸日上。
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「游公四宝」
里面有我非常喜欢的脆毛肚，在辣锅里面稍微涮一下就是非常好吃的。
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茴香小油条也是我非常喜欢的，超级香脆，既可以直接吃，要在汤里稍微泡一下也可以，各有风味。
「平江桃花源记(黄天源店)」
这是家有很多限定款餐点的桃花源记。
▽ 黄天源炒肉面
绝对是老苏州心头的白月光了💛，炒肉浇头里加了虾仁，非常鲜了。
▽肉松酱肉骨头🦴
肉食爱好者必点！酱香十足，苏式甜甜的口味，肉是偏硬香一些的，骨头处的筋筋络络软糯好吃~
▽赤豆糊小圆子
这个小圆子，只能说，实实在在扎扎实实，满满一碗小圆子配上甜甜沙沙的赤豆糊，甜蜜蜜~
▽青团子
春天限定美食青团子，外皮带着青草香气，软软弹弹，同样是豆沙，这个馅料就比较有粉粉质感，美中不足是馅里没吃到猪油诶~
![[胜利]](https://img.meituan.net/ugcpic/502393f44f4cf1ac8abde2d0462fd39a1297.png)
![[圆图钉]](https://img.meituan.net/dpmobile/a93793e30eec36d6c6deac05a0993ca61525.png)
地理位置：大沽南路531号(怡乐天地屈臣氏旁)![[强]](https://img.meituan.net/ugcpic/865d953ec5baf955ee0061270ed5b06d914.png)
特色推荐：首推她们家的蜜制牛肉，肉质鲜嫩多汁，我要的不要辣的，会在上面为我撒上葱花和芝麻，嚼起来超香滴！这个也是她们家的新品，没有雷区，任性点就行！![[图钉]](https://img.meituan.net/dpmobile/4626e09b9b6c3d8c50cc0280c0791cfd1882.png)
实用tips：
