热量效应远远超过蔬菜，因此吃同样数量的水果和蔬菜

「隐庐·古法川菜」 吃一顿惬意的古法川菜，蒜泥白肉、清汤鸡豆花、炝锅桂鱼、麻婆鲍鱼配米饭、玫瑰锅炸，道道精彩。成都真是待一整年也吃不够啊！   「奉天小馆(文安路店)」 沈阳，旧称“奉天”，城中闹市一隅🏠，一家看似普普通通的奉天小馆，却是非物质文化遗产，满族官府菜技艺保护单位。招牌菜酸菜白肉血肠、地三鲜、雪绵豆沙，道道都是遵循经典古法制作的东北菜翘楚。   「掌柜•PEONY新中原菜(世茂店)」 当家洛阳牡丹燕菜，是洛阳三绝洛阳水席中最为著名的一道名菜，以洛阳红牡丹🌸为造型，将普通的萝卜经过精心设计烹饪，做出燕窝的味道。汤羹鲜美，丝滑爽利。开封扣四碗，开封人逢年过节的必吃菜，美味又营养。   「蘇河江宴」 海蜇血老母鸡炖猪肚，靓汤上场，精心挑选名贵食材海蜇血，选用江阴散养三年老母🐔与猪肚炖煮而成，乃滋补之上品。蔬菜也精致典雅，以5J火腿炝溧阳白芹，这一口白芹入口，清爽宜人，让我想起了老底子小时候，过年压轴的水芹菜。   「YI LONG COURT逸龙阁」 每年逸龙阁里富有年味的布置，耳边莺莺燕燕的粤语老歌，和桌前无与伦比的精致粤菜，就是我庆祝新年的开始。大家用特质超长筷子，捞起三文鱼Lo Hei, 寓意来年幸福常驻，和和美美。   「永利宫(永利皇宫店)」 来澳门怎能错过新鲜海鲜？鸡油蒸本湾海鲜，采用澳门海鲜美味🦑，现捕现做，食材优势不容错过。主菜红扒鲍鱼婆参鹿筋柚皮，鲍鱼、婆参、鹿筋，都是冬季大补之珍馐，龙趸皮厚实，整道菜口感酥嫩，温婉尔雅。   「京花轩」 大门一推开，kaviari鱼子酱放在精巧别致的三层盘里，搭配不同口味的小食，仪式感瞬间拉满。黄烧花胶选用南非鸭巴肚花胶，辅以鸡、鸭、猪等食材熬制浓郁高汤，不勾芡，吃得嘴巴都黏在一起。豉椒雪花牛肉粒，选用日本等级最高的极品A5和牛，搭配河南新一代辣椒、贵州辣椒🌶️王，香辣开胃，入口爆汁，融合得恰到好处。

奶油菠菜鸡肉披萨：超级好吃!芝士咸口滴，份量足，菠菜软软糯糯，搭配芝士感觉很营养的鸡肉也很嫩很加分!口感丰富。 劲爆鸡米花比萨 外表看起来金黄酥脆的，很诱人。滑嫩多汁的鸡米花+酸甜可口的沙拉酱，简直太赞，而且手拍饼底说是现点现拍的，吃起来松软有咬劲，咬一口满嘴飘香，是满满的浓郁麦香味 必胜客最最最好吃榴莲比萨！🍕榴莲比萨是我在必胜客吃过最好吃的了，喜欢吃芝士的一定要选芝心边奶香的芝士边和榴莲肉混合起来味道简直妙不可言。

逛银泰后出门刚好下雨，看了85°c加上会员日，就进去逛了下 面包小蛋糕8.5折+支付宝满减折后差不多7.5折吧，选了个「樱桃黑森林蛋糕」小蛋糕🍰搭配饮品🍹当个下午茶 银泰百货这边的门店还是比较干净整齐，靠路边是一片大窗户，视野开阔，下午茶小聚还蛮不错，可惜当天人挺多有点小吵 另外建议不要坐在靠近工作房的位置，工作人员经常进出开关门会有点吵

就在武昌万象城…连喝三天了、每次都要等半个多小时宝珠奶酪你实火🔥 酒酿桂花酪和青青柚子酪是随便点都不会踩雷的那种，每一口都能喝到奶酪！浓浓的奶香味 还有可可麦圈酸奶碗也真嘟很不错，适合减脂人士，丰富又好吃[流泪] #宝珠奶酪 #武汉新店 #饮品推荐

中午约了闺蜜lunch，选了她公司附近的西班牙餐厅Brownstone，必吃榜热门餐厅！作为小吃货的我必须打卡！ ✨传统西班牙大山香肠铁盘饭 端上来平平无奇的一份主食，没想到却是今天最爱的一道菜品！米饭粒粒浸透了香肠和肉的汁水，鲜香软糯，加上铁盘的烤制，让饭粒更加入味好吃！ ✨香煎鹅肝配焦糖苹果 鹅肝配上焦糖苹果～再加上脆面包，鹅肝入口即化，唇齿余香！ ✨西班牙风味羊架 羊架肉质很嫩，肥瘦相间，完全没有羊肉的膻味！ ✨香煎小蘑菇 小蘑菇一只只鲜香饱满，一口咬下去，汁水充盈！ 这家餐厅装修风格也很西班牙风，用的是老旧的红砖布置，中间还有一排高脚桌椅，若是晚上约三五好友小酌几杯也很不错哦！ 「Brownstone Tapas & Bar布朗石西班牙餐厅酒吧(富城店)」 📍自由贸易试验区富城路28号（距东方明珠塔350米） 🚇地铁2号线陆家嘴站6号口

小万食堂在798的院子里开了很多年，一直是这附近吃饭的一个主力选择。非常地道的川菜馆子，每一道菜都非常好吃😋 「沸腾水煮鱼」个人还是非常喜欢😘水煮鱼🐟，江团虽然会贵一点，但是好在这个🐟更加好吃。热油，辣椒🌶️这些让鱼肉非常的香。绝对下饭。 「鸡丝拌面」经典的川菜，好吃😋，辣度和口感都非常在线。 「老腊肉柴火豆腐」这是为数不多的一道不辣的菜。豆腐非常香，也是一个很下饭的菜。 「宫爆鸡丁」经典菜，也属于下饭菜，传统的做法，用料也非常的传统。口味非常不错。 推荐尝试。 #0元玩转这座城#真材实料才能做出好味道 #新鲜食材让您吃得放心 #一日三餐人间烟火简单而美味 #好吃不贵经济实惠 #真材实料才能做出好味道刀口辣椒 #餐馆 #中餐馆 #多鲸互动真材实料才能做出好味道 #点小二 #点小二我来发笔记啦