3分钟搞定高颜值无糖思慕雪

2022-10-12 08:08:35

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英文叫Smoothies的健康果昔，翻译过来就是思慕雪，风靡了无数西方国家，这两年在中国也盛行开来，但是卖的都好贵，中小城市也不见踪影，其实制作起来相当容易。

食材：

果昔部分：鲜牛奶（必），香蕉（必），牛油果（选），其他随便什么颜色水果（选）。

Topping部分：各种水果切小丁，可以用坚果碎、燕麦片、奇雅子、薄荷叶等装饰。

只需要把果昔部分食材都扔破壁机/果汁机里打碎，加topping就可以了。香蕉自带的甜味无需额外加糖，健身党绝配的饮品

玛卡瑞纳VV
2022-01-06 06:19:24
你有点棒！

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我知道了

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24小时开门的古食香牛杂面，是我经常半夜去吃的深夜食堂[调皮] 因为特别喜欢加一份豆豉，所以每次去都加一份[调皮]有时候加两份！面煮的特别好，有劲道，顺滑，柔和，真的是我喜欢的面了[调皮] 只是他家油放的多[快哭了]晚上吃了容易长胖，但是味道真的巴适得很，特别牛杂真的好好吃！

🌟与众不同的小店🏘，连所谓的“难找”都跟别家不一样。不经人指点，哪想得到热闹的长沙路小胡同里藏着它！ 🌟真.隐蔽的角落！连招牌都佛系的挂得歪歪扭扭，设施更是简洁到简单，吧台隔开的操作区占去了小屋的半壁江山，剩下的空间里只两张小桌子待客，装饰是怀旧的海报画与明信片🎑，要仔细看才能觉出其中的奥妙。 🌟谁让主理人有才任性！【董老师】的名头，咖啡瘾者的圈子里谁不知道🤷‍♀️？一句话，别人还没干咖啡馆时他已经是某连锁咖啡品牌的“大拿”；别人开始干咖啡馆时，又不约而同的来他家“拿豆”。 🌟而大家更关心的性价比问题，更是划算到气哭“某幸”。日晒的危地马拉豆子做【手冲】，又搭配了当店特调【dirty】和【冰美式】☕️，只要多半张“毛爷爷”而已！ 🌟除了“我伙呆”还想说，从此路过不进来喝一杯，简直就算丢钱！

中午趁孩子放学，过来吃了一顿班布叔叔。上次来的时候看着排队人很多，这次提前打电话咨询的，提前让老板抽的号，就这样过来排队还是15分钟左右。为什么这么多人过来吃饭呢，我感觉第一是口碑效应，第二，这边离理工大很近，来吃饭的都是年轻人，价位算是比较便宜的。铁板牛肉，一个大锅，59块钱。五花肉炒白菜，35，奶香玉米饼，28，价位不算高，口味呢感觉家常菜。今天是带孩子来吃的，建议带孩子不要来，好多都是辣的，能供孩子吃的饭菜不多。铁锅牛肉里面有牛肉，粉条，香菇一锅炒的。奶香玉米粒，有玉米粒，甜甜的，牛奶的味道，不喜欢甜食的不要点哦。辣白菜炒五花，我要回家自己尝试一下，应该自己也能做出来。免费的小菜味道还是不错的。下次应该不会再来，等孩子能吃辣，不排队了再过来吧[调皮]

[圆图钉]地理位置： 1844广场，甬江女子中学旧址边上的独立的小房子里，虽然小小的但装修风格真的很棒，拍照巨好看的，非常小清新，适合小仙女们来打卡[调皮] [图钉]实用tips：点评有团购人均只要9.9的性价比也是蛮高哒！

原始结构图，整个房子是挺正气，也南北通透，就卫生间的地方需要化解下尴尬业主喜欢白色的多点，感觉干净点，但是又不想要太简单，只能从材质上面入手了餐厅也是一样，简简单单的色调。不过越简单的搭配在用材的质量上面要求要相对高点，不然就会显得cheap 过道。一般过道的玄关处最方便和最来效果的就是挂装饰画，也可以墙面再来个不同颜色的底色电视背景墙。电视背景墙比较短的话造型和用色不宜太复杂

沿海城市最极致的浪漫就是在海边吃一顿饭。有五月的风在眼前，旁边就是大海，上面还有游轮行驶，时不时发出汽笛悠远的声响。海风习习，吹散夏季的炎热。喝一杯冰柠檬水，感觉温度下来不少。先来一枚桂花胭脂山楂，唇齿生津，酸甜可口。再来一口茉莉熏鱼，经常吃的鲅鱼沾染了茉莉的香气，也变得芬芳宜人。还有和辣椒一起爆炒过的雪花牛肉粒，又软又嫩，还有麻辣鲜香的味道，十分下饭。主食是菠萝海鲜炒饭，配着酸甜可口的菠萝和青豆点缀色彩。在青岛肯定要吃蛤蜊，用辣椒一炒，料汁一浸，新鲜肥美滋味十足。头一回吃砂锅扁豆丝，滋味挺不一样的，而且比较鲜香，不会太咸。墨鱼烧豆腐，二者相得益彰，豆腐的滑嫩与墨鱼的鲜美融为一体。还有最喜欢吃的大虾炖白菜，用的应该是胶东大白菜，感觉味道鲜甜可口，浸满了虾的味道，让人配着炒饭大快朵颐。吃着美味的晚餐，看着海景，和朋友一起聊聊天，十分惬意。这才是岛城人民应该过的生活呀。#宴请聚会 #唯美食不能辜负 #精选餐厅

mayonlin233

女海口

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