🍃春日野菜·凉拌马兰头香干
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2022-10-12 10:15:11
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评论15

春日里最时鲜的野菜 马兰头 3-4月份的最为鲜嫩 与香干拌着吃很清香 还具有清热解毒 降血压 提高免疫力等功效

—🌿 所需食材 🌿—

马兰头…….….…………...300克

香干…………………………4块

麻油…………………………适量

盐………………………….…适量

味精…………………………适量

—🌿 做法步骤 🌿—

❶马兰头摘去根部和老叶子 用水冲洗干净浸泡后沥水备用

❷锅中水煮开 放入一小勺盐 再放入马兰头焯烫取出 冷却后挤去马兰头中的汁水切碎

❸香干切碎 热锅冷油煸炒后放入马兰头 加入盐 味精 香油拌匀出锅

评论(5)
  • 陈先生家小菜妹
    2022-01-06 12:01:00
    必须[强]一个
  • Annabella
    2022-01-06 08:02:59
    真赞,真赞,连食谱都拍的这么美
  • 跳跳
    2022-01-06 06:07:17
    拍的真好,下个月可以菊花脑走起了
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