3月18日
今天做了低脂低卡的燕麦水果派，真的是不能再容易了。派的内馅里放了香蕉和蓝莓，烤过之后蓝莓会爆浆，口感太棒了，少了酸味多了甜味。派皮里放了香蕉，所以不是酥脆的口感，会松软一些。内馅有点像布丁，个人感觉比上次做的南瓜燕麦派更加美味😋。
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燕麦水果派
所需材料：鸡蛋2个 燕麦70g 香蕉2根 牛奶70ml 蓝莓
制作方法：
🍌香蕉切小块压成泥，倒入燕麦搅拌均匀，这时候倒入牛奶（这里牛奶的用量不固定，根据个人情况，太干了就加点牛奶🥛，太稀了可以再加点燕麦。）
🥧模具上均匀刷好黄油（这样方便脱模）
🍌将燕麦糊均匀铺满烤盘，下面侧面都要铺满。
🥧放入烤箱180度烤上10分钟定型。
🍌2个鸡蛋加入70ml牛奶搅拌均匀，可以根据自己的口味加入糖或者炼乳。
🥧将蛋液过一遍筛，烤出来口感更细腻，倒入燕麦蛋挞皮上。
🍌在蛋液中加入切好的香蕉片，蓝莓或者你喜欢的水果。
🥧送入烤箱，烤200度25分钟。
🍌烤好后表面摆上你喜欢的水果，撒上椰蓉就可以吃啦～
搭配棉花糖拿铁，棉花糖融化了综合了咖啡的苦，加上一点肉桂粉，超级好喝，大家也可以试试哦
[1人食]今日份晚餐👉🏻酸奶松饼🥞➕黑芝麻汤圆🍡 今天做的酸奶松饼比第一次尝试时做的好多了，掌握了浓稠度，火候，做出来的更加松松软软，整个厨房都是奶香味和蛋香味。吃不完的明天早上还可以当早餐。[胜利] 💖💖💖再配上黑芝麻的汤圆，黏黏的糯米，浓稠的黑芝麻糊，香甜好吃。 一个人的生活，可以简单，但不能粗糙。🤟
和@JessicaLuk 七夕一起过，情人节一起过，元宵节又是一起过，哈哈。元宵节陪我到八点才吃上饭，一定要犒劳一下。 夜上海和上海滩是不是一家，不是。但不妨碍两家本帮菜都好吃，我想了想，夜上海是港风本帮菜。 点了几道菜，无一踩雷，最后许经理用流利又亲切的港普提醒我们点了不少了，两个人吃应该差不多了。 「花雕醉鸡」「蟹粉酿蟹盖」「毛蟹炒年糕」「镇江肴肉」「酒酿圆子」 「古法烟鸭蛋」鸭蛋的要比鸡蛋🥚大一点，金色的蛋黄柔润绵密，喜欢烟熏的做法。 「椒盐小黄鱼」印象最深的一道菜，外不是一般脆，里不是一般嫩，很惊喜能在魔都吃到这样的小黄鱼，本日最佳。 不太去本帮馆子的Jck也说不错，评价很高了。
#0元玩转这座城感觉这家牛肉面应该火🔥起来，全国各地的朋友们都来吃哦。这家店的辣椒真的很香，牛肉面汤汁很好喝[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]我基本一周去吃一次呢。确实很给力呀，#好吃不贵经济实惠 #真材实料才能做出好味道 #兰州牛肉拉面 #兰州牛肉面 #好吃不贵经济实惠有一种火锅 #顺德容桂真材实料才能做出好味道 #二细牛肉拉面 #人人都是美食家 #餐厅打卡
经开区的金匮公园边上，天天会经过，突然看到一个餐厅开业了，必须带家里人尝尝，欢庆端午 🌈地址： 靠近贡湖大道和新园路的交界处，就在马路边，路边随便停车🅿️，不许单独找车位 🔥菜品： 葱烧鱼头佛跳墙： 招牌大鱼头，里面居然有鲍鱼🐟和海参，鱼肉超级嫩，最绝的是搭配这个大油条，蘸鱼汤特别香 熟醉罗氏虾：🦐 这个菜必须深得无锡人的爱[爱心]，有酒的醇香，也有甜滋滋的无锡味道，强推 椒麻汁鱿鱼： 第一次吃这种味道的鱿鱼，特别特别嫩，搭配绿色的椒麻汁，有点芥末味，新奇的味道，味道很鲜 传统爆鱼：🐟 无锡特色，不可能难吃，非常好吃，甜甜脆脆的，巨香 🌸服务： 我想夸一夸这边的服务员，长得好看，特别勤快，收盘子快快的，而且上菜也快 整体很适合家宴，也很适合商务宴请，比较高端，服务和环境都很到位#高端江浙菜 #江浙菜 #端午游园会 #创意江浙菜 #探店江浙菜 #网红江浙菜
一姐晚上想吃辣子鸡，正好最近收藏了三样菜这家餐厅，马上走起！ [爱心]歌乐山辣子鸡，鸡肉很入味，麻和辣的比例恰到好处，鸡块的大小也合适，再小就吃起来得劲儿和没意思，再大就不太入味了。花生米炸的也还OK。 [爱心]手撕包菜，非常好吃，包菜甜甜的口感，感觉像是猪油炒的，有种特殊的香感，炝锅时的辣椒，也让包菜回口时有辣味，好吃。我和一姐都非常推崇这菜。 [爱心]毛记冒菜，本来觉得冒菜和毛血旺差不多，一吃才觉得差别还是很大的，这个冒菜吃完，感觉回到了成都，一份菜将麻、辣、鲜、香完美呈现，牛肉嫩、土豆糯、藕片脆、火腿香，很给力。 [爱心]粉丝外表看似一般，但是入口后有浓浓的海鲜味，应该是将海鲜汁慢慢的炖煮，让粉丝一点点吸收入味。很有特点。「三样菜(阜成路店)」#龙年的快乐从美食开始
#暖冬潮 趣IN象# #杭州西溪印象城 印象城老顾客啦。自从印象城开业就一直在印象城买买买咯。今年应该是第八个年头了，妥妥金卡。现在针对金卡会员的福利很棒哦～有捞神（猪肚鸡），奈瑞儿等等活动，非常非常划算。 最喜欢的甜品店是乐乐茶，奶茶经常出新品又好喝，面包超级好吃。 最喜欢的咖啡店是星巴克。印象城一期就两家星巴克，超级棒。 最近还吃了新开的寿喜锅自助餐。139会员价真的吃到我扶墙出门。。。喝的也太棒了，罐装星巴克任取。非常棒！ 骏府烤肉有小姐姐帮忙烤肉，服务超级好。肉也很好吃。和牛感觉很棒。 commune感觉不错，很划算，好喝又好吃。
#美食不可辜负#炸鸡汉堡环境：很温馨，光线充足
#美食不可辜负#炸鸡汉堡[薄荷]环境：很温馨，光线充足✨，装饰很有格调。 [服务铃]服务： 服务态度不错，很亲切 [米饭]口味： 点的汉堡和炸鸡都超级好吃，肉质鲜嫩多汁🍔，搭配的薯条也酥脆可口， [糖果]性价比：这个就不用说了，必胜客嘛本来就是平价的，点一个套餐，爽到 #必胜客#必胜客攻略#美食探店#西式简餐#吃货的世界唯有美食不可辜负#艾特你的饭搭子请你吃#0元玩转这座城
没馅儿互粉
蒜香浓郁️松软无比的法式蒜香面包️
🌹🌹今天给大家分享一款松软无比的法式蒜香面包，蒜香浓郁，好吃到爆！用Beko倍科厨师机k6和面，速度快，声音小，省时又省力！ 【法式蒜香面包】✅食材：高筋面粉250克，牛奶135克，鸡蛋30克，糖40克，酵母3克，奶粉15克，盐2克，黄油25克。 蒜蓉酱✅黄油25克，蒜末15克，葱5克，盐1克。 做法[爱心][爱心] 1️⃣✅首先把牛奶，糖，盐，鸡蛋倒入搅拌盆里，加入奶粉和高筋面粉，搅拌成絮状。 2️⃣✅加入酵母，中速揉5分钟，再加入黄油，中速揉15分钟，揉出手套膜即可。 3️⃣✅把揉好的面团盖上保鲜膜，发酵至2倍大，用手指戳一下不回弹即可。 4️⃣✅发酵好的面团取出排气，再分成大小均匀的8份，滚成圆形，放入铺了油纸的烤盘里，放入烤箱，二次发酵1个小时。 5️⃣✅把25克黄油，15克蒜末，5克葱，1克盐拌匀，装入裱花袋里待用。 6️⃣✅面包发酵好取出，在表面割一刀，挤上蒜蓉酱，放入预热好的烤箱里，上下火180度烤16分钟即可。 [强][强]巨好吃的法式蒜香面包做好啦！蒜香浓郁，松软无比，真的太好吃了，喜欢的朋友赶紧试试吧！ 小提示[爱心][爱心]揉面的时候一定要揉出手套膜，这样做出来的面包才好吃哦。最近刚入了Beko倍科厨师机，真帮了我大忙了，功能多，速度快，声音小，晚上用它揉面也不怕影响别人休息了，实在是大爱呀。
蜡笔小7
自然卷沙发养护指南|轻松get顺滑飘逸蓬松头发♀️
Hello大家好，我是奥莉👀 今天想和大家分享一下自己日常头发的护理心得📝 ▪️发质介绍：我自己的发质是天生自然卷+细软沙发，最难打理和护理的发质[流泪] 14岁开始被妈妈带去做离子烫拉直，现在基本半年做一次蛋白柔顺护理，染发差不多也是3个月到6个月的频率💇🏻♀️ 天生自然卷+后天的烫染损伤，我是如何解决头发毛躁、分叉贴头皮的烦恼的呢❓ ▫️Step1：选对适合沙发的洗护产品 去年双十一囤的新卡诗玻尿酸洗护套组一直用到现在，出差也会带着，洗完特别顺滑。卡诗的几个系列我个人蛮安利自然卷沙发星人的，经典的奥丽柔顺套组&滋养润护套组，还有就是新的这个玻尿酸系列。比如你做了柔顺或者蛋白护理，可以延长维持的时间，降低头发的毛躁度，提升顺滑感💧 ▪️Step2：使用干发帽及护发精油 建议每次洗完头发，要用干发帽包裹住湿发大概10-15分钟，一般我利用这个时间进行护肤。然后取下干发帽，涂抹护发精油在发尾。要坚持用护发精油，我自己一直是在用卡诗的金油，可以有效隔离吹风机的高温，也可以在头发上形成一层保护膜💆🏻♀️ ▫️Step3：选择护发吹风机吹干头发 一定一定要用吹风机吹干头发！！！不要自然干！！！尤其是我们自然卷沙发星人，选对有养护功能的吹风机，可以让头发又顺又自然蓬松。我自己在用的这款全新松下3系吹风机，强烈安利给沙发星人。松下独家专利纳诺怡技术，可以产生纳诺怡水离子，含水量是普通负离子的1000倍。纳米级别的水离子可以深入发芯，帮助毛鳞片闭合，让头发更加水润光泽顺滑。而且松下的吹风机一如既往的风量大，恒温不烫手，快干风嘴方便吹出自然卷度。简单来说，就是5分钟左右能快速吹干头发，吹出心机造型的同时给头发补水，做到二次养护。另外这款吹风机自重非常轻，因为我这个糟心的发质，我旅行出差也会带着它，毕竟“噱”头嘛~颜值也特别高，女生们冲啊〰️🔔 ▪️最后也给大家3⃣️个小Tips怎么吹出蓬松自然柔顺的头发吧， 1） 先把低头，吹后脑勺和头顶的头发 2） 如果你平时是左边刘海或者偏分，先把头发捋向另一边吹头发，交替的吹，可以吹出自然头顶的蓬松 3） 头发半干的时候，使用利用圆筒梳吹出内扣或者外翻自然效果 以上就是我的分享啦，有任何问题，欢迎留言给我，下期见👋
奥莉Olivia
今年的情人节也许会是所有人最难忘的回忆，疫情发生后所
今年的情人节也许会是所有人最难忘的回忆，疫情发生后所有的商场饭店火锅城都关门歇业了，不让外出的人们只能在家吃自助火锅了，超市里火锅底料和速冻丸子最热销了，全付武装冒着危险买来羊肉卷，鱼丸，肉丸子还有新鲜的绿色蔬菜……喝上饮料喝上红酒🍷祝愿祖国繁荣昌盛，祝愿疫情早日结束，干杯🍷……
修行者
1元带你薅尽ADM展和静博士美丽市集的羊毛
ADM展和静博士美丽市集相遇了，两场杭城大展不足一公里，一天带你玩转打卡薅羊毛🐑 🎫ADM展门票：获取通道（小红书千粉、**万粉、微博万粉、大众点评V5及以上博主都可以免费获取门票一张）⭐到场还会有伴手礼一份哦 ⏱2021.10.28-11.1 📍地址：杭氧路33号（杭氧站A出口） 静博士美丽市集 🎫静博士美丽市集门票：获取通道私信小编到场1元进场带你薅羊毛（进场即送润唇膏1支）（点赞评论到场更有机会获得门店面部补水项目一次或背部spa一次，杭州近百家门店都可使用） ⏱2021.10.29-10.31 📍地址：江南巷16号（杭氧站A出口） 下期会更新两个展会薅羊毛的详细攻略
阿乐
今天是个好日子，小学终于开学了
今天是个好日子，小学终于开学了，学生和家长都非常的高兴，都在家呆傻了，家长们也可以轻松一下了，疫情快点过去吧，大家可以正常生活了，看着孩子们高兴的说终于可以上学了，希望你们好好学习珍惜这来之不易的学习机会
点小评5064024360
梦游小厨 春天的汤——腌笃鲜必须拥有姓名！
作为生活在杭州的江苏人，春天的餐桌上怎么能少的了腌笃鲜呢？！可惜家里面没有咸肉，只有火腿了。为此我和我妈还争执不下，到底腌笃鲜该用火腿还是咸肉？[偷笑] . 👉🏻原料： 春笋2小根，咸肉75g，百叶结10个，葱结1个，姜片3片，水适量，盐酌情添加。 . 👉🏻做法： 1⃣️准备好原材料，春笋去皮，切滚刀块。 . 2⃣️咸肉，春笋，百叶结都用开水分别焯烫一下。 . 3⃣️锅内放适量清水，下入葱姜。咸肉最开始就放进去，大火烧开后再下入春笋，盖盖小火焖煮15分钟，开盖下百叶结煮约3分钟就好了。 . 4⃣️最后上桌可以撒些青葱装饰，如果觉得太淡可以酌情加盐。 . 👉🏻小贴士： ＊春笋焯水是为了去除涩味，咸肉焯水是为了消除多余油脂，百叶结焯水是为了高温消毒。 . ＊因为咸肉已经有咸鲜味了，所以我没放盐，如果你觉得太淡，可以酌情按口味加盐。
木澜
跟着我这样玩三亚不踩雷！
超全的三亚旅游攻略来了❗️为了让姐妹们在三亚不踩雷本地老土著特意熬药整理这篇攻略，玩转三亚不踩雷！赶紧收藏吧！ ���行前准备： ✅证件：身份证、学生证，优惠证件等 ✅健康码：提前申请，填写健康信息，行程码 ✅电器：手机，充电器，耳机，充电宝，照相机等 ✅生活用品：洗漱用品，化妆品，毛巾等 ✅防晒：大家都不想白白嫩嫩去，黑得发光回，做好防晒工作、遮阳帽、墨镜、防晒衣、防晒袖套都带上 ✅衣物：为了拍照好看，还是多带几套漂亮衣服，留个纪念也是很棒的事情 ✅药品：肠胃药（处理水土不服）、晕车药、创可贴 ✅少量现金：尤其是零钱，有时候现金就很方便 ❣️路线规划： DAY1️⃣到达三亚—大东海—椰梦长廊—第一市场—鹿回头 DAY2️⃣南山寺—大小洞天—天涯海角—天涯镇 DAY3️⃣亚龙湾森林公园—太阳湾—解放路步行街 DAY4️⃣蜈支洲岛—免税店—后海村 ♨️必吃美食： ���四川小胡子海鲜连锁店：吃货朋友可真会选地方，小胡子的三亚湾旗舰店环境真是堪比五星级酒店的用餐环境，听服务说老板装修花了差不多两百多万，在海边特意开了这个店。还听说小胡子总店在第一市场，六盘村分店在森林公园。 ���椰宝宝椰子鸡（胜利广场店）：三亚的椰宝宝椰子鸡真的是棒棒的，看着清清淡淡，裹上海南风味的蘸料以后，感觉又能封神了��� ���琼乡阁海南菜：希弗音乐餐吧：希弗音乐餐厅位置在亚龙湾博后村54号，绝对是博后村的颜值担当，圣托里尼风格的纯白色小楼 ���希弗音乐餐吧：环境很好 餐食也很棒！每道菜都深得我心～高颜值菜品，推荐菜品糟粕醋火锅 ，老海南酸汤锅底， 用餐之前一定要来 ���郑阿婆清补凉：在三亚开了很多家分店，椰奶清补凉必点，很清甜，在夏日里的解暑神器~ ⚠️注意事项： 1️⃣抵达三亚首选飞机抵达，更加方便快捷！！买到打折机票更香 2️⃣三亚很平坦，但是景点多是沙滩、热带雨林，要穿一双舒适的平底鞋 3️⃣三亚常年紫外线强烈，要做好防晒补水工作 4️⃣机场附近经常有黑车司机揽客，不要理会，黑车司机常常乱收费，安全性还不高。 #三亚海鲜 ##三亚美食 #三亚海鲜攻略 #三亚旅游 #三亚
白杨树
