如果再来杯奶茶就完美，但是为了体重

准备材料：大豆油500克，牛肉500克，小米椒1000克，苹果200克，大蒜200克，大酱200克，白醋200克，食盐🧂80克，白糖80克，味精30克，牛肉切小颗粒或搅馅都可 制作方法：先用除豆油和牛肉外的所有食材制作辣椒酱，制作方法看上一条点评 起锅烧至500克豆油，油热放入牛肉馅，炒开炒熟，成颗粒状，再放入辣椒酱一起熬制十分八分后关火，熬制过程中要不停翻拌，以免糊底，晾凉后装瓶密封冷藏，随时可以食用，一星期后口感最佳

娇典访谭

6493

43

#城市向导官#小象超市零食囤货指南今天在小象超市下单买的零食到了耶，很喜欢吃奥利奥，这个小礼包看着就很心动，而且也不贵，每种口味都有，对选择困难症很友好，味道还是一如既往的喜欢，份量也很多，可以吃一段时间了。

俊美热情的小伏

2484

30

# 关于抹茶的执念 # 1. 机场买的宇治抹茶粉 购于札幌新千岁机场，上面写着老字号也不知真假，但是好歹弥补了当初去京都没买到抹茶粉的遗憾。 回来也是兑豆奶喝（固执的认为豆奶热量比牛奶低），一般豆奶和抹茶粉3:1，真的好喝！喜欢抹茶的胖友一定要试试！ 这款其实也可以做各种甜品的，不过我暂时还没这项技能哈哈哈。 查了下这款在网上似乎买不到。 2. 关茶·抹茶拿铁 关茶，是国内一个小众的专门做抹茶零食的品牌，主打纯正抹茶、健康、轻食。听说创始人小姐姐是清华的，后来因为兴趣去巴黎蓝带学了甜品，然后也是对抹茶一往情深成立了这个品牌。 我也是无意间关注到了公众号，他们家也有tb旗舰店，我尝试了一些产品，一直回购的就是这一款。 这款抹茶拿铁最棒的就是，糖包和抹茶粉包是分开的，还标注了几分甜的刻度线，满足不同人的口味。反正我都是喝无糖的[呲牙] 3. AGF Blendy的浓厚抹茶速溶粉 购于札幌新千岁机场，日本吃的喝的都很甜，好不容易找到这个无糖无奶的，回来一喝，果然纯正！淘宝上一搜也有很多代购，打算喝完就买。 直接冲的话会比较苦涩，但是冰饮应该也爽； 我是加在热牛奶或者用豆奶粉一起冲，自制抹茶拿铁，真香。 4. Royce抹茶巧克力 购于新千岁机场，其实我把Royce的各式各样的巧克力都买了一些尝尝，以后再写。 这款就是日本正常零食的风格了，偏甜，但应该没德芙甜，只是对于我这种想借糖的人来说甜，有一说一，Royce品质在那，味道是没得说的，巧克力香和奶香，裹挟着抹茶香，倒是少了几分茶涩。

野生憨是味觉动物

9485

62

吃了两块牛排🥩 两个汉堡🍔 四块甜品🍮 三杯饮品🍸 一个意大利面🍝 两块榴莲披萨🍕 三对凤尾虾🦐 三块鸡块🍗没啦[哭惹] 这样吃算回本了嘛[猪头] 我觉得牛排能多吃就多吃点 回本的秘籍 汉堡的口味还可以 挺多汁的 汉堡胚也不干巴🍔 甜品的话都还行 但是也不是说非常好吃🍮 意大利面还不错但是分量挺多的 饮料的话，我觉得玉米汁是好喝的😈披萨我不太爱吃一般般我觉得榴莲果肉给的太少了 我觉得很少有人吃这个能吃回本的吧[猪头] #0元玩转这座城#必胜客攻略 #必胜客自助 #榴莲披萨 #比萨 #吃汉堡

一耶暴富

5195

48

「谭鸭血老火锅浒关浅湾店」 充值500，送206的菜品，7道菜固定的，在不超出价钱范围可以换 我们把香肠和鹌鹑蛋换成羊肉和娃娃菜了 第一餐只要付一个锅底，和调料钱💰，真的好实惠 鸭血和羊肉真的好吃，虾滑两个人份量都多了 和男朋友两人吃到撑[偷笑]

楠楠

8340

26

备料：3个鸡蛋 低筋面粉 玉米淀粉 糖 纯牛奶 步骤 ：1.将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离 2.蛋黄中加入一点柠檬汁，加入面粉 搅拌均匀 无颗粒状 3.将蛋清打发，分3次加入糖，最后一次加入玉米淀粉 4.将打发好的3分之1蛋清加入蛋黄中，搅拌均匀后，将蛋黄加入带剩下蛋清中搅拌 5.倒入模具中，放到烤箱中150度，35分钟

吃吃迟迟侈侈

3260

62

炸鸡排🐣炸鲜奶🥛炸巧克力奶🍫 炸麻团[调皮]炸藕夹🍫巧克力炖奶🥛 糖果子[加油]素卷圈[胜利]蓝莓和油条[偷笑] 今天也是非常认真的在吃早餐，开心🥳 宅家真的超级幸福🥰希望疫情快快过去 已经想出去吃买逛啦～哈哈哈哈哈期待～

木火火

2389

60

#0元玩转这座城这个霸王茶姬竟然出盲盒啦，#给你们看看我的生活一个奶茶店竟还还出限量版盲盒，点一杯特色经典奶茶，➕上29.9的价格，就能得到一个盲盒，明天开始，快来一起抢购吧#生活需要仪式感#幸福日常分享~快来排队领取吧

大鸟儿

7794

3