不成为他生命的配角，不被他套路

2020-07-13 12:04:47

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对付有“被控制妄想症式的男人”我们要做三件事。

1. 不成为他生命的配角，不被他套路：

亲密关系，在本质上，其实就是一句话：不是东风压倒了西风，就是西风压倒了东风。

亲密即博弈。

“反控制”式的男人，他们往往会玩一种“投射认同”式的游戏。

比如，他们会套路你，通过冷暴力，通过若即若离，忽冷忽热，让你感觉到不安全感。

于是你往往会想要探个究竟，于是双方就开始上演“追逃游戏”。

所以，我们一定要告诉自己，我不和你玩你的游戏，我要反过来让你和我玩“我”的游戏。

2. 给他空间，让他来追你：

“我的游戏”其实就是“以我为主”，我来指定游戏规则。

当他想要靠近你的时候，你就可以给他提条件。

这个条件，就是解决他的“控制感创伤”问题。

3. 和他深谈，疗愈“控制”背后的痛苦：

比如，你可以让他列出他觉得你控制他的各种行为的清单，然后你们逐一讨论，你的本意和他的误解。

这叫做“现实化清单”。

通过这样的讨论，你们就可以更清晰彼此的“情感按钮”，他也就可以更有“现实感”。

当找到“控制感”的“安全节奏”的时候，也就不必用两败俱伤的方式来解决问题了。

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