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美好的一天从瑜伽开始,转发分享下犬式: 下犬式的好处 1腿型越来越美 2身形愈发挺拔 3紧致双臂,告别蝴蝶袖 4强化胸部力量 5预防和改善肩周炎,伸展脊柱 6放松大脑,缓解身体疲劳 7抗地心引力,延缓脸部皮肤及内脏下垂 这是个值得每天做,做一辈子的好动作。 经典的被练了几千年的体式,看似简单却值得你终身受益...... 瑜伽就是简单体式重复练,重复动作朝精细练。
朋友带着去的惊喜小店,老板很热情和专业~,进门吧台有很多款豆子,喜欢受宠的可以多交流交流~ 小店更多是特调,面向女性受众群体的特色咖啡多一些 「二月春雪」季节特调,开心果酱味道香醇,配合冰博客,牛奶很好融合果酱香气,上面是热的浓缩咖啡,一圈甜的可可粉,dirty独有的冰火结合,再配合咖啡的焦苦和可可的香甜~,很有趣的搭配~ 建议大口喝,味蕾明显感受到的是牛奶的顺滑和香气,尾韵是咖啡的风味 「香菱手冲」有趣的豆子~,老板专业~,喜欢深红,红酒香气~,果香的推荐~ 温度够的时候~,突出坚果香气~,随着温度下降红酒香气溢出~ #龙年的快乐从美食开始 #复工的苦靠美食来补 #yeah大连high无限 #大连美食打卡指南 #复工味蕾自救指南 @点小胖
有幸参加了笔记活动的未知饭局,成就了我与春日的一场相约,在行宫这个充满浪漫与复古气息的氛围里,和陌生又熟悉的朋友们共赴春日宴,仪式感满满。 餐厅的格调让人一秒穿越繁花场景,雅致舒适,就和这餐春日里的时令菜品一般,如春风拂面,沁人心脾。 🍃葱春蚕豆:本地早春蚕豆,搭配黄彩椒酱,春天的气息铺面而来。 🍃贵妃蚌·春花:早春二三月是西施舌最肥美的季节,搭配经过熬制5-6个小时的清鸡汤和春天油菜花,甘脆鲜美,实在是一道美食佳品。 🍃空气春卷:今年各个米其林餐厅都很火的空气大春卷,南京终于也有了!点缀卡露伽鱼子酱,底下铺的是南京特色雨花石。空气春卷用韭黄和黑鱼丝做馅,酥脆鲜香,一口咬下去,那个声音真是迷人。 🌸梅花印就是梅花酥,用樱花莲蓉馅做的梅花形状的酥饼,香甜酥脆,点缀梅花花朵,色香味俱全。 🐟初春花鲈选用春季肉质细嫩鲜美的鲈鱼,搭配具有东南亚风味秘制酱汁蒸制而成,酸辣开胃。 @点小二 @点小胖 @点评南京小队长 #打卡我的春日仪式感 #笔下有好礼 #南京发现官 #把春天搬上餐桌 #春日吃喝记 #南京未知饭局 #南京春日赏味榜 #在这家餐厅找春天 #春菜正当食
家人们,我不允许有人还不知道渝乡辣婆婆的新菜[色]。 麻辣霸王蹄一上桌,那气场,简直就是霸道总裁降临👀。满满的胶原蛋白,软糯 Q 弹,咬一口,仿佛被霸道总裁狠狠宠爱了一番🥰。香辣销魂爪则像是风情万种的御姐,轻轻一抿,骨头与肉轻松分离,浓郁的香味在嘴里散开,让人欲罢不能🤩。#渝乡辣婆婆 #渝乡辣婆婆点燃我的麻辣人设 「麻辣霸王蹄」「酸辣啤酒鸭」
种草了好久的一家菜馆,在大洋百货旁边,每次在附近玩的时候都会路过他们家店铺,今天终于拔草了!上菜很快!!而且三个人点了5⃣️份菜才花了150左右[哭惹R][哭惹R],最重要的是味道也超出了期待值! 🐟香水鱼片:这道菜才30+!鱼片的量比我想得还多,第一口非常惊艳,他不同于别的鱼,他几乎不走嫩滑路线,主打微微干香,不过因为太咸了吃多真的会有点负担,一定得配饭!! 🐸开胃田鸡:菜如其名,果然开胃!青椒的微辣和香气紧贴着弹牙的田鸡肉卷入口中,唤醒了空荡荡的胃袋,让人短暂的忘记烦闷只想专注摄入美味~最棒的是他们家田鸡肉厚大块,不像在别的店里只能在青椒里找田鸡碎。 白灼洋茄:我晕,这道菜是因为朋友尿酸高随便点的,结果意外的好吃!蘸料里放了香油和一点点的醋提香,和从小吃的酱油蘸碟完全不一样! 🥦干锅花菜:好吃!但是咸了点,不过说真的我也想象不到有店铺能把这道菜做难吃,喜欢干锅花菜的可以盲点。 炒白粿:从小就很爱吃炒白粿,有点可惜的是他们家的白粿真的切太厚了,导致鸡蛋太咸,白粿味道有些淡,二者之间像是永远无法互相理解的孩子和爸妈[抓狂R] 总结:绝对会去第二次的店!!1⃣️好吃,2⃣️平价,3⃣️菜单真的好丰富!!每个都想吃[皱眉R],不过他们家的菜都蛮重口的,不推荐口淡的朋友去吃。 「琪辉餐厅(八一七路店)」#川菜牛逼 #福州美食#福州探店
一直喜欢的甜品天花板森绿不知不觉9周年啦‼️ 店内到处都是满满的周年庆布置 室外还有露营风和鲜花车尾箱 hin出片呢 赶紧拉上朋友们一起过来拍照吧 🌲还有周年庆活动等你们哦: ✔️集[强]满9个➕9.9💰换牛角包 ✔️充值500送84 ✔️8.4-8.7 8.4折小🍊序上使用 ✔️小🍊序🉐️礼物 🈵️199r就可参与 劈柴🍰 巧克力和慕斯结合 一口下去口感层次丰富 口感很细腻 造型很精致 甜度把握得刚好 吃上这样的蛋糕 真是幸福迷糊了 青提波波气泡水🍇 夏天实在太适合喝青提冷饮啦 入口好清新 酸甜冰爽 气泡十足 有它夏天才完整 喝出绿色好心情 真的比肥仔快乐水更好喝 快来森绿过一个快乐的周末吧🥳 🌲:森绿法式甜点(石排店) 🌲:石排镇莲湖路碧水云小区商铺B12号 🌲:13:00-22:00
“只有河南.戏剧幻城”开业体验打卡
[礼花][礼花][礼花]轰动整个河南甚至全中国的打卡地--只有河南☯,口口相传传到了我得耳中,只有河南?她是什么样的呢?是游乐园🎡?博物馆🏣?是演艺⛩?我对她充满了无限设想,今天我来了[调皮]! ⏭ ⏭ 🚄交通:从郑州出发,大概1⃣个小时的车程,景区停车场非常充足,有私家车🚙/大巴🚌 🔔郑州市中牟县,附近有电影小镇等景区🌁。 ⏭ 📌小贴士:需要带—水,充电宝🔋,墨镜[得意],园区随手一拍就是大片,电一定要备足,可以拍拍拍[调皮] ⏭ 🎥进去园区可以领纸质地图🌋或者“只有河南”公众号,场次表及平面地图🎡🏗🌁。 ⏭ [囧]映入眼前的是金灿灿的麦田🎑🎑🎑,仿佛回到儿时,奶奶拿着镰刀🏵🏵🏵弯着腰在田里割麦子的场景,我在田头拿着杏🍊,咬一口,酸的眉头一皱……仿佛很远很远,又仿佛只在昨天,时间改变的只是年代,改变不了的是情怀[可怜][可怜][可怜]…… ⏭ ⏭ 三大剧场火车站🚉 李家村 幻城剧场 🎆【李家村剧场】 (86分钟,可容纳750人):这是一个行进式的剧场,沉浸式体验🌌,关于1⃣9⃣4⃣2⃣大饥荒李家村人舍小我取大义的无私;让我更庆幸能生活在能吃饱饭的年代,也让我们这代年轻人更珍惜当下的生活,更怀一颗感恩的心[爱心][爱心][爱心] ⏭ 🎆【幻城剧场】: 视觉盛宴🌌,前所未有的舞台效果🎇,身临其境的感受,我想,幻城灯光🌈这里堪称一二吧,大电影大制作的震撼场景🌃! ⏭ 🎆【老库房】: 二八大杠,霓虹灯🌈,摩登舞👯👯👯……音乐一起,年代感气息扑面而来🎤🎼🎹,瞬间带你进入那个车马慢🎠,书信远📮,一生只够爱一人的80年代……仿佛纪录片般🎥,一幕幕一帧帧🎞🎞🎞,无不记录着河南的变化,满满的代入感,哪怕作为9⃣5⃣后的我们,也仿佛在那个年代里真真切切的生活过[调皮][调皮]。 ⏭ 🎆【椅阵】: 为什么叫椅阵🔆🔆,你看到就自然而然的明白了,虽然只有短短的6⃣分钟表演,但是可以圆你一个演员梦🕵🕵🕵。(Ps:拍照片超级有feel的)💯💯💯 ⏭ 🎆【乾台】: 几何主体的多维建筑🏛,设计感十足,白天在蓝天☁️☄✨的映照下,仿佛身处于蓝天白天之间。晚上有灯光秀,武术表演特man🥊🥊🥋,宣扬我大中原少林武术的博大精深[加油][加油][礼花]! ⏭ 🎆【麦田灯光秀】 --麦浪🎑🎑🎑在微风吹拂灯光的照耀下,仿佛又回到了童年的夏天,丰收的喜悦[调皮][调皮][调皮];抬头望去白天的夯土墙上映射着我们的《清明上河图》和《千里江山图》!骄傲!我是河南人[糖果][糖果][糖果]! ⏭ ⏭ 🎨一方田土养育一方人,我们是土生土长的河南人,将来无论走到哪🏇,都忘不了生我养我的故土和家乡[可怜][可怜][可怜]。 ⏭ [嘿哈][嘿哈]强烈安利给大家,真的是非常👍🏻的一次体验,绝对值回票价!!下次带爸妈一起来看[爱心] ⏭ 🚥PS:景区降温系统还是很给力的,哈哈[调皮]~ ⏭ 🕍地址:郑州市中牟县平安大道与广信街交叉口西北角
羽扇纶巾
秋季补水修护|活性酵母原液面膜
秋季天气,肌肤容易缺水,干燥。用了一款活性酵母原液雪耳臻颜面膜🌸 酵母精华原液(含量高达百分之90)💦不额外添加一滴水,突破性打造补水不用水护肤新理念。💦营养成分深入内层,滋养肌肤。配合透明质酸。弹性蛋白和水解胶原,水库级补水,减少初纹生成,柔滑皮肤角质层,肌肤恢复Q弹水嫩。🍃 富含酵母精华原液,银耳提取物等对皮肤有益成分。🍃膜布精华液很多,是葡萄牙透柔植绒膜布。面膜上脸透薄服帖,味道清香好闻。敷完脸后的肌肤润泽光滑有弹性🌸连续使用五天会使肌肤呈现水嫩状态,也可以作为晒后修护使用。🌟长期使用,能够强化肌肤防护机能,滋养肌肤绽放年轻光彩。🐛🐛
泡芙小巧
这一口春天特有的美味“葱油蚕豆”
趁着应季的春菜大量上市,买了两斤带壳的鲜蚕豆,准备做一个道“葱油蚕豆”。 🧑🍳 🥘步骤一:蚕豆剥壳洗净备用 (有些人会把皮也剥了,这样吃起来会很爽,但个人更喜欢带皮的蚕豆。) 🥘步骤二:将小葱的葱白切段,葱叶切粒,分别备用。 🥘步骤三:热锅冷油,将葱白小火煎至焦色,拣出葱白,这样就有葱油了。 🥘步骤四:中火将蚕豆放进葱油中充分煸炒。 🥘步骤五:放入正好浸没蚕豆的水,盖锅盖闷煮至收汁。(中途不打开锅盖,可以保持蚕豆的嫩绿。) 🥘步骤六:开锅盖,加入少许盐或者低盐生抽调味(也可不加,蚕豆自带些许咸味。),加入之前切好的葱叶粒,翻炒2-3下即可装盘。 这个季节的蚕豆特别鲜嫩,软糯香甜,快来尝一口春天的滋味吧。
雀斑怪蜀黍
必尝港式特色,鲜虾红米肠的做法
##0元玩转这座城 #鲜虾红米肠 #粤菜 #广式美食 #广式点心茶楼 #好吃的粤菜 #广式早茶 #粤式茶餐厅 #茶港 #粤菜点心 超级好吃哦!!! 鲜虾红米肠是一道美味且精致的小吃,以下是详细的做法步骤: 所需材料: 鲜虾仁:300克(或根据口味增减) 红米肠粉:适量(根据需要调整,大约可制作10个红米肠) 鸡蛋:2个 葱:2根 肉松:少许(可选,用于增加口感) 所需工具: 搅拌器 蒸笼 蒸盘 刀 筷子或勺子 做法步骤: 前期准备: 鲜虾仁清洗干净,沥干水分备用。 红米肠粉按比例加入清水,用搅拌器搅拌至无颗粒状。 葱洗净,切成葱花备用。 制作红米肠皮: 在蒸盘上刷一层薄油,防止肠粉粘连。 倒入搅拌好的红米肠液,使液体均匀铺满蒸盘。 将蒸盘放入蒸笼中,大火蒸约3分钟,至红米肠皮凝固熟透。 准备馅料: 在蒸红米肠皮的同时,将鸡蛋打散,煎成蛋皮后切碎备用。 将虾仁放入蒸锅中蒸熟(约2-3分钟),取出后切成虾仁粒。 组装红米肠: 取出蒸好的红米肠皮,轻轻揭起,放在干净的案板上。 在红米肠皮上均匀地铺上虾仁粒、蛋皮碎和葱花,撒上少许肉松(如果喜欢的话)。 从一侧轻轻卷起红米肠皮,卷成紧密的圆柱形。 完成与摆盘: 将卷好的鲜虾红米肠切成小段,摆放在盘中。 可以根据个人口味,调制一些蘸料(如生抽、蚝油、辣椒油等)搭配食用。 提示与建议: 红米肠皮的厚薄和大小可以根据个人喜好调整。 馅料可以根据个人口味添加其他食材,如蔬菜、火腿等。 蒸制时间不宜过长,以免红米肠皮过厚过硬,影响口感。 烹饪时间: 准备时间:约15分钟 烹饪时间:约5-8分钟(蒸红米肠皮和虾仁的时间) 分量: 此配方约可制作10个鲜虾红米肠,适合3-4人食用。
据说名字长可以关注别人
有的水果价钱都有点上涨!那也得买了吃!
《阜新欧得旺》超市,来超市买点水果!水果区,水果分类有序,都有明码标价!现在这个季节香蕉有点贵了,都卖5元多一斤,有的水果价钱都有点上涨!那也得买了吃!现在都是先量体温,登记!防护做的到位!来超市买东西的人也挺多的!
薰衣草
#0元玩转这座城 有些人天生喜欢铁板的那种锅气
#0元玩转这座城 有些人天生喜欢铁板的那种锅气,同样是蛋炒饭,一个是锅里出来的,一个是铁板出来的,从烹饪原理上是一样的,但是喜欢铁板的人就是会感觉多了一股锅气。 选择了这家比较亲民的铁板料理,选择了几样最能体现铁板特色的菜品 牛排:牛排端上来的时候已经切块,口感不柴,而且有汁水 羊肉卷:肥瘦相间的羊肉在铁板,洋葱,孜然的配合下,很有锅气。 卷心菜,豆芽处理的也是将将好,既能吃到爽脆,又不至于没有断生。 偶尔嘴巴馋了,是个很好的解馋地方![鼓掌][鼓掌][鼓掌][惊叹] #创作者赏金计划 #天天领红包 #天天领现金 #铁板烧自助 #出门踏青吧 #铁板烧 #铁板烧美食 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #美食不可辜负
加勒比海蓝
今天只想吃一份云南小鲜肉米线
山野间云南菜的米线汤底番茄味酸香浓郁。米线吸溜弹牙。配菜丰富,薄荷叶、豌豆尖等云南特色菜蔬清爽脆嫩,豆芽和韭菜提鲜增香,这一口韭菜让我光盘。一份套餐才20多元,分量大,店里还有很多特色菜。龙岗cc环境也不错,适合朋友小聚。#0元玩转这座城
Match
今天要大曝光一家超赞的烧烤店——虾互联!
有没有尝过让人心醉的烧烤?👀✨ 今天要大曝光一家超赞的烧烤店——虾互联!🦐💖 作为一个牛蛙脑袋迷,听说他们家的牛蛙锅上了菜单,我迫不及待地带着朋友前去品尝啦!!! 真的,完全被征服了!牛蛙肉质鲜嫩,每一口都是满满的幸福感,味道简直绝了🐸🎉 他们烤串也是一级棒!羊肉串一入口就能感受到与众不同,绝不是那种冻肉可比的,每一串都是火候刚好,外焦里嫩。尤其推荐的烤韭菜,简直是我的心头好!🌿🔥 最后来点甜蜜收尾,尝试了他们家的冰镇杨梅🧊🍓,原本对非季节水果不抱希望的我,一口下去,彻底被惊艳到了,清新爽口中还带着丝丝甜意。 不仅味蕾会感激你,心情都会因此变得超级美丽!🌟👍 快来试试吧🍢🎈
huo奶茶