[调皮]有颜值的舒芙蕾松饼🥞和草莓🍓养乐多

🎈分享的作品来自👤Jorros，他是来自西班牙的插画师、设计师。他说代表他灵魂的动物是机器恐龙，不得不说两者之间真的是非常契合[强] 🍎从作品中可以看出，他用自己的插画构建了一个虚构宇宙，神秘的图腾符号、民间故事、神话🦄，以及超现实的各种想象融入其中[胜利] 🍅看完这些作品，我觉得他的作品拥有让人[加油]热血沸腾的力量与街头时尚和流行、摇滚乐🎶简直绝配，色彩的对比和人物丰富🌈的细节设置。对比整合形成了极具张力的视觉效果，仿佛是一场视觉效果爆炸[吐]的音乐现场，从视觉入手引起了全方位的联觉感受。迫不及待，拿起画笔🖌试试[愉快]

今日饮食 早餐：黑米马蹄猪肉包子 午餐：紫薯枸杞银耳羹 晚餐：牛排玉米西兰花 今日运动 两个小时 全身循环40mins 有氧45mins 总消耗868动态千卡🥰 ✍️友友们我来啦！前几天放假给我放得有点飘了，每天都玩到凌晨才睡，导致现在根本没法回归正常作息了啦！一整个倒时差倒不过来！（>_<）每天躺在床上睁眼看天花板看到凌晨3点才勉强睡着，即使睡着了也只是短暂几个小时就醒了，但我又没法放弃运动，只能硬着头皮去训练。原本我是打算冲一把大重量的，没想到才蹲完热身组整个人头昏眼花 差点一头栽到地上！一看心率直接飙到170！好危险！！在此劝诫大家千万不要熬夜后去运动，真的很容易出事！ 📒所以说想要一个好的训练状态是真的离不开一个优质的睡眠！ 📌说真的，睡眠好了以后我的运动状态直接拉满！已整个人都fit不少，而且每天醒来都特别有活力，工作的时候思路更清晰，效率也变高了四精神状态简直跟之前是天壤之别我只能说拥有一个好的睡眠对于健身人来说是多么的重要！uu们如果想做好身材管理，除了坚持锻炼和好好吃饭之外，一定要告别熬夜，睡个好觉哦！ #创作者赏金计划 #记录一夏 #减脂 #减脂餐 #我的健身日记 #花式夏日减脂餐 #我的健身日记 #夏日减脂菜谱 #健康减脂越吃越瘦 #健身日常

斜土路的一家火锅店，第一次去，不过他家门店名字好像改了，在门口看到小姐姐在小声嘟囔是这么，立刻化身e人进去问了句“您好请问这里是鸿姐么”得到了小哥的肯定答复直奔2楼啦，地方虽然不算特别大其实也还好，不收押金，锅底是额外收费的可以自选锅底，不过进门的时候听小哥说了句现在改成自助了，估计之前应该不是自助火锅，还有一些食物是没有的要手机扫码点餐，点了羊肉卷小酥肉和毛肚[猪头]有一说一，这个鸳鸯锅的麻辣锅辣度可以的，越煮越辣，尤其青菜放里面最后我都是拿到清汤那边涮了一下[笑哭]可能是太久没怎么吃辣了，辣的一直喝饮料，说到饮料有冰柜可以自取，可乐雪碧美年达什么的都有的还有其他果汁，当然啦还有位姐姐推着小车车来回走问你要不要酸梅汤牛奶什么的，可以提供冰块哈[耶]还有姐姐会主动帮忙加水，垃圾餐盘也会很快被收走，体验感还不错，他们家的调味料还挺对我口味的，把辣的酱料都放了一遍[害羞]可以自制冰粉，有几样水果，现在的西瓜不太甜，不过哈密瓜很甜！！！对了首单还会便宜20块[坏笑]#火锅自助 #没有什么是一顿火锅解决不了 #火锅 #火锅约起来 #自助火锅 「鸿姐老火锅(万体馆店)」

周末来中关村玩，意外发现领展B1开了一家红红火火🌈风格的打边炉🍲 醒狮打边炉🦁️ 满满的香港霓虹🚨街景风，代入感满满的 店员热情的招呼着，就决定进来试试味道🏵 他家装潢风格真的很“香港”✨ ⭐️充满了怀旧风，80年代的香港，正式最火热最流行的那个年代 回忆感瞬间涌上心头~ 🌟他家店主打八种口味的锅底 我们选择的双拼——番茄🍅牛肋条锅＋鲜汤花雕鸡锅 精心慢火熬制的番茄🍅浓汤，非常入味！ 牛肋条去脂后营养价值更高，而且量超多~ 筋道有嚼劲的口感，超适合女孩子👧 汤汁美味无敌，喝一口汤就上头了~ 🌟醒狮鬼马虾饺 在广东当地成为油炸鬼的有条，里面酿入满满的虾滑 这绝对无疑是港式打边炉🍲一大特色菜品啦！ 涮入锅中之后油条吸饱了汤汁，非常入味！ 虾滑口感也很棒， 我超爱的口感！ 🌟猪肉马蹄蛋饺 好喜欢吃蛋饺的我迫不及待点了这个 里面的马蹄清新爽口，蘸上灵魂蘸料很不错哦~ 🌟茶香琥珀石花膏 很惊喜的一道甜品！！第一次吃到！ 石花膏mix红豆、葡萄干、蔓越莓干、南瓜子等等 做成一晚清凉胶状美味甜点🍮 清甜爽口，建议女孩子👧都可以试试哦！ 最后再来一壶当下很火的泰式柠檬茶🍋 令人难忘的香水柠檬，瞬间上头~ @北京笔记创作助手 @点小二 @北京点小二 🏠醒狮打边炉(领展购物广场·中关村店) 📍位置：丹棱街甲1号地下一层-101-14单元 🈺️营业时间：周一到周五11:00-14:00，17:00-21:00 周六日12:00-21:00

吃到了吃到了！汕头同款的南乳鸡翅 外酥里里嫩趁热真的能爆汁！！还有无米粿、生腌虾、干蒸排骨、干蒸鸡拿来配猪杂粥幸福感up！ 猪杂粥的粥底可以🆓续的！人均也不贵 猪杂粥只有0️⃣和无数次 根据自己口味加料没有什么异味 我喜欢里面加点枸杞叶会更香～

真的是我在厦门最爱的深夜食堂之一了 也就反反覆覆吃了十几年吧 他家汤底我是一点抵抗力都没有 每次端上来都能把我香晕 3️⃣根大筒骨稳稳躺在锅里 汤底炖得那叫一个奶白 满满的骨头胶质感 喝一口直接鲜掉眉毛🤤🤤 吃大骨时一定要先吸骨髓 这是一个万年不变的仪式！轻轻一吸骨髓就滑溜溜就进嘴里了 还带着淡淡的奶香味 除了汤和大骨 他家涮菜也很绝 ✔️雪花和牛嫩肉🥩 纹理清晰 肥瘦相间 在锅里涮个几秒 入口鲜嫩多汁 ✔️虾滑带着鱼籽 饱满Q弹 ✔️黄金桶非遗炸腐皮 谁懂腐皮和骨汤的搭配程度啊。。涮完又醇又嫩 店里还有儿童区域👧 家长带娃来也能解放双手 真的太贴心了啦❣️ #厦门火锅 #厦门湖里万达 #骨汤 #骨汤火锅 #骨之味筒骨汤火锅 #骨之味 #筒骨汤 #厦门夜宵 #厦门火锅推荐 #好吃上瘾的火锅店推荐